그리고 지금? 새로운 업무 현실에 적응하기

대다수의 인구가 "정상적인" 생활을 재개하기 시작합니다. COVID-19로 인한 격리 후, 우리는 더 많은 이동의 자유를 갖기 시작하고, 가족과 친구를 볼 수 있고, "필수적이지 않은" 구매를 할 수 있고, 음료를 마시러 갈 수 있고, 해변에 갈 수 있습니다.

이것은 우리가 과거 습관의 일부를 회복할 수 있게 해 줍니다. 모든 관련 안전 조치), 그러나 많은 사람들이 다른 목적으로 다시 참여할 루틴이 없습니다. 원인. 가능한 모든 일상적인 변경 내에서 우리는 작업 부분에 집중할 것입니다.

누가 재택근무를 계속해야 하는지, ERTE, 또는 불행히도 실직한 사람은 해고될 위험이 있거나 다음의 직업에 접근할 수 없습니다. 여름. 또한 학업을 마치고 COVID-19로 인해 불확실하고 변화된 직업 세계에 직면해 있는 학생들도 있을 수 있습니다.

제기된 모든 옵션 중에서 우리에게 선험적으로 가장 적은 불편함과 불확실성이 생성될 수 있는 옵션은 특정 직업과 경제적 안정을 가질 수 있기 때문에 재택 근무 옵션입니다. 이것이 우리가 나머지 상황과 이러한 상황의 가능한 심리적 결과에 특별히 중점을 두는 이유입니다.

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새로운 업무 현실에 적응하기

ERTE에 있는 사람들은 이 상황이 어떻게 끝날지, 언제 직장으로 돌아갈 수 있는지, 심지어 직장으로 복귀하거나 직장을 잃을 수 있는지를 고려할 수 있습니다. 여러 번 이것은 특정 인지적 이중성과 관련이 있습니다. 한편으로는 지원되는 "안전성"이 있기 때문입니다. ERTE에 대해, 그리고 일자리를 잃지 않았다는 사실에 대해, 동시에 자신의 위치로 돌아가지 않은 상황이다. 일.

이전 상황과 연결될 수 있는 또 다른 상황은 다음에서 발생합니다. 직장을 잃었거나 평소에 가지고 있는 일자리에 접근할 수 없는 사람들; 예를 들어, 여름 계약에서. 이 경우 사람은 두 단계를 거칠 수 있습니다.

한편으로 그는 실업의 상황과 관련될 수 있는 경제적 문제를 받아들여야 합니다.

이 단계에서 그 사람은 이 새로운 상황이 어떤 경제적 결과를 가져오는지, 즉 저축이 있는지, 다른 돈이 있는지 평가해야 합니다. 집에서 벌어들이는 수입원, 평소에 지출하는 비용, 이 모든 것을 통해 하루를 맞을 수 있는 단기 옵션을 탐색하십시오. 하루.

일단 이 단계가 통제되면, 그 사람은 중기적으로 그들이 가질 수 있는 다른 고용 옵션을 고려해야 합니다.

서로 다른 상황 사이의 연결에 따라 고용 옵션 검색 단계는 다음과 관련될 수 있습니다.사람이 처음으로 노동 시장에 접근하려고 하거나 하지 않는 quella. 그 자체로 어렵고 복잡할 수 있는 단계이기 때문에 이 격동의 상황에서 특정 사람들에게 두려움을 유발할 수 있다.

할 것?

단기적으로 고용 상황이 복잡할 수 있는 것은 사실이지만, 이는 차차 원상복귀되는 특수한 상황임을 인지해야 합니다. 이 시점에서 우리의 생각과 두려움이 무엇인지 아는 것이 중요합니다., 이러한 환경에서 우리의 대응을 통제하는 근본적인 측면은 가능한 한 객관적이고 합리적이어야 하기 때문입니다. 당연한 것 같지만 불행히도 두려움에 사로잡히기 쉽고 자주 공황과 막힘을 유발할 수 있으며 두 옵션 모두 매우 부정적입니다.

이러한 상황에서 개인이 이 상황에 직면할 수 있어야 하는 모든 메커니즘이 제자리에 있어야 합니다. 때때로 문제는 그 사람에게 구직 자원이 없다는 것입니다. 예를 들어, 다음과 같은 경우 구직 활동의 주요 형식과 이력서 작성 및 기타 실용적인 측면에 대해 교육을 받는 것이 중요합니다..

발생할 수 있는 또 다른 상황은 개인이 자신이 헌신하고 싶은 분야에서 지식과 훈련을 확장해야 한다는 것입니다. 개인이 행동 계획을 세우고 강화해야 할 영역과 미래에 도움이 될 지식과 기술을 얻는 방법을 확인하도록 도와줍니다. 노동.

드디어, 여러 번 당신은 그 사람이 위기에 빠지게 만드는 감정을 통제하도록 돕기 위해 그 사람과 함께 일합니다.. 이것은 "나는 결코 직업을 찾지 못할 것입니다", "이전에는 어려웠다면 지금은 불가능합니다", "내가 왜 시도해야합니까?"와 같은 생각을 의미합니다.

이러한 유형의 생각이 생성하는 유일한 것은 사람의 불편함과 막힘입니다. 명백하게, 우리는 다른 극단으로 가고 싶지 않고 그 사람이 처음으로 일자리를 찾을 것이라고 가정하고 싶지 않지만 그것을 달성하기 위해 모든 노력을 기울이고 싶습니다..

이러한 상황의 공통점은 사람에게 불확실한 감정을 유발할 수 있고 우리가 개입해야 하는 것입니다.

이후 마리바 심리학자 우리는 특히 이 어려운 시기에 최선을 다할 수 있도록 돕고 싶습니다. 우리의 임무는 개인의 상황에 따라 필요한 도구를 제공하는 것입니다. 가능한 가장 만족스러운 방법으로 이러한 모든 상황에 대처하고 대처할 수 있습니다. 다음 주소로 문의하실 수 있습니다. 이 페이지.