정서적 의존의 7가지 문제

부부 관계에는 항상 어느 정도의 헌신이 있으며 물론 사랑하는 사람과 함께 하기를 원합니다. 그러나 어떤 사람들은 파트너에 대한 과도한 정서적 의존.

이러한 유형의 의존은 고통받는 사람들과 환경에 해로운 결과를 초래할 뿐만 아니라 일반적으로 그 자체로 문제를 구성하는 원인을 가지고 있습니다.

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정서적 의존의 가능한 원인: 근본적인 문제

정서적 의존은 다양한 방식으로 표현된다., 그러나 일반적으로 일련의 공통된 특성이 있습니다. 정서적으로 의존하는 사람과의 관계를 넘어 사회적 삶의 상실, 그 사람을 화나게 하거나 관계를 끊는 것에 대한 끊임없는 두려움, 그리고 그 사람을 유지하는 것과 관련된 모든 작업과 책임에 우선순위를 둡니다. 링크.

1. 낮은 자존감

정서적 의존의 가장 흔한 원인 중 하나는 의존하는 사람의 낮은 자존감입니다. 그것은 열등한 자존감과 파트너에 대한 끊임없는 열등감에 반영됩니다.

이 낮은 자존감 그 사람이 자신을 매우 가혹하게 판단하게 만듭니다. 그리고 그는 심지어 자신의 파트너가 받는 비하 또는 학대에 대해 자신을 비난하기도 합니다(이런 일이 발생하는 경우).

자신감 부족은 또한 그 사람을 잃는 것에 대한 두려움을 조성합니다. 이 문제로 고통받는 사람들은 제3자와 다른 중요한 연결을 만들 수 없기 때문입니다.

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2. 학대 또는 학대의 이력

사람이 나타낼 수 있는 많은 감정적 의존 사례는 학대, 학대 또는 학대의 역사에서 기원합니다. 어린 시절의 역기능적 가족 관계로 인해 다른 사람에게 의존하고 종속되는 상황을 초래합니다. 성인 임.

신체적 또는 정신적 학대, 아버지의 중독, 애정과 애정 결핍으로 특징지어지는 어린 시절 생후 첫 몇 년 동안 또는 부모와의 불안정하고 부정적인 애착 스타일이 형성될 수 있습니다. 사람 정서적 의존의 경우로 이어지는 일련의 정서적 결핍, 두려움 및 건강한 관계 결핍.

마찬가지로, 학대나 유독한 관계의 경우와 같이 성인기에 외상적인 상황을 겪은 경우에도 이러한 유형의 의존성이 나타날 수 있습니다.

3. 사회적 기술 결핍

어떤 사람들은 강한 개인적, 정서적 관계를 구축하는 데 필요한 특정 기술이 부족할 수 있으며, 이는 결국 역기능적 결합을 유발하는 요인.

따라서 정서적 의존성을 가진 사람들은 관계에 모든 노력을 기울일 필요가 있다고 느낄 수 있습니다. 소통의 어려움이나 유쾌한 이미지를 전달하기 위한 노력에 대한 보상으로 보존하기 위해 카리스마 있는

4. 교육과 사회화의 부정적인 패턴

정서적 의존을 유발할 수 있고 어린 시절에 발생하는 또 다른 원인은 다음과 같습니다. 사랑과 낭만적인 관계에 대한 부적절한 교육을 받은 경우.

이상적인 낭만적 인 사랑의 가르침에 기초한 보수적 인 교육 모델은 다음을 생성 할 수 있습니다. 부정적인 사회화 패턴과 낭만적인 관계에 대한 오해 미래.

낭만적 인 사랑은 성 역할에 대한 매우 비밀스러운 개념과 그렇지 않은 것에 대한 두려움에 기초합니다. 그들에게 맞추는 것은 누구를 잃을지 모른다는 끊임없는 두려움에 힘을 주는 취약성의 요소입니다. 원한다.

5. 혼자가 되는 것에 대한 두려움

감정적 의존의 그림을 제시하는 많은 사람들은 또한 진정한 외로움에 대한 공포, 파트너가 그들을 떠나고 혼자가 되는 것.

이 측면은 또한 낮은 수준의 자존감, 낮은 자신감으로 설명되며 또한 교육에 기반한 것일 수 있습니다. 영원히 지속되어야 하는 낭만적인 사랑에 대한 강요된 생각(그리고 그 기회를 놓치면 할 수 있는 것이 없다 사랑하는).

6. 부부의 이상화

파트너의 이상화는 정서적 의존성을 가진 사람들이 낭만적 인 파트너에게 제시하는 고전적인 심리적 요소 중 하나입니다.

건강한 사랑의 관계에서 두 파트너는 상대방의 결점을 인식하고 수용하며, 우리 모두는 인간이므로 불완전하다는 것을 이해합니다.

정서적 의존을 가진 사람들은 파트너를 너무 이상화하여 심지어 학대 상황을 용인할 수 있음, 굴욕이나 모욕을 당하고 이상화 때문에 일어난 일에 대해 당신이 책임이 있다고 생각할 것입니다.

또한 감정적으로 의존적인 일부 사람들이 권위적이고 지배적이며 소유욕이 강한 낭만적인 파트너를 찾는 것이 일반적입니다. 간단히 말해서, 자신의 의존성과 종속의 역학을 선호하는 심리적 프로파일입니다.

7. 기타 관련 장애

이 현상은 성격 장애 또는 특정 불안 장애와 같은 다른 심리적 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

문제를 극복하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

정서적 의존에 직면하여 가능한 한 빨리 심리 치료에 가야합니다.. 정신 건강 전문가는 문제를 평가하고 이러한 행동 패턴과 감정 관리의 근원에 개입하기 위한 맞춤형 솔루션을 제공합니다.

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참고 문헌:

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