만성 질환으로 고통받을 때 심리학자에게 가는 것의 5가지 이점
만성질환은 우리가 의학적 관점에서만 관찰해야 한다고 주장하는 경우가 많은 것이 현실입니다.
그러나 우리는 이러한 유형의 병리학을 개발한 경험이 환자에게서 발생하는 것 이상이라는 것을 잊을 수 없습니다. 우리 몸의 장기와 세포 조직: 여기에는 심리적인 원인과 결과가 있습니다. 행동적인.
그래서, 만성질환자도 최대한 자신의 질을 보존할 수 있도록 삶과 독립적으로 생활할 수 있는 능력, 많은 경우 지원을 받아야 합니다 심리 치료 의료 지원과 함께. 이 기사에서 우리는 그 이유를 알게 될 것입니다.
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만성 질환이 있는 경우 심리학자를 방문하면 어떤 이점이 있습니까?
"만성 질환"의 개념 하에서 다양한 병리학을 찾는 것이 가능합니다. 우리는 일반적으로 이 용어를 심각한 건강 장애와 연관시키지만, 만성 질환이 있다는 것을 잊어서는 안됩니다. 증상이 경미하거나 사람의 삶의 질을 거의 손상시키지 않으며 몇 개월 또는 몇 개월 후에 사라지는 경우도 있습니다. 연령. 엄밀히 말하면, 만성 질환이 악화되는 방향으로 진행되는 경우 만성 질환이 영원히 지속될 필요는 없습니다.
그러나 실제로 가장 해롭고 지속되는 만성 질환은 물론 건강 분야에서 가장 주목받는 질환입니다. 그리고이 병리학 그룹에 있으며 그 중 우리는 심지어 죽을 때까지 사람의 건강을 점점 더 악화시키는 것을 발견합니다. 심리 치료의 맥락에서 지원을 받는 것의 이점.
만성 질환의 경우 치료와 정신 요법을 결합하는 이점은 두 가지 주요 범주로 분류할 수 있습니다.
- 질병을 강화하거나 약화시키는 행동에 대한 개입
- 환자가 질병을 경험하는 방식에 대한 개입
심리 개입의 이 두 가지 주요 초점은 심리 치료가 질병의 원인이나 방아쇠의 일부와 그 결과 모두에 작용합니다.. 한편으로 우리는 병리학의 유지와 진화에 참여하는 것이 질병의 원인일 뿐만 아니라 생물학적일 뿐만 아니라 행동적(우리의 생활 습관과 행동 패턴이 병리에 영향을 미침), 이 질병에 걸린 경험은 질병과 관련된 감정과 생각을 처리하는 방법에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 이다.
개입 영역 간의 이러한 기본적인 구분을 넘어 정신 요법이 만성 질환 환자에게 제공하는 몇 가지 이점을 지정할 수 있습니다. 그들은 다음과 같습니다.
1. 질병의 현실에 맞는 생활 방식을 채택할 수 있습니다.
만성 질환이 존재하지 않는 것처럼 행동하고 만성 질환으로 고통받는 사람을 완전히 무효화한다고 가정하는 유해한 대안. 이러한 이유로 정신 요법에서 환자는 질병의 중요성을 추가하거나 감소시키지 않으면서 질병에 적응하는 데 도움이 되는 습관과 관련된 행동 패턴에 대해 "교육"됩니다.
또한 심리학자는 환자의 친척과 협력하여 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고 환자가 이러한 일과를 내면화하도록 지원할 수 있습니다.
2. 불편함의 원인을 이해하는 데 도움이 됩니다.
만성 질환은 존재한다는 사실로 인해 더 많거나 적은 정도의 불편함과 관련이 있으며, 이는 여러 정도의 강도로 발생할 수 있습니다. 하나, 이러한 병리 중 하나가 발생했다는 단순한 사실이 그 병의 측면이 상당한 불편함을 유발한다는 것을 잘 이해하고 있음을 의미하지는 않습니다..
심리 치료에서 환자는 "만성 질환"이라는 추상적 개념을 넘어 주관적인 불편함을 유발하는 구체적인 경험이 무엇인지 이해하도록 돕습니다. 이러한 요소는 개인에 따라 달라지며, 이를 뒷받침하는 자기지식과정을 통해 인지하고 있다는 사실 심리학자는 이러한 부정적인 감정을 더 잘 관리하고 그 힘을 제한할 수 있게 해 줍니다. 수락.
3. 결투에 개입한다
만성 질환 진단을 받는 것은 심각한 정서적 타격을 줄 수 있습니다. 동쪽 상실감, 이 경우 건강 상실 또는 자신의 정체성 상실과 관련이 있습니다..
그렇기 때문에 사랑하는 사람을 잃은 사람의 심리적 슬픔과 마찬가지로 이러한 경우에 접근하는 경우가 많습니다. 노스탤지어와 노스탤지어에 얽매이지 않고 수용 능력을 향상시키는 것입니다. "해야 할 것"에 대한 모든 언급이 다음을 가리키는 생활 수준 과거.
- 관심이 있을 수 있습니다. "슬픔: 사랑하는 사람의 상실에 대처하기"
4. 동기 부여와 인센티브의 원천을 유지할 수 있습니다.
만성 질환의 부정적인 정서적 영향을 관리하고 제한하는 것만큼 중요한 것은 사람이 행복해질 수 있는 방법을 찾도록 돕는 것입니다. 흥미진진한 경험을 제공할 수 있는 능력으로 삶을 유지. 이러한 이유로 심리 치료에서는 자기 지식과 자기 동기 개발 기법이 사용됩니다. 병리와 양립할 수 있고 중장기적 인센티브를 제공하는 관심을 탐지할 때 기간.
5. 심리적 장애의 출현이 예방됩니다.
치료에서는 감정의 잘못된 관리가 사람을 우울증, 기분 저하, 품행 장애와 같은 장애를 일으키는 만성 질환 음식 등
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참고 문헌:
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