자기 개념: 그것은 무엇이며 어떻게 형성됩니까?
의 위에 심리학 여러 번 혼동을 일으킬 수 있는 아이디어와 개념으로 작업합니다.
그만큼 자기 개념예를 들어, 이것은 가장 널리 사용되는 이론적 구성 중 하나이지만, 이것이 우리가 이 용어를 사용할 때 우리가 말하는 내용을 모든 사람이 이해한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그 의미는 단어의 의미만큼 직관적이지 않습니다. 자아 존중감 그리고 현재 심리학이 작동하는 몇 가지 가정을 무시하면 그것이 무엇에 관한 것인지 이해하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.
그래서... 자아개념이란 정확히 무엇인가? 이 기사를 통해 우리는 이 심리적 현상의 특징이 무엇인지, 정신 건강에 미치는 영향 및 건강을 유지하기 위해 자원을 투자하는 것이 중요한 이유 질환.
자기 개념: 빠른 정의
자아개념은 우리 자신에 대해 만든 이미지. 물론 시각적인 이미지만이 아닙니다. 의식적으로든 무의식적으로든 우리를 정의한다고 믿는 아이디어의 집합입니다. 이것은 우리에 대한 이 "이미지"에 포함될 수 있는 실질적으로 무한한 양의 개념을 포함합니다. 각 아이디어는 다른 많은 아이디어를 수용할 수 있기 때문에 다른 사람.
따라서 그것은 우리의 자아 개념의 구성 요소가 될 수 있습니다. 수줍음, 그러나 또한 우리에 대한 대략적인 생각 지성. 이러한 자신의 이미지를 구성할 수 있는 많은 요소들이 있으며, 자아개념은 그것들을 하나의 레이블로 묶는 역할을 한다.
이런 식으로 사람의 마음이 부분적으로 서로 겹치는 개념의 네트워크로 구성되어 있다고 가정하면(예: "rosebush"는 '식물'과 '빨간색'과 약간 겹친다. 그 색의 꽃을 상상한다면, 자아개념은 서로 다른 생각과 신념이 한 공간에서 겹치는 지점이다. 같은 점, "나"의 개념이 이 조합에서 발생하도록 하는 것, 개념을 만들고 해석하는 능력을 가진 동물에 존재하는 것 요약.
명확히, 자아 개념은 "나"의 이미지를 정의하는 역할을 하는 일련의 특성(미학적, 신체적, 정서적 등)입니다.
자아 개념이 무엇인지 이해하는 몇 가지 열쇠
다음은 자아 개념이라는 용어의 의미를 명확히 하기 위한 몇 가지 설명입니다. 주요 기능 중 일부.
1. 비교적 안정적이다
자기 개념의 존재에 대해 말하는 것이 이치에 맞습니다. 항상 거기에 있는 경향이 있는 각 사람의 몇 가지 지침과 정의하는 특성을 찾는 것이 가능합니다.. 자아 개념이 매초 완전히 바뀌었다면 그것은 존재하지 않았을 것입니다.
그렇기 때문에 많은 심리학자들은 사람들의 자아 개념을 정의하는 것이 무엇인지 발견하기 위해 노력의 일부를 바칩니다. 이것은 문제를 치료하는 데 사용할 수 있습니다 임상 심리학, 뿐만 아니라 예를 들어 인구 또는 소비자 프로필을 설정합니다.
반면에 자아 개념은 시간이 지남에 따라 진화할 수 있지만 갑자기 발전하지는 않으며 항상 다소 비틀거리고 완만한 경향을 따릅니다. 인지 재구성과 같은 도구가 자신에 대한 신념을 바꾸는 데 도움이 되는 심리 치료를 통해서도 변화할 수 있습니다.
2. 자아개념은 바뀔 수 있다
시간이 지남에 따라 상대적으로 동일하게 유지되는 경향이 있지만, 자기 개념은 정적인 것과는 거리가 멀다. 우리의 경험과 생각의 과정이 끊임없이 변하는 것처럼 그것은 끊임없이 변합니다. 그러나 자아 개념이 항상 동일하게 유지되는 것은 아니라는 것이 우리 자신에 대한 어떤 관념도 그 안에 들어맞는다는 것을 의미하지는 않습니다.
우리가 우리의 존재 방식이나 행동 방식과 완전히 이질적이라고 여겼던 것이 잠시 후 우리를 정의하는 것으로 간주되는 일련의 일부가 될 수 있다는 것은 분명합니다. 그러나 이것은 처음에 그 아이디어나 품질이 형성되지 않았다는 사실을 변경하지 않습니다. 우리 자아 개념의 일부이며, 시간이 지남에 따라 이.
우리는 청소년에서 이러한 자기 개념의 다양성에 대한 수많은 예를 발견했습니다. 청소년기는 현실을 이해하는 방식, 감정을 느끼는 방식, 타인과의 관계 방식이 급격하게 변하는 단계입니다. 그리고 이러한 "흔들림"은 물론 이 젊은이들이 자신을 보는 방식에서도 발생합니다. 청소년들이 얼마 지나지 않아 자아 개념에 통합될 미학과 가치 체계를 완전히 부정하는 것을 보는 것은 매우 정상적입니다..
3. 자아 개념에는 모호한 한계가 있습니다.
