신체 기형 장애: 원인, 증상 및 치료
그만큼 신체 기형 장애, 이전에 로 알려진 변형 공포증, 자신의 신체 이미지에 대한 과도한 집착과 관련된 장애입니다.
이 장애가 있는 사람 그들은 큰 불안을 느낀다 자신의 몸에 대한 비합리적인 인식은 결국 자신의 삶에 파괴적인 영향을 미치고, 거울을 보는 것과 같이 건강에 부정적인 습관을 발달시킵니다. 초과. 이러한 습관은 이 사람들이 일상을 살아가는 방식에 중대한 영향을 미치고, 자존감을 낮추다.
신체 기형 장애(BDD)를 가진 사람이 느끼는 감정
우리 자신에 대한 이미지는 웰빙 수준에서 더 중요한 역할을 하는 요소 중 하나입니다. 눈에 보이는 것은 아니지만, 우리의 자존감과 연결된 이 자아상은 우리가 누구인지에 대해 기분을 좋게 만들거나 나쁘게 만들 뿐만 아니라그러나 그것은 우리가 행동하는 방식에도 영향을 미칩니다. 우리의 자존감이 매우 낮으면, 우리가 자신을 소홀히 할 가능성이 더 커질 것입니다. 위생, 우리는 낯선 사람과의 사회적 상호 작용 상황을 피하고 증상을 나타냅니다. 우울한
그러나 이러한 낮은 자존감이 실제 신체적 세부 사항에 대한 과도한 집착이나 불완전하거나 결함으로 인식되는 상상의 장애, 이형 장애로 알려진 것이 나타날 수 있습니다. 몸.
신체이형장애란?
BDD를 가진 사람들 지속적으로 외모로 고통받는 거의 모든 사람들이 자신이 투영하는 이미지와 다른 사람들은 자신을 생각하고 외모에 대한 집착과 관심을 극도로 가져갑니다. 병리학적인. 어떻게 하면 특정 요소를 제거할 수 있는지 끊임없이 궁금해하게 만드는 강박관념입니다. 우리 몸의 육체적인 불완전함과 동시에 그것이 없다면 우리의 삶은 어떨지 상상하게 만듭니다. "안정기".
외모에 대한 관심이 일상화되면서 이미지 문화 우리가 살고 있는 곳. 하지만 그 걱정이 우리 삶의 일부가 되어 자기 파괴적인 행동을 취하면 우리는 심각한 문제에 대해 이야기하고 있습니다. 조약.
요약하면, 신체 기형 장애를 가진 개인은 다음과 같은 방식으로 생각하거나 느끼거나 행동하는 경향이 있습니다.
- 그들은 자신의 신체 이미지에 대해 부정적인 인식을 가지고 있습니다.
- 수치심, 죄책감 또는 외로움
- 그들은 스스로를 고립시키고 불안이나 불편함을 유발할 수 있는 상황을 피하는 경향이 있습니다.
- 우울증 또는 불안
- 그들은 일반적으로 약물이나 다른 약물을 사용합니다.
- 자해
- 자살 생각
신체 기형 장애가 있는 사람들은 사람들이 자신을 어떻게 판단할지 또는 자신이 너무 허영이라고 생각할지 너무 걱정하기 때문에 도움을 구하지 않는 경우가 많습니다. 따라서, 이 사람들 중 많은 사람들이 오랫동안 이 상태를 경험할 때까지 치료를 받지 않습니다..
신체 기형 장애의 가장 유명한 사례, 마이클 잭슨
TDC는 강박 장애, 따라서, 이러한 유형의 환자는 불안 증상과 강박적인 일과를 겪습니다.. 그러나 물론 이 장애의 특징은 자신의 신체 이미지에 대한 과도한 집착으로 인해 거울에 비친 자신의 모습이 좋지 않게 보이고 자신의 신체에서 마음에 들지 않는 것을 확대하는 것입니다.
우리 모두는 그 유명한 사례를 알고 있습니다. 마이클 잭슨, 전 세계적으로 알려진 아티스트 팝의 왕, 30년 이상 동안 음악 세계의 정상을 차지했습니다. 가수이자 댄서로서의 재능과 음악에 대한 공헌에 대해서는 누구도 이의를 제기할 수 없지만, 그의 지속적인 언론 노출과 그의 힘든 어린 시절은 그의 사생활을 특징지었습니다. 'MJ'는 여러 번의 수술을 거쳐 몸이 바뀌었고, 많은 추측이 있었지만, 그의 마음 속에서 무슨 일이 일어났는지에 대한 소문과 정보, 신체.
신체 기형 장애의 징후
많은 사람들은 그토록 많은 사람들에게 영감을 준 사람이 어떻게 살아왔고 앞으로도 그렇게 될 것인지 궁금해합니다. 분명히 어린 시절부터 마이클 잭슨과 같은 미디어에서 명성과 지속적인 등장에 노출되는 사람은 거의 없습니다. 그러나 모든 사람이 자신의 방식으로 신체이형 장애를 경험하더라도, 이 장애를 특징짓는 일련의 징후가 있습니다.
