세로토닌: 이 호르몬이 몸과 마음에 미치는 6가지 효과

그만큼 인간의 뇌 그것은 우리가 사물을 경험하고 현실을 인식할 수 있도록 그 안에 수천 개의 화학 물질이 상호 작용할 정도로 복잡한 기관입니다.

우리의 행동은 우리에게 결정적인 영향을 미치는 생물학적 기반을 가지고 있으며, 우리를 나답게 만드는 생물학적 요인 중 세로토닌과 같은 물질은. 이 호르몬이 특별한 이유와 그것이 우리 뇌에 어떤 영향을 미치는지 봅시다.

세로토닌: 이 호르몬은 몸과 마음에 어떤 영향을 미칩니까?

이러한 물질 중 일부는 특정 유형의 세포에서만 발견될 수 있으며 매우 중요한 기능을 합니다. 구체적이지만(많은 것들이 아직 발견되지 않았기 때문에), 다른 것들은 뇌와 외부에서 모두 작용합니다. 이의. 이것은 예를 들어 세로토닌이라고도 알려진 세로토닌의 경우입니다. 5-HT.

5-HT는 인체의 기능에 깊이 통합되어 있으며 모든 기능을 암기하는 것은 매우 복잡할 수 있습니다. 그러나 이 요약에서 알 수 있는 세로토닌이 인체에 미치는 6가지 주요 효과.

1. 소화에 중요한 역할을 한다

세로토닌은 혈액에서 호르몬처럼 행동하고 뇌에서 신경 전달 물질로 작용하는 물질입니다. 즉, 세로토닌은 뉴런이 포착하고 방출하여 서로 영향을 미치며 뇌 활성화 역학 및 연쇄 효과를 생성하는 통신 단위 중 하나입니다. 따라서 세로토닌은 뉴런 간의 정보 교차를 선호하며 뇌를 넘어서는 매우 다른 목적을 수행합니다. 사실 세로토닌의 가장 높은 농도는 뇌가 아니라 뇌에 있습니다. 위장관.

세로토닌의 가장 중요한 기능 중 하나인 소화 조절이 중요한 곳은 장입니다. 세로토닌 수치가 너무 높으면 설사가 나타나며, 세로토닌이 지나치게 결핍되면 변비가 발생할 수 있습니다. 또 뭔데, 또한 식욕의 출현(또는 부재)에 영향을 미칩니다..

2. 긍정적이고 부정적인 기분을 조절

세로토닌은 신체의 많은 부분에서 다량으로 발견될 수 있으므로 이 물질 생성의 전반적인 불균형은 신체에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 우리가 느끼고 행동하는 방식에 영향을 미치는 다양한 요인.

특히 세로토닌은 수년 동안 다음과 같은 증상과 관련이 있습니다.

우울증, 이러한 유형의 장애가 있는 사람들은 혈액 내 5-HT 농도가 낮은 경향이 있기 때문입니다. 그러나 세로토닌 결핍이 어느 정도 우울증을 유발하는지 또는 그 반대인지는 알려져 있지 않습니다.

3. 체온 조절

우리가 세로토닌과 연관시키는 우리 몸의 온전함의 기본 유지 기능 중에는 열 조절. 이것은 매우 섬세한 균형입니다. 체온의 몇 도 차이가 큰 세포 조직 그룹의 대량 죽음으로 이어질 수 있기 때문입니다.

예를 들어 뉴런은 이와 관련하여 특히 민감합니다.

4. 성적 욕망에 영향을 미친다

세로토닌 수치와 성적 리비도. 높은 수준의 5-HT는 성욕 부족과 관련이 있으며 낮은 수준은 이러한 욕구를 충족시키기 위한 행동의 출현을 촉진합니다.

또한 세로토닌은 인간의 능력에도 영향을 미치는 것으로 보입니다. 사랑에 빠지고 다른 사람에 대한 사랑을 느끼다. 이 기사에서 찾을 수 있습니다.

• "사랑의 화학: 매우 강력한 약물"

5. 공격성 수준 감소

세로토닌은 또한 감정 상태를 안정시키다 긴장의 상황에 처한 인간의 모습. 구체적으로, 그것은 공격성을 억제하다 그리고 그로 인해 발생할 수 있는 폭력적인 행동. 따라서 가장 충동적이고 폭력적인 사람들은 더 평화로운 사람들보다 뇌의 주요 지점에 작용하는 세로토닌 수치가 낮은 경향이 있습니다.

게다가 이 물질은 테스토스테론과 특히 잘 어울린다, 신경 세포에 작용하여 세로토닌에 더 둔감하게 만들어 공격적인 행동을 강화하는 호르몬입니다.

6. 수면주기를 조절

하루 종일 세로토닌 수치가 오르락 내리락하여 일주기 리듬, 이것은 우리 몸이 언제 자고 언제 자지 않는지를 알기 위해 따르는 일정이며 따라서 우리의 수면과 각성을 조절합니다. 따라서 5-HT 수치는 하루 중 가장 햇볕이 잘 드는 시간에 최고조에 달하는 경향이 있는 반면 깊은 수면 중에는 최저 수치로 떨어집니다.

이런 식으로 세로토닌 생성은 우리의 수면 능력 조절, 호의 또는 방해 잠이 들다. 라고 불리는 다른 물질에서도 비슷한 일이 일어납니다. 멜라토닌.

과잉 세로토닌 증후군 발견

세로토닌은 모든 건강한 사람에게서 발견되지만 너무 많으면 문제가 발생할 수 있습니다. 우리 몸이 생성할 때 일어나는 일 너무 많은 세로토닌? 이 과도한 세로토닌과 관련된 병리가 있기 때문에 사소한 질문이 아닙니다.

과도한 항우울제 사용 기본적으로 세로토닌 호르몬 생성을 자극하는 역할을 하는 (소위 "항우울제") 우리 몸에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 증후군이 무엇으로 구성되어 있고 어떤 증상이 나타나는지 정확히 설명하는 이 기사를 읽으면 알 수 있습니다.

• "세로토닌 증후군: 원인, 증상 및 치료"

참고 문헌:

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