부모로서, 자녀로서 확인하고 발전하십시오 ...

귀하가 부모라면 다음과 같은 이유로 학교 및/또는 기타 지역에서 한 번 이상 전화를 받거나 수많은 모임을 가졌을 것입니다. 자녀의 파괴적이거나 부적응적인 행동.

이러한 행동은 "동료와 적절하게 관련되지 않음", "존중하지 않음"과 같은 상황의 혼합을 포함할 수 있습니다. 규범 "," 한계를 용납하지 않음 "," 공격적인 행동을 함 "," 참석하지 않음 "," 동기가 없음 "," 수치를 존중하지 않음 권위"...

이러한 진술 중 일부는 많은 사람들에게 친숙할 수 있습니다. 다른 사람들은 하나 이상의 소리를 듣는 데에도 익숙할 것입니다. 때때로 이것들은 압도적일 수 있고, 청소년기에 관해서는... 초상화는 훨씬 더 위압적일 수 있습니다.

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육아의 복잡성에 대처하기

또한 자녀가 있는 부모에게는 개인적, 공존, 학교 및/또는 사회적 어려움이 있는 것이 매우 일반적입니다. 자녀를 더 잘 교육하는 방법이나 긍정적인 양육 역할 모델에 대한 메시지를 (직접적으로 또는 미묘하게) 지속적으로 수신합니다. 유효한.

출처는 매우 다양할 수 있습니다. 다른 부모, 교사, 친척, 친구, 교육자, 사회 복지사, 심리학자, 미디어... 공식(교육 워크숍, 대화 또는 기타 개입) 및 비공식 형식의 다양한 형식으로 진행됩니다.

정보의 양은 엄청날 수 있습니다. 많은 경우에 이러한 메시지는 보호적이고 효과적인 기능, 즉 도움이 됩니다. 그러나 다른 사람들에게는 책임감 있고 비난하는 모습을 보일 수 있습니다..

후자의 경우 "해야 한다"라는 단어는 생각과 감정의 형태로 사람에 의해 내면화될 때까지 여러 사회적 상호 작용에서 일반적이 됩니다.

자주, 부모의 기능을 행사할 수 있는 능력을 제한하는 죄책감과 무력감에 빠져드는 것은 부모 자신입니다. 자기 효능감에 대한 적절한 인식과 함께. 다른 사람들에게서 우리는 우리의 자존감을 보호하기 위해 다른 사람들에게 책임을 전가하거나 분노를 표현합니다. 및 / 또는 자아 개념은 다른 한편으로 우리가 판단을 받거나 느낄 때 매우 인간적인 행동을 구성합니다. 공격했다.

가족, 특히 부모와 아동 또는 청소년과 함께 일하는 전문가는 다음의 중요성을 알고 있습니다. 개인적 어려움 및/또는 기타 스트레스가 많은 사건에 직면했을 때 부모와 자녀 모두가 경험하는 생각, 감정 및 감정에 주의를 기울이십시오. 가족 시스템 전체의 긍정적인 진화를 방해하는 것. 사실, 다른 사회적 맥락에 적응하는 데 어려움을 겪는 사람들이 가장 많습니다! 따라서 적극적인 경청, 이해, 공감 및 동반은 치료 관계의 기본 기능입니다.

부정적인 감정도 도움이 된다

전문가로서 우리는 죄책감, 수치심 또는 두려움과 같은 감정의 힘을 알고 있습니다.. 그들은 많은 불편함 및/또는 고통을 야기하기 때문에 일반적으로 부정적인 방식으로 인식됩니다. 그러나 긍정적이든 부정적이든 모든 감정은 사회적 적응과 개인적 적응에 필수적입니다. 이런 식으로 죄책감과 수치심은 우리가 배울 수 있게 해주는 개인적, 사회적 자기 조절의 기능을 가지고 있습니다. 실수를 수정하고, 공감하며, 일반적으로 개인의 가치에 따라 행동하기 위한 노력을 지시하고 사회적인.

특히 죄책감은 개인의 도덕적 발달과 본질적으로 연결되어 있습니다. 따라서 적응 값입니다. 그러나 죄책감이 적응적이지 않으면 자기 조절과 개인 및 사회 발달을 방해합니다. 그것은 우리를 반추, 평가절하, 불안, 우울, 절망의 소용돌이로 몰아넣습니다. 그것은 우리가 배우고 앞으로 나아가는 것을 방해합니다.

같은 방법으로, 두려움이나 불안은 우리가 위험에 주의를 기울이고 반응할 수 있게 해주기 때문에 중요한 보호 기능을 가지고 있습니다.. 그러나 부적응이 되면 위협, 도전, 위기에 적절히 대처하는 데 방해가 된다... 그러한 경우 우리는 이러한 상황을 개인 자원이 넘쳐나는 것으로 인식합니다.

가족 관계에서 감정 관리의 중요성

따라서 우리 모두는 다양한 상황과 상황에서 죄책감, 수치심, 슬픔, 걱정 또는 분노를 느꼈습니다. 아버지가 되는 것은 이러한 감정이 없는 것이 아닙니다. 그들은 부모로서의 우리의 역할과 자녀, 형제 자매로서의 우리의 역할에 적응합니다.

문제는 이러한 감정의 표현이 가족 및 사회적 역동성을 크게 방해할 때 발생합니다., 건전한 발달과 함께 개인으로서 그리고 가족으로서 그리고 사회 시스템으로서 자기 규제를 방지하는 방식으로, 그리고 따라서 균형 또는 항상성.

위의 경우, 이 치료 과정은 감정과 감정의 구성 요소를 이해하는 데 중점을 두어야 합니다. (인지, 감정 및 행동). 그러나 치료적 접근에서 적극적인 경청, 이해, 공감만이 필요한 것은 아닙니다. 다양한 종류의 대처 기술을 훈련하는 것만으로는 필수적인 것이 없으면 충분하지 않을 수 있습니다! 그리고 이것은 유효성 검사에 지나지 않습니다.

검증이란 판단 없이 감정을 받아들이는 것을 의미합니다., 책망없이... 그 순간 우리의 생각, 감정, 행동이 원래 그대로였고 할 수 없었음을 받아들이십시오. 우리가 알지 못했거나 도구를 사용할 수 없었기 때문에 주어진 상황에서 그렇지 않으면 우리는 가지고 있었다.

정당화하는 것이 아니라 오히려 그 반대. 죄책감, 수치심, 두려움, 슬픔을 사용하여 앞으로 나아가고 배우고 노력을 집중하는 것입니다. 변화와 개선의 과정, 그것은 그 감정의 적응 기능을 회복하고 회복하는 것입니다. 밸런스.

요컨대, 모든 치료 관계에서 전문가의 검증은 필수적이며 개인 자신의 자체 검증은 변화의 과정을 촉진하는 데 필수적입니다. 부모로서, 자녀로서, 사람으로서 앞으로 나아가기 위해 검증하십시오 ...