자기 개념 그것은 심리학자들이 연구하는 이론적 구성이며 실험실에서 분리될 수 있는 것이 아닙니다.. 이것은 자아 개념이 구현되는 곳에 다른 요소도 있음을 의미합니다. 자기 자신, 서로 관련된 관념의 영향, 자신을 잉태하는 방식에 대한 문화의 영향, 기타
따라서 자아개념과 자아존중감의 차이, 또는 자아개념과 다른 개념(즉, 자신을 지칭하지 않고 다른 사람 또는 세계의 나머지 부분)은 근본적으로 심리학자가 설정한 한계이며 프로세스의 기능을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 지적인.
4. 생각 사이의 거리는 상대적이다
이것은 앞의 점에서 이어지는 것입니다. 보통, 사람들은 우리의 자아 개념에 포함된 모든 아이디어가 우리를 동등하게 정의한다는 것을 이해하지 못합니다., 우리를 정의하는 것과 정의하지 않는 것 사이의 경계에 있는 특정 요소가 있는 것과 같은 방식으로. 그렇기 때문에 우리가 자아 개념에 대해 이야기할 때 이야기하는 모든 것은 상대적입니다. 우리는 항상 그것을 다른 요소와 비교함으로써 우리가 어떤 것에 의해 정의되는 정도를 평가합니다.
예를 들어, 우리는 스포츠웨어 브랜드의 열렬한 팬은 아니지만 완전히 이질적인 것으로 인식되는 다른 유형의 의류를 생각할 때 우리는 (일부 외딴 섬의 민속 의상을 예로 들자면) 이 브랜드가 우리를 채우는 아이디어 세트에 매우 가깝다고 생각합니다. 자기 개념.
5. 자존감과 자존감에는 차이가 있다
둘의 생각은 비슷하지만, 자아 개념은 자존감과 동일하지 않다. 첫 번째는 우리 자신을 설명하는 역할만 하는 반면, 자존감은 우리 자신을 평가하는 방식을 나타내는 개념입니다. 즉, 자아개념은 우리 자신을 보는 방식의 인지적 측면을 가리키는 역할을 한다. 자존감은 우리가 감정적이고 평가적인 요소에 속하는 이유가 있습니다. 우리는 판단합니다. 그러나 두 이론적 구성 모두 주관적이고 사적인 것을 나타냅니다.
또한 "자아 개념"이라는 용어는 이미 자아 개념과 자부심을 모두 포함하는 것으로 가정하여 사용되는 경우가 많습니다. 하나, 의심을 없애기 위해 이 용어를 별도로 사용하는 것이 좋습니다..
6. 자의식과 관련이 있다
자아개념이 있는 것은 우리가 남들과 구별되는 실체로 존재한다는 것을 알기 때문입니다. 그렇기 때문에, 우리가 우리에게 낯선 것들의 존재를 인식하기 시작하는 순간, 비록 기초적일지라도 어떤 형태의 자아 개념이 이미 태어나고 있습니다.. 그것은 하나의 개념이 다른 개념의 존재를 낳는 변증법입니다.
7. 환경에 민감하다
자아 개념이라는 용어는 이것이 단순히 사람들에게 나타나는 정신적 현상이라는 오류로 이어질 수 있습니다. 환경과의 관계는 내부에서 외부로: 환경을 수정하여 우리가 행동하고 행동하는 방식에 영향을 미치지만 영향을 받지 않습니다. 밖에서. 이것은 실수입니다.
자아 개념은 유전자와 환경 간의 상호 작용이 혼합되어 발생하는 역동적인 과정입니다. 그러므로 사람 안에 고립되어 있는 것이 아니라 우리의 경험과 습관이 그것을 진화시킵니다. 이것이 바로 자아개념이 우리 사회생활과 밀접하게 연결되어 있는 이유이며, 이를 통해 우리가 관념에 도달할 수 있는 공동체에서 발생하는 현상인 언어 "나를".
무엇을 위한 것입니까?
자기 개념 행동 방식과 관련된 모든 것에 대해 추론할 수 있게 해줍니다. 그리고 다른 사람들이 우리에게 행동하는 방식. 예를 들어, 우리가 축구를 잘 못한다고 생각하고 팀원들이 이를 부정적으로 평가한다고 가정하면 그 사회적 서클에서 좋은 지위를 가질 기회가 줄어들고 아마도 우리는 새로운 사람들을 만나기로 선택한다고 믿는 것.
또 다른 행동 기반 관점
자아 개념이라는 용어는 이것이 우리로 하여금 다른 유형의 행동이 아닌 특정 유형의 행동을 방출하게 만드는 요소인 두뇌의 또 다른 부분이라고 생각하게 만들 수 있습니다. 그러나 이러한 유형의 자아 개념 정의를 거부하는 심리학 패러다임이 있습니다.
행동주의에서 자아개념은 인간 마음의 내부 현상이 아니라 행동, 특정 작업을 수행하는 방법; 보다 구체적으로, 우리를 둘러싸고 있는 것과 관련하여 우리가 일반적으로 어떻게 행동하는지에 대해 구두로 평가하는 방법입니다.
그러므로 자아개념은 우리가 살고 있는 물질세계와 관련하여 항상 존재하며, 육체 속에 고립되어 있는 것이 아니라는 사실을 간과해서는 안 된다.
