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처음으로 정신과 의사에게가기: 무엇을 찾고 무엇을해야합니까?

"정신과 의사"라는 단어를 들으면 어떤 두려움이 있습니다. 대중 문화는 정신과 의사가 우리를 놀라게 하는 약을 처방하는 다소 무서운 전문가라고 믿게 만들었습니다.

이 신화 때문에 처음으로 정신과 의사에게 가는 것은 많은 경우에 매우 필요함에도 불구하고 매우 두려운 일입니다. 이 첫 번째 세션에서 무엇을 기대할 수 있습니까? 그것은 우리에게 무엇을 할 것인가?

와 관련된 두려움을 조금이라도 줄이려는 의도로 처음으로 정신과 의사를 방문다음으로, 우리는 이 첫 데이트에서 무엇을 기대할 수 있는지 알아볼 것입니다.

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처음으로 정신과에 가는 것은 어떤가요?

정신과 의사의 첫 방문이 어떨 것인지에 대해 의심을 품고 불확실한 느낌을 받는 것은 지극히 정상입니다.

그러나 심리적 장애가 있을 수 있음을 이미 인정했거나 일종의 정신과적 개입이 필요하다고 인정했다면 전문의와 약속을 잡는 것이 중요합니다. 하지만 우선 정신과 의사가 하는 일을 알아야 합니다.

정신과 의사는 정신 건강과 관련된 다양한 문제를 겪고 있는 사람들을 진단하고 치료하는 일을 담당하는 의사입니다.. 이러한 모든 문제에는 불안, 우울증, 정신병 장애, 성격 장애 등이 포함될 수 있습니다. 다양한 중증도의 장애, 환자의 가족력에 존재하고 가족력에는 존재하지 않음 가족.

의사이기 때문에 정신과 의사는 보다 생리학적 관점에서 정신 장애에 접근합니다. 정신 건강에 대한 정신의학의 비전은 정신 장애는 약물을 처방하거나 중재를 사용하여 교정해야 하는 뇌의 신경 전달 물질 및 기타 현상 의료. 정신과 의사는 정신 장애 환자의 뇌 생화학의 균형을 맞추려고 노력합니다.

이것은 그들이 생물학에만 집중한다는 것을 말하는 것이 아닙니다. 정신과 의사는 또한 심리적 변수를 고려합니다. 정신 장애의 모양과 유지에 영향을 미쳤을 수 있으므로 이러한 측면을 개선하기 위한 도구도 고려합니다.

정신과에 가다

정신과를 찾는 것이 좋은 이유

많은 경우 사람들은 우리가 정신 건강 문제로 고통받고 있다는 사실을 인식하지 못합니다.. 이것은 우리가 그것들을 중요하지 않게 여겼거나, 이것이 가장 바람직하지 않은 부분이므로 우리가 그것들을 정상으로 간주하고 정상화할 정도로 오랫동안 고통을 겪었기 때문입니다. 그러나 그들은 정상이 아니며 건강하지 않으며 우리는 그것을 극복하기 위해 무언가를해야합니다.

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정신과 의사에게 가도록 동기를 부여할 수 있는 몇 가지 문제 처음으로:

  • 우리에게 압도적으로 보이는 삶의 큰 변화.
  • 식습관의 변화: 다이어트, 과도한 음식 섭취 ...
  • 수면 문제: 수면 과잉 또는 부족, 수면 장애, 잠을 잤음에도 불구하고 과도한 피로.
  • 메모리 오류.
  • 집중 문제.
  • 정서적 불안정.
  • 성격 변화
  • 신경학적 문제
  • 걱정.
  • 우울증.
  • 결정을 내리는 데 문제가 있습니다.
  • 빠르거나 매우 느린 생각.
  • 이상한 생각, 망상적인 생각.
  • 가망 없음
  • 강박 관념, 환각, 강박 및 편집증.
  • 과도한 두려움의 발달과 공황 발작의 경험.
  • 성적 문제: 성적 자극의 부족, 성애증 또는 지속적인 성에 대한 욕구.
  • 중독의 일부 사례.

우리는 이러한 문제를 오랫동안 알고 있었지만 대부분의 경우 우리의 역기능적 행동과 걱정을 알아차리는 가족, 친구와 같은 우리 주변의 사람들. 사랑하는 사람들은 우리가 인식하지 못하거나 의식적으로 겪을 수 있지만 피해를 주는 상황에 대처해야 하기 때문에 고통을 받습니다.

