불안의 7가지 유형(특성, 원인 및 증상)

불안 장애는 사람들이 심리 치료를 찾는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 이러한 유형의 심리적 변화는 신경계가 극도로 활성화되는 전형적인 증상을 나타내며 일반적으로 감정적, 생리적, 인지적(사고)입니다.

이제 이러한 불편함을 극복하기 위해서는 그 변종을 잘 아는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 여기 우리는 불안 장애의 다른 유형을 검토할 것입니다 특징 요약을 통해 그것들을 하나하나 알아가고 구별한다.

불안 장애: 매우 흔한 병리

우리 모두는 때때로 불안을 느꼈습니다. 정상적인 감정입니다. 시험 직전에 업무상의 문제로 인해 또는 중요한 결정을 내려야 했기 때문에 그 증상을 경험했을 가능성이 있습니다.

이것은 불안이 스트레스와 불확실성의 상황에서 사람들의 정상적인 반응이기 때문에 발생합니다. 문제는 다양한 불안 증상이 고통이나 어느 정도의 장해를 유발할 때 발생합니다. 다른 영역의 기능에 영향을 미치기 때문에 고통받는 개인의 삶에서 기능적입니다. 그의 삶. 예: 사회 및 가족 관계, 직장, 학교. 그런 다음 불안 장애가 진단됩니다.

불안 장애 중 하나는 가장 흔한 심리적 병리. 이제 적절한 치료를 통해 고통받는 사람들은 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시키는 방법을 배울 수 있습니다.

다양한 유형의 불안 장애 사이에는 눈에 띄는 차이점이 있기 때문에 오늘의 기사에서는 다양한 유형의 불안에 대해 설명합니다.

1. 범불안장애

많은 사람들은 때때로 특히 문제를 다룰 때 불안하거나 걱정합니다. 스트레스를 줄 수 있는 상황: 대중 앞에서 연설하거나 의미 있는 축구 경기를 하거나 ㅏ 직업 인터뷰. 이러한 유형의 불안은 주의를 환기시켜 생산성을 높이고 작업을 보다 효율적으로 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다.

에 고통받는 사람들 범불안장애(ADD)그러나 그들은 잠재적으로 스트레스를 받을 수 있는 상황뿐만 아니라 대부분의 시간에 불안과 걱정을 느낍니다. 이러한 걱정은 강렬하고 비합리적이며 지속적이며(최소 6개월 동안 반나절 이상) 일상 생활(직장, 학교, 친구, 가족과 같은 활동)에서 정상적인 기능을 수행하기 어렵기 때문에 제어.

• 증상에 대해 자세히 알 수 있습니다. 기사에서이 병리의 원인과 치료: "범불안장애: 증상, 원인 및 치료"

2. 공황 장애

그만큼 공황 장애 그것은 매우 쇠약하게 만드는 불안 장애이며 ADD와 다릅니다. 범불안장애는 특성불안으로 알려져 있지만 지속시간이 길수록 공황장애 그 증상이 심각하기 때문에 상태 불안으로 알려져 있습니다..

공황 장애가 있는 사람들은 죽음의 느낌이나 공기가 부족할 가능성을 경험하며, 이는 심리적, 신체적 문제를 유발할 수 있습니다. 사실, 그 감각은 너무 강해서 입원이 필요할 수 있습니다.

요약하면, 공황 발작은 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 반복적이고 예상치 못한 공황 발작의 존재
• 공황 발작을 경험한 후 적어도 한 달 동안 다른 공황 발작이 올 것이라고 걱정하십시오.
• 공황 발작의 영향 또는 결과에 대한 우려(예: 공황 발작이 진단되지 않은 의학적 문제의 징후라고 생각함). 예를 들어, 어떤 사람들은 이러한 우려 때문에 의료 검사를 반복했고, 검사 결과가 음성임에도 불구하고 여전히 불편함에 대한 두려움을 가지고 있습니다.
• 공황 발작과 관련된 행동의 상당한 변화(심박수를 증가시키기 때문에 신체 운동과 같은 활동을 피하는 것과 같은).

공황발작은 10분 이내에 최고조에 달함 그리고 그들은 보통 30분까지 지속되어 사람을 피곤하거나 지치게 만듭니다. 하루에 여러 번 또는 몇 년에 한 번만 발생할 수 있습니다.

• 우리 기사에서 공황 발작에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. "공황 발작: 원인, 증상 및 치료"

3. 강박 장애

불안한 생각은 때때로 긍정적일 수 있는 우리의 행동에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 오븐을 켜둔 채로 두었다고 생각하면 오븐을 확인하러 갈 수 있습니다. 하나, 이러한 유형의 생각이 반복되면 개인이 건강에 해로운 행동을 하도록 이끌 수 있습니다..

그만큼 강박 장애(OCD) 고통받는 개인이 침해적인 생각, 아이디어 또는 이미지를 가지고 있기 때문에 특징지어집니다. 이는 불안(강박관념)을 일으키고 불편함을 줄이기 위해 특정 의식이나 행동(강박)을 수행하게 합니다.