자신의 몸에 대한 집착이 너무 잦아서 이 사람들은 하루에 몇 시간을 자신의 외모에 대해 부정적으로 생각할 수 있습니다. 또한, 그들은 끊임없이 불안을 유발하는 신체의 특정 부위에 집중하는 경향이 있습니다.
이 사람들은 일반적으로:
- 코, 눈, 머리카락, 턱, 피부, 입술, 귀 등 얼굴 특징에 집착하십시오.
- 가슴이나 성기 등 신체의 특정 부위에 집착
- 어떤 신체적인 특징이 균형을 벗어났다는 부정적인 인식을 갖는 것
- 어떤 신체적인 특징이 있다는 인식을 갖고 비대칭적이라고 생각함
- 너무 마르거나 비만해 보이는 경우
- 수유 문제
- 강박적인 행동을 하여 강박증을 피하기: 공공장소에서 화장하기, 머리 빗기 지속적으로, 몸을 가리는 옷을 입거나, 지속적으로 수술을 받거나, 살을 빼거나 살을 찌우기 위해 약물을 복용하거나, 기타
신체 기형 장애의 원인
이 장애의 정확한 원인을 결정하는 것은 어렵습니다. 모든 것에도 불구하고 그는 다양한 원인이 있다는 연구 결과 개인이 이 장애로 고통을 겪게 되는 원인이 됩니다.
이미지 문화
그것은 분명하다 이미지 문화와 미디어의 영향, 우리를 주체가 아닌 대상으로 만드는 것은 우리가 우리 자신의 몸을 인식하는 방식에 결정적인 영향을 미칩니다. 완벽한 몸이 없으면 가치가 없다는 메시지를 전달하는 잡지와 광고로 계속 둘러싸여 있습니다. 아무것도. 이러한 부정적인 영향에 대응하는 가장 좋은 방법은 어릴 때부터 교육을 통해 삶의 다른 것들을 소중히 여기는 것입니다.
왕따
BDD로 고통받는 사람들은 십대 때 왕따를 당하다 (비록 더 이른 나이 또는 늦은 나이에도), 개인이 자신의 외모에 대해 더 민감할 때. 또한 학교 친구로부터 놀림을 받는 것도 이러한 유형의 장애를 유발할 수 있습니다.
낮은 자존감
그만큼 낮은 자존감 그것은 BDD의 결과일 수 있지만 또한 원인이 될 수 있으며, 이는 개인이 자신보다 더 나빠 보이게 할 수 있습니다. 예를 들어, 그는 자신에게 킬로가 더 있다고 생각합니다.
혼자가 되는 것에 대한 두려움
친구나 파트너가 없는 것에 대한 두려움은 개인이 BDD로 이어지는 사고 패턴을 개발하도록 할 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람이 외모를 통해 더 많은 친구를 사귀고 더 인기를 얻을 수 있다고 생각한다면 그렇게 해야 한다는 추가 압력이 BDD로 이어질 수 있습니다.
완벽주의
완벽주의자 그들은 스스로에게 매우 엄격하고 많은 것을 요구합니다.. 완벽에 대한 집착은 외모에 집중되어 BDD로 고통 받기 쉽습니다.
완벽주의에 대해 자세히 알아보려면 다음 기사를 읽어보세요. "완벽주의적 성격: 완벽주의의 단점”
신체 기형 장애의 치료
사람이 이 장애로 고통받을 때, 가장 먼저 할 일은 그것을 받아들이고 도움을 구하는 것입니다. 가족이나 가까운 친구가 혼자라고 느끼지 않도록 대화를 나누는 것이 필요합니다. 다음 단계는 전문가의 도움을 구하는 것입니다. 가장 먼저 연락하는 사람은 아마도 GP일 것입니다.
주치의가 1차 진단을 할 수 있지만 해당 과목에 전문적인 심리학자와의 상담이 필요하며, 긍정적인 행동 패턴과 사고 패턴을 습득할 수 있도록 개인을 재교육할 필요가 있습니다. 현실적인.
그만큼 인지 행동 치료(CBT) 모든 치료법이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니지만 일반적으로 이러한 유형의 장애에 대한 전형적인 치료법입니다. 인지 행동 치료사의 목표는 생각 사이의 연결을 식별하는 것입니다. 환자의 감정과 행동을 통해 극복할 수 있는 실용적인 기술을 습득할 수 있습니다. 이 장애. 치료는 그룹 또는 개인이 될 수 있습니다.
BDD 치료에서 인지 행동 치료는 일반적으로 다음을 목표로 자신의 신체와 외모에 대한 개인의 태도에 초점을 맞출 것입니다. 부정적인 행동에 참여하려는 충동을 줄이고 환자가 자신의 신체 이미지에 대해 덜 불안하게 느끼도록 돕습니다.. 설명 기술, 사회적 기술 및 인지 재구성과 같은 다양한 인지 행동 기술이 일반적으로 사용됩니다.
인지 행동 치료에 대해 알아보려면 다음 기사를 읽어보시기 바랍니다. "인지 행동 치료: 그것이 무엇이며 어떤 원칙에 기반을 두고 있습니까?”