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정신과 의사와 심리학자의 차이점은 무엇입니까?

오늘날에는 누가 정신과 의사이고 누가 심리학자인가 간에 혼동이 많지는 않지만 주요 차이점을 검토할 가치가 있습니다. 의심의 여지가 없는 것은 두 전문가 모두 환자의 정신 건강을 돌보고, 증상을 줄이고 가능한 한 그러한 증상을 치료하여 삶을 개선하려고 노력합니다. 무질서.

심리학자와 정신과 의사는 매우 다른 방식으로 환자에게 개입합니다.. 정신과 의사는 종종 뇌의 생화학을 조절하여 뇌의 생화학을 변화시킬 의도로 약물을 처방합니다. 우울증 또는 걱정. 대신 심리학자들은 감정 조절, 행동 변화, 신념 체계 재조정에 초점을 맞춘 전략을 선택합니다.

정신과 의사와 심리학자의 훈련도 매우 다릅니다. 우리가 언급했듯이 정신과 의사는 의사이므로 의학 학위를 마치고 이후 정신과 전문의. 반면에 스페인의 임상 심리학자들은 심리학의 정도를 연구했으며 나중에는 다른 임상 심리학 석사 학위를 공부하거나 상주 인턴 심리학자가 되기 위한 시험을 치른 경우를 포함한 상황 (PIR).

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첫 방문

정신과 의사를 방문하게 만드는 몇 가지 상황이 있습니다. 우리가 이 전문가들 중 한 명에게 가야 했던 이유가 무엇이든, 분명한 것은 그것이 위대한 단계라는 것입니다.정신 건강을 개선하기로 결정하는 것은 매우 압도적인 결정을 내리는 것을 포함하기 때문에 용감하고 훌륭합니다. 약간의 불확실성을 야기하지만 장기적으로 우리에게 안전, 웰빙 및 성장을 제공할 단계 개인적인. 어떤 식으로든 개선하려는 것은 항상 감탄할 만합니다.

가장 흔한 상황 중 일부는 환자가 직장, 연구 및 그의 개인적인 관계, 그는 그의 머리에서 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 그것이 "작동"하지 않는지에 대한 질문, 의심으로 가득 차 있습니다. 전에. 이생의 모든 것에는 설명이 있으며, 우리의 역기능적인 행동 방식은 뇌 수준의 문제, 치료해야 하는 문제 때문일 수 있습니다.

우리가 정신과 의사에게 가게 되는 또 다른 상황은 다른 전문가가 우리를 그를 추천하기 때문입니다. 우리가 정신 건강을 개선하기 위해 처음으로 심리학자에게 갔을 수도 있습니다.. 평가를 한 후, 심리학자는 우리의 문제 중 일부는 자신의 방법으로 해결할 수 없다고 생각합니다. 훈련이나 도구에 따라 치료를 위해 정신과 의사에게 가는 것이 가장 좋습니다. 보완적인.

정신과 의사와의 첫 번째 약속은 초기 평가로 구성됩니다. 그것에서이 의사는 우리를 알고 싶어하고, 우리가 그의 상담에 온 이유와 우리가 겪고 있는 어려움을 이해하기를 원할 것입니다. 이 전문가들은 매우 복잡한 장애를 이해하고 진단하는 법을 배우지만 우리가 반드시 그 중 하나를 겪을 필요는 없으며 그들이 이해하는 일이 발생할 수 있습니다. 즉, 정신과 의사들은 비록 모든 심리적 문제가 장애가 아니라는 것을 이해합니다. 그들은 삶의 질을 악화시키는 문제를 줄이기 위해 약리학에 의존할 수 있습니다. 환자.

일반적으로 정신과 의사와의 약속은 40분에서 60분 사이에 지속되지만 이 시간은 첫 번째 세션에서 매우 가변적일 수 있습니다.. 사정에 따라 평가에 필요한 시급성과 어려움이 있기 때문이다. 정신과 의사는 일부 평가 및 진단 도구를 어느 정도 사용할 것입니다. 긴.

정신과 의사가 당신에게 무엇을 물어볼 것입니까?

첫 번째 세션에서 정신과 의사는 우리에 대해 가능한 한 많은 정보를 수집하려고 할 것입니다. 그는 어떤 문제가 우리와 관련이 있으며 그것이 우리 삶에 어느 정도 영향을 미치는지 물을 것입니다. 그는 또한 우리가 질문을 하게 된 문제가 무엇인지 또는 다른 이유가 있는지 묻습니다. 그들이 우리를 소개했거나 친척이 우리를 데려갔을 수 있으므로 그가 우리를 강제로 그 앞에서 강요했다는 것입니다. 를 제지하다.

