건강 심리학: 역사, 정의 및 적용

심리학에는 많은 분야가 있습니다. 그들 중 일부는 연구, 그룹 설정 또는 임상 실습에 중점을 두는 반면, 건강 심리학은 건강 증진에 중점을 둡니다. 그리고 심리치료에서 신체 질환.

이 기사에서 우리는 이 분야의 역사를 검토하고, 맥락화하고, 정의하고, 그 목표를 설명할 것입니다.

"건강"이란 무엇을 의미합니까?

1948년에 작성된 헌법 전문에서, 세계 보건기구 건강을 "상태"로 정의했습니다. 완전한 신체적, 정신적, 사회적 웰빙, 단순히 질병이 없거나 무능”.

정의 자체는 단순히 신체적 문제가 없는 건강에 대한 오래된 개념과 구별하는 것을 강조합니다. 현재 "건강"이라는 용어는 생물학에 영향을 미치는 심리사회적 변수 건강심리학에 중요한 역할을 하는 인간.

다른 정의는 건강과 질병을 연속체에 둡니다. 따라서 극단 중 하나에서 우리는 완전한 건강을 발견하고 다른 한편에서는 건강 부족으로 인한 조기 사망을 발견할 것입니다.

마찬가지로 건강을 하나의 상태로 이해하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 목표를 달성할 수 있는 자원 환경과 관련하여 개인 및 사회 집단의 요구를 충족합니다.

건강심리학의 역사

현재 건강 심리학이 수행하는 기능은 전통적으로 다양한 분야의 관심 대상이었습니다.

건강 심리학의 출현은 느리고 진보적인 과정이었다고 생각할 수 있습니다. 여기에서 우리는 이 분야의 발전을 이해하기 위해 언급해야 할 몇 가지 중요한 순간과 기여를 찾습니다.

생물의학 모델과 생물심리사회적 모델

전통적으로 이원론적 관점에서 본 건강 몸과 마음을 나누는 것. 이러한 관점은 우리가 "생의학 모델"로 알고 있는 것에 포함될 것이며, 이는 종교적인 설명을 넘어 과학과 이성과의 재회가 있었던 시대, 르네상스 그때까지.

19세기 말과 20세기 초에 의학의 발전은 이 분야와 다른 관련 분야에 변화를 가져왔습니다. 게다가 의료 개입 및 삶의 질 향상 일반적으로 그때까지 의학의 주요 초점이었던 전염병은 더 효과적으로 치료될 수 있습니다. 이로 인해 의학의 관심이 심혈관 질환 및 암과 같은 만성적인 생활 습관 관련 질병으로 옮겨졌습니다.

Engel이 제안한 생물심리사회적 모델 그것은 결국 생물의학 모델을 대체하게 되었습니다. 이와 대조적으로 생물심리사회적 모델은 생물학적 요인과 함께 심리적, 사회적 요인의 관련성과 상호작용을 강조합니다. 이러한 관점은 중재가 세 가지 유형의 변수를 다루어야 하기 때문에 개인화되고 학제간 치료의 필요성을 높입니다.

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영향과 선례

Johnson, Weinman 및 Chater(2011)는 독립 학문으로서 건강 심리학의 출현에 있어 몇 가지 근본적이고 가까운 선례를 지적합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다. 건강에 대한 행동과 관련된 역학 데이터, 정신 생리학 및 정신 신경 면역학의 출현 및 행동 과학의 추가 및 의사 소통 기술(환자와의 관계 개선)에 대한 교육 약.

등의 학문의 발전 정신신체의학 및 행동의학. 정신신체학은 정신 역학 및 행동 의학 행동주의.

현재 "행동 의학"이라는 용어는 학제 간 분야를 명명하는 데 사용됩니다. 심리학뿐만 아니라 약리학과 같은 다른 과학의 기여도 포함합니다. 영양물 섭취, 사회학 또는 면역학. 이것은 건강 심리학보다 더 넓은 범위의 행동을 제공합니다.

학문으로서의 건강심리학의 출현

1978년 미국심리학회 38번째 부서인 건강 심리학 부서를 만들었습니다. 조셉 D. Matarazzo는 사장으로 임명되었고 Division 38은 첫 번째 매뉴얼(“Health Psychology. 핸드북 ") 및 공식 잡지.

그 이후로 건강심리학은 신체적, 정신적 질병의 치료, 우울증. 그러나 이 심리학 분야의 발전은 공중 보건과의 관계 때문에 일부 국가에서 다른 국가보다 더 빨랐습니다. 예를 들어, 스페인에서는 심리학에 대한 정부의 부족한 투자로 인해 건강 심리학이 비교적 드물게 전문화됩니다.

건강 심리학 정의: 그것이 무엇입니까?

건강 심리학은 공식적인 정의가 없지만 Matarazzo(1982)는 그것을 다음과 같은 분야로 설명했습니다. 심리학의 다양한 기여를 포함 교육, 과학 및 직업과 관련하여 건강 및 질병에 적용됩니다.

미국심리학회(American Psychological Association)는 건강심리학이 심리학에서 얻은 지식을 적용하는 학제간 분야라고 제안합니다. 건강 프로그램에서 건강과 질병에. 이러한 개입은 1차 진료 또는 의료 기관에 적용됩니다.