강박적인 생각의 몇 가지 예는 다음과 같습니다. 오염에 대한 두려움 또는 의심(예: 내가 현관문을 닫았습니까?), 기타. 강박행동은 예를 들면 손 씻기, 반복적으로 문이 닫혀 있는지 확인하기, 숫자 세기, 반복적으로 물건 정리하기 등입니다.

다른 한편으로 OCD는 때때로 고려되지 않는 하이브리드 장애라는 점을 고려해야 합니다. 불안 장애의 일부이지만 충동 조절 장애의 일부 또는 단독 범주, 강박 스펙트럼.

• 우리 기사에서 "강박 장애(OCD): 그것이 무엇이며 어떻게 나타납니까?"당신은 이 정신병리학을 탐구할 수 있습니다.

4. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)

이 조건 큰 심리적 스트레스를 유발하는 외상적 상황을 경험했을 때 발생, 비활성화할 수 있습니다. 외상을 일으킨 사건을 회상할 때 다음과 같은 경험을 할 수 있습니다. 증상: 악몽, 분노의 감정, 과민성 또는 정서적 피로, 다른 사람과의 분리, 기타

개인이 느끼는 큰 불안 때문입니다. 그는 외상을 유발한 사건을 상기시키는 상황이나 활동을 피하려고 할 수 있습니다. 예를 들어 외상 사건이 있습니다. 심각한 교통사고, 성적 학대, 전쟁 중 고문 ...

• 우리 텍스트에서 큰 정서적 충격 후에 나타날 수 있는 불안 장애에 대해 자세히 알아보십시오.외상 후 스트레스 장애 또는 PTSD"

5. 사회 공포증

그만큼 사회 공포증 그것은 사회적 상호 작용의 상황에 대한 비합리적인 두려움이 특징입니다. 예를 들어, 이러한 유형의 불안 장애가 있는 개인은 그들이 공개적으로 말해야 할 때 무력화 불안을 느낀다, 판단, 비판, 굴욕을 두려워하고 남들 앞에서 비웃을 것이라고 생각하기 때문입니다. 사회 공포증은 심각한 장애이며, 일부 개인은 전화 통화를 하거나 다른 사람 앞에서 식사를 할 때 이를 경험할 수도 있습니다.

이 사람들은 상황에 대해 그렇게 기분이 나빠서는 안된다는 것을 알면서도 방아쇠를 당길 때 두려움과 불안을 제어할 수 없기 때문에 종종 이러한 유형의 행동을 피합니다. 상황. 사회 공포증은 종종 수줍음과 혼동됩니다.그러나 모든 수줍음이 많은 사람들이 사회 공포증을 겪는 것은 아닙니다. 에 발표된 연구에 따르면 저널 소아과 2011년에는 수줍음이 많은 사람들의 12%만이 사회 공포증 기준을 충족했습니다.

우리는 이 연구와 사회 공포증에 대해 더 자세히 설명합니다. 링크.

6. 광장 공포증

그만큼 광장 공포증 일반적으로 큰 거리나 공원과 같은 열린 공간에 있는 것에 대한 비이성적인 두려움과 관련이 있습니다. 사실은, 광장공포증은 보호받지 못하고 취약하다고 느끼는 상황에서 발생하는 강한 고뇌를 느낍니다. 통제할 수 없는 불안 발작에 직면하여. 그러므로 두려움은 이러한 공간 자체가 만들어내는 것이 아니라, 자신이 무방비 상태라고 느끼는 그 장소에 노출된 결과에 의해 만들어집니다. 이것은 가장 심각한 경우에 환자가 회피의 한 형태로 집에만 있을 수 있음을 의미합니다.

광장공포증에 대해 더 알고 싶으시다면, 여기 거시기.

7. 특정 공포증

ㅏ 특정 공포증 를 특징으로 하는 불안장애이다. 상황, 사물, 장소, 곤충과 같은 자극에 대한 강한 비이성적 두려움. 공포증을 앓고 있는 사람은 공포증을 유발하는 자극을 피하기 위해 가능한 모든 조치를 취합니다. 불안, 이러한 회피 행동은 정상적인 삶의 기능을 방해할 수 있습니다. 매일.

특정 공포증은 많고, 그들 중 일부는 매우 이상합니다. 일부 공포증은 알려져 있고 다른 공포증은 다음과 같이 많이 알려져 있지 않습니다. 쿨로포비아 또는 광대에 대한 두려움, 필로포비아 또는 사랑에 빠지는 것에 대한 두려움, 혐오 공포증 또는 운전에 대한 두려움.

• DSM IV 매뉴얼은 특정 공포증의 5가지 하위 유형을 구분합니다. 이 기사에서 그들에 대해 알아보십시오: "공포증의 유형: 공포 장애 탐색"

참고 문헌:

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