전문가가 다양한 증상에 대해, 우리가 어떻게 대처했는지 물어볼 것입니다. 증상을 줄이기 위해 스스로 약물을 복용하기로 결정했다면 매우 중요합니다. 우리가 복용하는 약, 하루 섭취량, 복용량 및 소요 시간을 언급하십시오. 샷에서.

정신과 의사는 우리가 겪었던 문제나 의학적 상태에 대해 아는 것이 매우 중요합니다. 과거에 또는 우리가 현재 겪고 있는 일. 또한 이전에 다른 정신 건강 전문가, 다른 정신과 의사 및 임상 심리학자를 방문한 적이 있는지 언급하는 것도 중요합니다. 이러한 유형의 일부 치료법이 치료법의 효과를 방해할 수 있기 때문에 대체 의학에 의존했는지 여부를 언급합니다. 정신과.

정신과 의사는 특정 정신 장애 및 질병이 있는 것으로 나타났으므로 가족의 모든 병력을 알고 싶어할 것입니다. 유전적 요소가 높고 같은 가족 구성원 중 여러 명이 같은 유전적 요소를 나타내는 것이 일반적입니다. 무질서. 이러한 정신 건강 문제에는 ADHD, 양극성 장애, 주요 우울증 또는 알츠하이머병이 포함됩니다.

정신과 의사는 어떻게 진단합니까?

정신과 의사가 첫 번째 세션에서 필요한 모든 정보 수집을 마치면 결과 분석을 진행하고 적용할 치료 경로를 확인하는 것 외에도 진단을 확립하려고 노력할 것입니다.. 우리가 제공한 데이터, 인터뷰 결과, 우리의 행동 및 우리 자신을 발견하는 마음의 상태에 따라, 정신과 의사는 특정 전문가와 상담하거나 일부 문제를 배제하기 위해 실험실 검사를 받도록 권장할 수 있습니다. 의사들.

전문가는 우리의 정신 건강 문제를 해결할 수 있을 것으로 예상하여 다른 약속을 잡을 수 있습니다. 예를 들어 다음과 같은 증상을 완화하기 위해 일부 약의 처방에 정신 요법이 추가될 수 있습니다. 불안에 대한 항불안제, 우울 증상에 대한 항우울제 또는 정신병 장애가 있는 경우, 항정신병제.

나머지 약속을 지키는 것이 매우 중요합니다., 치료 능력이 처음이 아니라 그들 안에 있기 때문입니다. 정신과 의사와의 첫 번째 세션은 그가 진단을 내리는 데 도움이 됩니다. 세션은 우리의 안정성을 손상시킨 실제 문제가 무엇인지 다시 생각하게 하는 증상을 식별할 수 있습니다. 지적인.

전문가와 함께 하는 모든 세션에서 필요하다고 생각하는 질문을 하는 것이 중요합니다. 발생했을 수 있는 새로운 문제 또는 첫 번째 세션 이전에 이미 발생했지만 지금은 발생한 문제를 알려줍니다. 의식. 나머지 세션에서 정신과 의사에게 제공하는 모든 정보는 귀하가 저희에게 적용하는 치료의 효과 또는 귀하의 접근 방식을 변경해야 하는 경우 학의.

정신과 의사의 첫 방문에 대한 권장 사항

모든 첫 번째 방문과 마찬가지로 정신과 의사와의 첫 번째 약속은 매우 압도적일 수 있습니다. 조금 진정하고 안전하다고 느끼기 위해 아래에서 우리는 처음으로 정신과 의사에게 갈 때 해야 할 일에 대한 몇 가지 권장 사항.

  • 당신이 겪었던 증상의 목록을 작성하십시오.
  • 복용하는 약의 이름과 복용량을 기록하십시오.
  • 정신과 의사에게 도움이 될 수 있다고 생각되는 모든 의료 기록을 가져오십시오.
  • 진단과 그것이 제공하는 치료법에 대해 묻는 것을 두려워하지 마십시오.
  • 첫 번째 세션에서는 문제에 대한 탐색과 지식이 수행되며 치료는 적용되지 않습니다. 인내심을 가져야 합니다.
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