인생에서 결정을 내리기 위한 6가지 전략

도전에 직면하고 삶이나 직업적 위기를 극복할 때 모든 것이 노력이나 훈련에 기초한 것은 아닙니다. 우리가 환경의 요구에 올바르게 적응할 수 있게 해주는 좋은 부분은 다음과 관련이 있습니다. 결정을 배우다.

이를 감안할 때 심리학은 할 말이 많습니다. 그리고 그것을 적절한 방법으로 하기 위해서는 특정한 행동 패턴과 생각과 관리를 배우는 것이 중요합니다. 감정.

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인생에서 더 나은 결정을 내리는 법을 배우는 6가지 전략

다음은 건설적이고 목표 중심적인 사고 방식에서 중요한 의사 결정에 접근할 때 고려할 가치가 있는 몇 가지 핵심 아이디어입니다.

1. 옵션을 잘 정의하십시오

결정을 내리기 전에, 우선 이 선택 작업이 명확하고 구체적인 옵션으로 구성되어 있는지 확인하는 것이 중요합니다., 일반성과 모호한 소망에 의존하기 보다는. 그렇지 않으면 무엇을 선택해야 하는지 명확하지 않은 동시에 무엇을 해야 할지 모르는 끊임없는 좌절에 자신을 노출시킬 것입니다.

흐릿하고 끊임없이 변화하는 대안이 있다는 것을 깨닫지 못하는 사이에 극복할 수 없는 장애물이 있습니다. 그것은 당신이 일관되게 결정을 내리게 할 것이고, 더 나쁜 것은 심지어 당신이 당신의 실수로부터 배우도록 허용하지 않을 것입니다.

그러므로 무엇보다 걱정 자신을 배치하기 전에 옵션을 지정하십시오. 그리고 결정을 찢습니다.

2. 어느 정도의 불확실성을 가정

우리는 좋은 결정을 배우거나 선택하는 법을 배우는 것이 아니라 선택하는 방법을 아는 데 필요한 기술을 개발하는 것에 대해 이야기합니다. 적절하고 합리적인 위치에서 실패의 위험이 상대적으로 작고 성공의 위험이 감소하도록 상황을 만듭니다. 크게 하다.

사실, 그것을 달성하는 것은 항상 또는 거의 항상 올바른 법을 배우는 것이 불가능하다는 것을 항상 인식함으로써 이루어집니다. 불확실성과 정보 부족은 의사 결정 과정의 필수 요소입니다..

3. 자신의 강점과 약점을 파악하라

도전에 직면했을 때 "힘을 측정"하는 방법을 알기 위해서는 할 수 있는 것과 할 수 없는 것에 대한 완전하고 미묘한 비전을 갖는 것이 중요합니다. 이러한 의미에서 특정 임무와 관련하여 자신의 강점, 약점, 위험 및 기회에 대한 간략한 목록을 작성하는 SWOT 매트릭스를 만드는 것이 매우 유용합니다.

이 SWOT 분석은 지금 여기, 즉 당신이 알고 있는 실제 I에 기반을 두어야 합니다. 이상적인 자아나 며칠의 학습으로 개발할 수 있다고 생각하는 잠재적인 능력이 아닌 현재 훈련. 이것에 약 5분 정도 투자하면 충분합니다.

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4. 학습 능력을 추정하십시오.

SWOT 분석은 현재에 초점을 두었지만 여전히 성공 확률을 높일 수 있는 능력이 있는 것이 사실입니다. 상대적으로 경험이 적은 도전에 맞설 준비를 충분히 했다면.

따라서 상대적으로 새로운 프로젝트나 도전에 어떻게 접근해야 하는지 확신이 서지 않는다면(또는 처음부터 착수해야 하는지 여부가 의심되는 경우) 또한 주어진 시간에 배우거나 훈련할 수 있는 시간을 제공하는 것이 무엇인지, 그리고 그 일을 할 수 있는 기술과 자원이 있다고 생각하는지 생각해 보십시오. 잘.

5. 결정을 내릴 때 감정 상태를 고려하십시오.

특정 시점에서 옵션 중 하나를 선택해야 합니다. 이 단계가 끝나면 일관성을 유지하고 일관되게 행동하는 것이 중요합니다. 당신은 그 결정을 제쳐두고, 그것은 당신이 실수를 저질렀고 이 전략이나 전술이 그렇지 않다는 것을 알기 때문입니다. 공장.

하나, 그 순간이 당신의 감정이 당신을 압도하는 것을 알아차리는 상황과 일치하지 않도록 하십시오, 일어나는 일에 대한 관점을 너무 많이 왜곡할 수 있기 때문입니다. 분명히 시간은 제한되어 있으며 어떤 경우에는 진정될 때까지 무기한 기다릴 수 없습니다. 완전히, 그러나 결정해야 하는 분 또는 시간과 상태 사이의 균형을 찾으십시오. 감정적인.

6. 분석 마비 주의

지금까지 우리는 성찰, 성찰에 기반한 작업에 중점을 두었습니다. 그러나 결정에 많은 문제가 있는 경우 이러한 방법이 유용하고 필요하지만 이 "생각" 단계가 함정이 될 수 있음을 명심해야 합니다.

어떤 사람들은 실패에 노출되는 것이 두려워 말에서 행동으로 나아가는 단계를 결정하지 않습니다., 그래서 그들은 항상 같은 단계에 머물면서 의심, 아이디어 등을 돌립니다. 이것은 분석 마비로 알려진 현상입니다. 무언가를 하기 전에 반성하는 작업은 도전을 극복하기 위한 도구에서 해결하지 않기 위한 핑계가 됩니다.

따라서 계속해서 자신을 생각에만 국한시키면 스스로를 방해하는 지점을 감지하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

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