약물 중독이 있는 사람을 돕기 위해 무엇을 해야 합니까?

중독은 가장 흔한 심리적 및 정신과적 장애 중 하나입니다. 따라서 귀하의 환경에서 귀하가 아는 누군가가 이러한 유형의 문제를 겪었을 가능성이 있습니다.

하나... 약물 중독이 있는 사람을 어떻게 도울 수 있습니까? 각각의 경우에는 실제 상황에 맞게 조정된 솔루션이 필요하지만 일반적으로 약물 중독에서 벗어나는 데 많은 도움이 되는 일련의 지침이 있습니다.

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마약 중독자를 돕기 위해 무엇을 해야 합니까?

다음은 하나 이상의 중독성 물질에 대한 의존도가 있는 사람을 지원하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

1. 그에게 문제를 보게 하라

그 사람에게 문제가 있다는 것을 알게 하는 것은 약물 중독을 극복하는 길을 시작하는 데 필수적입니다. 네 확실합니다, 적대적인 태도로 하지 마십시오. 그렇지 않으면 그 사람을 우리 삶에서 제거할 뿐입니다..

이를 위한 좋은 방법은 약물 없는 삶의 긍정적인 측면을 보도록 돕고 중독에서 벗어날 수 있음을 보여주는 것입니다.

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2. 당신의 소비를 방해하지 마십시오

마약에 대한 접근을 물질적으로 제한하여 경찰처럼 행동하지 마십시오(예: 중독성 물질을 허가 없이 버리기). 그 협박에 굴복한다는 생각을 강하게 거부하는 방식이다. 자신의 결정을 존중하지 않는 사람을 만족시키기 위해 사용을 중단하십시오.

3. 약물 사용 패턴을 연구할 것을 권장합니다.

중독에서 벗어나기 시작하는 좋은 방법은 억제할 수 없는 사용 욕구가 예상되는 감각과 상황에 집중하는 것입니다.

따라서 약물 중독이 있는 사람을 돕기 위해 신체가 어떻게 작동하는지 더 잘 이해할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.. 이런 식으로, 당신은 이러한 유형의 행동을 어느 정도 통제하지 못하는지 이해하게 될 것이지만, 당신의 의지 밖에서 행동하는 메커니즘이 있습니다.

4. 치료를 받으러 가도록 격려하십시오.

심리 치료를 받는 것이 매우 중요합니다. 회복 과정에 대한 그 사람의 헌신을 강화하기 위해 귀하의 불편함을 관리하기 위한 정보, 도구 및 전략을 제공합니다. 절제.

반면에 중독의 생리적, 신경학적 측면을 통제하고 특정 문제를 피하는 데 도움이 되는 의료적 조치도 중요합니다. 건강에 위험한 상황(예: 특정 물질에 강한 중독이 있는 사람의 경우 의학적 지도 없이 갑자기 섭취를 중단하면 위험한).

5. 단기 목표를 세우는 데 도움이 됩니다.

약물 중독이 있는 사람을 도우려면 이 과정을 장기적인 목표가 아니라 단기 및 중기적으로 혜택을 주는 것으로 쉽게 볼 수 있어야 합니다. 이런 식으로, 당신은 더 큰 동기를 갖게 될 것입니다.

예를 들어, 수행할 도전 프로그램을 함께 만듭니다. 매일의 빈도(가장 간단한 것)와 매주(다른 것은 더 복잡함), 그리고 그 극복이 당신을 기분 좋게 만들 수 있는 경우: 아니오 특정 칵테일바를 지나 금단증상이 높아지면 이완운동을 하고, 기타 가능하면 사건을 처리하는 심리 치료사의 계획에 따라 조정하여 수행하십시오.

6. 그들의 발전에 관심을 가져라

그녀에게 그녀의 재활 과정이 어떻게 진행되고 있는지 묻는 것은 그녀가 지나치게 끈질긴 방식으로 또는 진정한 수행에 의해 수행되지 않는 한 심문. 당신은 다른 사람이 우리보다 더 많이 말하는 방식으로 주제에 관심을 갖고, 그들에게 모든 것의 긍정적인 측면에 집중할 수 있는 기회를 주기만 하면 됩니다.

답) 네, 우리는 당신이 계속 발전할 수 있도록 추가 인센티브를 만들 것입니다.: 재발하면 자신의 진행 상황에 정확히 많은 관심을 기울이는 사람에게 우리에게 말하거나 거짓말을 해야 합니다. 어느 쪽 경험도 즐겁지 않으며 계속 개선해야 할 이유가 더 있습니다.

물론, 과거의 약물 중독이 금기시되고 당혹스러워서 그것에 대해 이야기하고 싶지 않다고 가정해서는 안 됩니다. 이것은 그가 마약을 다시 사용하는 데 도움이 될 것입니다. 자신의 삶을 넘어선 영향을 끼치고, 그것이 사랑하는 사람과 관련된 문제라는 것을 고려하지 않고 친구.

7. 사회적으로 고립되지 않도록 도와주세요

외로움은 재발의 직접적인 경로 중 하나입니다 이미 약물 사용의 과거가 있는 사람들에서. 이러한 이유로 해독 및 재활 과정의 상당 부분은 매일 환자와 상호 작용하는 사람들의 지원을 통해 이루어집니다.

함께 활동하고, 자신의 공헌이 가치 있는 프로젝트에 참여할 수 있는 기회를 주고, 쉽게 자신을 표현하고 환상을 공유하고, 신뢰가 있는 상황에서의 우려는 매우 중요하며, 심리 치료 단계가 완료되면 무기한으로 유지되어야 하는 것입니다. 해독.

따라서 금단 증후군을 지났지만 여전히 약물 사용 욕구에 취약한 사람을 돕기 위해, 다른 사람의 도움을 구하고, 함께 그 사람이 활동적인 사회 생활을 즐길 수 있는 환경을 조성합니다. (물론 중독성 물질이 실제로 존재하지 않거나 알코올의 경우 배경에 매우 많이 존재하는 경우).

당신을 통해 그가 마약에서 멀리 떨어져 있는 새로운 친구를 가질 수 있도록 그에게 지원을 줄 수도 있습니다. 이런 식으로 "약물 사용"과 "여가 시간"과 "재미"의 연관성이 조금씩 약해질 것입니다. 동시에 당신이 동기 부여의 원천을 찾을 수 있는 기회는 마약 중독.

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참고 문헌:

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