강박적인 도박을 하는 사람을 돕는 방법: 도움을 주는 6가지 요령

도박은 행동 중독의 일부입니다. 그것을 제시하는 주제는 내기와 우연의 게임에 참여해야 할 비합리적인 필요성을 느낍니다. 이러한 사람들이 자신의 행동을 다시 통제할 수 있도록 심리 치료 세션을 넘어 지원을 제공하는 것이 중요합니다.

이 기사에서 우리는 강박적인 도박을 하는 사람을 돕는 방법에 대한 몇 가지 팁을 보게 될 것입니다., 대부분의 경우 중독 증상이 사라지지 않는다는 점을 고려하여 완전하게, 그러나 그것들을 제시하는 사람들이 좋은 품질을 갖도록 통제될 수 있습니다. 인생의.

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강박적 도박이란 무엇입니까?

강박적인 도박을 하는 사람을 돕는 방법을 이해하려면 이 심리적 장애가 무엇으로 구성되어 있는지 알아야 합니다. 행동 중독이다. 그 사람은 자신의 행동에 대한 통제력을 상실하고 모든 종류의 우연한 게임에 참여하고 싶은 억누를 수 없는 욕구를 가지고 있습니다. 또는 베팅을 하십시오.

이러한 경우에는 어떤 중독성 물질의 소비로 동기가 부여된 행동이 아닙니다. 일어나는 일은 피험자의 자연스러운 보상 시스템이 다음과 같은 방식으로 변경된다는 것입니다. 임의의 장난스러운 활동은 그 경험을 하고 싶게 만드는 비합리적인 만족감을 느낍니다. 더 많은 시간.

게임에 참여하는 행위와 이러한 감각에 대한 기대는 매우 강력한 욕구를 생성하여 이를 충족시키는 데 많은 시간과 자원이 투자됩니다. 대상이 게임이나 베팅에서 무언가를 따낼 때 즐거움이 증가합니다., 그가 이러한 활동에 더 많이 참여하는 것을 정당화하기 시작했습니다.

중독의 모든 경우와 마찬가지로, 피험자가 자신에게 문제가 있고 도움이 필요하다는 것을 스스로 알아차리기가 어렵습니다.. 일반적으로 심리적 지원을 구하거나 수락하기 전에 경험이 발생해야 합니다. 자신이 바닥을 쳤다고 느끼고 더 이상 자신의 스타일을 유지할 수 없다고 느끼는 심각한 손상 인생의.

도박꾼을 돕는 팁

다음 팁 목록에서 우리는 다음과 같은 사람을 돕는 몇 가지 전략적 도구를 검토할 것입니다. 강박적인 도박, 중독과 관련된 행동 장애를 겪는 사람들의 친구 및 친척에게 유용합니다.

1. 그를 치료에 동행

심리 치료는 행동 중독의 주제에 좋은 결과를 가져옵니다, 피험자가 개선에 관심이 있는 사람의 회사에 참석하면 프로세스가 훨씬 더 커질 수 있습니다. 빠르고 효과적이며, 환자는 시작.

강박성 도박 문제와 관련하여 최상의 결과를 제공하는 치료법 중 하나는 인지 행동 요법입니다. 피험자의 부적응적 사고를 적응적 사고로 대체하고 상호 작용할 때 행동 패턴에 대해서도 동일하게 수행합니다. 환경.

한편, 심리 치료 세션에 가야 한다고 사람을 설득하는 이전 단계도 매우 중요합니다. 그것을 위해, 전문가의 도움의 이점에 대해 추천하고 알리는 것이 필요합니다.. 심리학자에게 가지 않으면 회복 가능성이 최소화됩니다.

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2. 나는 당신에게 문제가 있다고 가정합니다

도박 중독이 있는 사람에게 도움을 제공할 수 있는 또 다른 첫 번째 단계는 그 사람에게 문제가 있다는 것을 이해하고 행동할 때, 특히 우연의 게임, 내기 및 돈 관리와 관련된 활동에 있어서는 이성적이지 않다는 것 돈.

압축은 그 사람의 자리에 우리 자신을 두는 것이 중요할 것입니다. 삶에 대한 통제력 부족으로 인해 이미 느끼는 것보다 더 나빠질 뿐인 가치 판단을 내리지 않고 감정적으로 좌절감을 느끼십시오.

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3. 판단하지 않고 질문하라

주제가 분출하도록 돕는 좋은 방법은 다음과 같습니다. 자신의 감정과 도박 상황에 대해 질문하십시오., 그러나 그를 나쁜 사람이나 무책임한 사람처럼 느끼게 하지 않습니다. 아이디어는 그 자신이 도움을 받는 것이 그의 삶의 질을 향상시킬 수 있다는 결론에 도달할 수 있다는 것입니다.

게다가, 질문을 하면 개인적인 동기에 대한 자세한 정보를 얻을 수 있습니다. 주제가 게임이나 베팅에서 피난처를 찾는 것; 모든 도박꾼이 같은 방식으로 중독을 나타내는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

4. 그가 게임을 자신의 문제와 연관시키도록 하십시오.

이전에 읽은 바와 같이 강박적인 도박을 하는 사람이 합리적이고 자신의 행동을 삶의 다른 영역에서 나타나는 문제와 연관시키는 것은 어렵습니다. 우리가 해야 할 일은 도박이 그들의 나쁜 시간과 불편함 또는 재정 문제의 주된 원인이라는 명확하고 일상적인 예를 그들에게 제공하는 것입니다.

예를 들어, 그에게 불쾌했던 순간의 일화와 그의 도박 행동이 그의 질병의 원인이었던 일화를 인용하여 그가 도박을 피하기 시작하면 당신의 문제는 아주 짧은 시간 안에 같은 정도로 줄어들기 시작할 것입니다. 후자를 강조하는 것이 중요합니다. 중독 극복은 더 건강하고 적응력 있는 라이프스타일을 수용한 직후에 구체적이고 쉽게 인식할 수 있는 동기를 기반으로 해야 합니다.

5. 중독에 대한 정보 제공

자신에게 영향을 미치는 것에 대한 정보가 많을수록 자신에게 상처를 주는 것을 놓아버리기로 선택할 가능성이 높아집니다. 이 정보를 적절한 방식으로 제공하는 것이 중요합니다. 피험자가 우리가 치료를 제공하는 환자처럼 느끼지 않도록 해야 합니다.

우리가 추구하는 것은 그 사람이 중독의 가장 근본적인 측면을 이해하도록 만드는 것입니다. 자신의 일부 행동에 대한 이유를 보다 명확하게 이해하고 기꺼이 해결책을 모색합니다. 필요한. 다른 중독과 함께 도박이 발생하는 경우, 매우 일반적인 것이므로 이러한 물질의 부작용과 정신 건강 전문가가 제공하는 가능한 해결책에 대해 알리는 것도 필요합니다.

6. 그가 새로운 관심사를 찾도록 도와주세요

이것은 피험자의 관심의 초점을 변경하여 피험자가 자신의 유일한 목표가 강제적이거나 필요한 방식으로 게임을 떠나는 것이라고 느끼지 않고 오히려 끊임없이 플레이하거나 베팅할 필요 없이 만족감을 느낄 수 있도록 자신을 위해 새로운 것을 성취하려는 동기가 있는 사람.

예를 들어, 무엇보다도 독서나 영화 관람과 같이 도박과 관련되지 않은 새로운 취미를 찾도록 도와주십시오. 우리는 또한 그 사람이 코스나 다른 공부에 관심이 있는지 알아보고 그렇게 하도록 격려할 수 있습니다.