Thielke et al.(2011)은 건강 심리학 내의 4가지 하위 분야를 설명합니다: 임상 건강 심리학, 심리학 공중 보건, 지역 사회 건강 심리학 및 중환자 건강 심리학, 관련된 사회적 불평등을 목표로 건강.

임상심리학과의 차이점

건강 심리학과 임상 심리학의 차이점은 정확히 무엇입니까? 스페인 환경에서는 이 두 가지 심리학 분야를 혼동하기 쉽습니다. 환자를 고통스럽게 하거나 자율성을 제한하는 문제가 있는 환자에 대한 개입에 대한 아이디어. 하나, 그들은 정확히 같은 것을 다루지 않습니다.

임상 심리학은 심리적 장애를 일으킬 수 있는 사람들을 진단하고 심리 치료를 제공하는 것을 목표로 합니다. 인지적, 정서적 또는 행동적 변화에 직면하여 정신 건강에 대한 목표 지적인. 이에 반해 건강심리학은 강박장애의 증상을 역전시키기 위해 수행되는 심리치료에 집중하지 않는다. 양극성 장애 또는 기타 그러한 합병증, 그러나 오히려 환자의 건강한 습관을 장려하려는 시도 광범위한 정보를 제공할 뿐만 아니라 특정 신체적 질병으로 인한 불편함을 예방하고 완화하는 방법을 알고 있는지 확인합니다. 또는 정신적.

물론 염두에 두어야 할 것은 이 범주의 차이는 각 국가의 규정에 따라 다릅니다., 그리고 어떤 곳에서는 임상 심리학이 건강 심리학과 실질적으로 동의어가 될 수 있습니다.

목표

Matarazzo의 경우 건강 심리학에는 아래에서 설명할 몇 가지 특정 목표가 있습니다.

1. 건강증진

이것은 건강 심리학의 가장 특징적인 측면 중 하나입니다. 의학은 전통적으로 많은 질병, 특히 다음과 같은 질병을 치료하는 데 충분하지 않았습니다. 만성 및 심혈관 질환 또는 소비로 인한 호흡기 문제와 같은 습관의 변화가 필요한 ...에서 담배.

심리학에는 더 많은 자원이 있습니다. 치료 순응도와 관계 개선 전문가와 환자 사이. 두 변수 모두 의학적 치료의 효능에 있어 기본적이었습니다.

2. 질병 예방 및 치료

의학과 임상 심리학 역사적으로 질병 치료에 중점을 두었습니다(각각 신체적 및 정신적). 그러나 둘 다 온전한 건강을 이루기 위해 피할 수 없는 질병 예방을 소홀히 했다.

건강 심리학은 많은 신체 질환에 적용되었습니다. 이들 심혈관 질환, 암 포함, 천식, 과민성 대장 증후군, 당뇨병 그리고 만성 통증, 섬유근육통이나 두통에서 파생된 것과 같은 것입니다.

마찬가지로 건강심리학은 습관으로 인한 문제 예방 흡연으로 인한 것과 같은 건강에 해로운 비만.

3. 병인 및 진단 상관 관계의 식별

건강심리학은 단순히 질병의 예방과 치료의 응용과제에만 전념해서는 안 된다. 어떤 요인이 영향을 미치는지 적극적으로 조사 그 모습과 과정에서.

이러한 의미에서 건강 심리학은 역학, 심리학, 건강과 관련된 다양한 분야에 유용한 기초 및 기타 연구 분야.

4. 건강 시스템의 분석 및 개선

건강 심리학의 이러한 측면은 핵심적이며 정치적인 요소를 의미합니다. 건강 심리학 전문가가 권장하는 위생 조치는 되려고 공중 보건 시스템을 통해 구현 더 많은 사람들에게 다가가기 위해.

그러나 이전에 말했듯이 우리가 속한 국가에 따라 이 목표는 여전히 다소 유토피아적입니다.

이 지역의 전망

건강 심리학이 취해야 할 방향과 관련하여 두 가지 주요 관점이 있습니다. 이는 오늘날 여전히 매우 어린 분야입니다.

그들 중 하나는 학문이 신체적 질병에 심리학 지식을 기여하는 데 전문화되어야 한다고 말합니다. 따라서 건강 심리학은 신체 건강과 동등한 것으로 간주됩니다. 임상 심리학이 정신 건강에 미치는 영향. 그러나 이것은 개념으로의 회귀로 이어진다. 이원론자 몸과 마음이 독립된 독립체로 분리된 인간의 존재.

다른 관점에서는 오히려 임상심리학과 건강심리학이 같은 분야에 속한다고 제안한다. 이 둘의 가장 큰 차이점은 병리학에 대한 클리닉의 전통적인 초점과 비교하여 건강 심리학에 의한 예방에 중점을 둡니다.

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참고 문헌:

• 친구 Vázquez, I., Fernández Rodríguez, C. & 페레즈 알바레즈, M. (2003). 건강의 심리학 매뉴얼. 마드리드: 피라미드.
• Johnson, M., Weinman, J. & 채터, A. (2011). 건강한 기여. 건강 심리학, 24(12); 890-902.
• 마타라조, J. 디. (1982). 학문, 과학 및 전문 심리학에 대한 행동 건강의 도전. 미국 심리학자, 37; 1–14.
• Thielke, S., Thompson, A. & 스튜어트, R. (2011). 일차 진료에서의 건강 심리학: 최근 연구 및 미래 방향. 심리학 연구 및 행동 관리, 4; 59-68.