Joan Rullan: «점점 더 많은 사람들이 ACT 훈련을 시작하고 있습니다.»

3세대 요법은 심리학자들이 점점 더 많이 사용하는 최근 치료 제안의 일부입니다.

그들 모두 중, 수용 및 헌신 치료(Acceptance and Commitment Therapy"의 ACT)는 아마도 가장 잘 알려져 있을 것입니다., 적용 및 효과의 형태에 대해 수행된 조사와 관련하여 그리고 심리학자들이 그것에 대해 가지고 있는 친숙도와 관련하여. 그리고 이 인기는 높아지고 있습니다.

그러나 스페인에는 여전히 다양한 전문 ACT 교육 프로그램이 없습니다. 오늘 우리는 이러한 변화를 확실히 하고 있는 심리학자 중 한 명인 Activital Psicólogos의 Joan Rullan을 인터뷰했습니다..

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Joan Rullan과의 인터뷰: 수용 및 헌신 치료에 대한 교육 심리학자

Joan Rullan은 심리학자이자 Activital Psicólogos의 트레이너 회원입니다. 이 인터뷰에서 그는 그의 팀과 자신이 심리학자와 정신과 의사를 위한 교육을 제공하게 된 이니셔티브에 대해 이야기합니다. ACT에 대한 몇 안 되는 야심찬 온라인 교육 프로그램 중 하나인 Activital의 "Acceptance and Commitment Therapy Online Course" 스페인.

수용 및 헌신 치료에 대해 존재하는 신화에는 어떤 것이 있습니까?

나는 수용 및 헌신 치료와 상황 치료 모두가 전체적으로 그들을 알게 된 심리학자들의 관심과 존경을 일깨우고 있다고 믿습니다. 이것에서 나는 주요 ACT 개발자들의 과학적 엄격함과 그것이 기반으로 하는 경험적 증거가 그것과 많은 관련이 있다고 생각합니다.

우리의 관점에서 볼 때 무지, 또는 편향된 정보의 결과인 ACT에 대한 특정 신화와 비판이 있는 것은 사실입니다. 예를 들어, ACT는 실질적으로 다음과 동의어라고 들었습니다. 마음챙김. ACT에서 우리는 특정한 목표를 가지고 특정한 마음챙김 실천을 적용하지만, 그것이 기초가 되는 이론적인 기둥이 아니라 필요하지도 않습니다.

우리 문화에서 "수용"이라는 용어는 많은 경우에 "사임"과 혼동될 수 있습니다. 때때로 그것은 수용 치료에서 우리가 하는 일에 대한 잘못된 해석으로 이어질 수 있으며, 헌신.

나는 흥미롭게도 서로에 대해 반대하는 다른 비판적 의견을 들었습니다. Skinner의 급진적 행동주의는 ACT에서 감정과 생각이 문제의 원인으로 간주될 때까지 행위. 나는 두 가지 입장 중 어느 것도 ACT의 본문과 훈련에 명시된 것과 맞지 않는다고 생각합니다.

Activital에서 제공하는 ACT 과정 시작을 고려하게 된 이유는 무엇입니까?

이 아이디어는 2017년 ACBS(Association for Contextual Behavioral Science) World Congress 이후에 나왔습니다. 다른 동료들과 이야기하면서 우리는 스페인에서 Carmen Luciano가 감독한 것과 같은 맥락 치료에 대한 독점적인 마스터를 보유하고 있다는 사실에 매우 놀랐습니다. 우리는 그녀의 학생으로서 우리가 광범위하고 심도 있는 훈련을 받은 것을 보았습니다.

많은 국가에서 훈련 제안이 드물고 확실히 훨씬 짧습니다. 일반적으로 일회성 세미나가 열리거나 일반 임상 교육에서 몇 시간을 차지합니다.

그럼에도 불구하고 우리는 스페인에서 ACT를 배우는 방법이 거의 두 가지 밖에 없다는 것을 깨달았습니다. 첫 번째는 독학으로 매뉴얼을 읽는 것이고, 두 번째는 위에서 언급한 것과 같은 석사 학위에서 읽는 방법이지만 많은 시간과 재정적 노력이 필요합니다. 일부 대학에서는 수용 및 헌신 치료에 어느 정도 시간을 할애하고 있는 것이 사실이지만 입문 방식입니다.

우리의 아이디어는 이론 및 철학적 기초에서 응용 부분에 이르기까지 완전한 방식으로 ACT를 배울 수 있는 온라인 과정인 중간 단계를 만드는 것이었습니다. 처음부터 시작하려는 사람이나 짧은 세미나에서 또는 잠시 동안 혼자 훈련을 받은 사람에게 유용할 수 있습니다.

심리학자로서 수용 및 헌신 치료를 훈련하려는 경우 고려해야 할 가장 중요한 측면은 무엇입니까?

가장 중요한 것은 교육이 이론적 토대를 강조한다는 것입니다. ACT는 일련의 특정 과학 및 철학 원칙을 실행에 옮기는 방법입니다. 기능적 맥락주의와 학습 원리를 잘 모르면 은유를 아무리 많이 알고 있어도 ACT를 거의 수행할 수 없습니다.

제가 언급한 이후로 비유하자면, 기타를 정말 잘 치고 싶고 많은 상황에서 유연한 방식으로, 우리는 우리 노래의 코드를 학습하여 그것을 할 수 없습니다 특히 잘하는. 우리는 악기를 잘 알아야 하고, 기본적인 음악적 원리, 화성, 리듬 등에 대해 알아야 합니다.

나는 또한 ACT가 비교적 새로운 치료법이기 때문에 "현대 치료법"에 대한 많은 훈련이 있다는 것을 알았습니다. ACT가 어느 날은 가르쳐지고 다음 날은 그 기초에서 실질적으로 아무 것도 공유하지 않는 또 다른 치료법이 가르쳐지는 것입니다. 내 관점에서 ACT에 대한 좋은 교육은 ACT에만 적용되거나 요법과 함께 이루어져야 합니다. 그것이 기초를 공유하는 맥락적, 그렇지 않으면 우리는 그 모델을 잘 배우지 못할 것입니다. 기초.

ACT의 이론과 기반이 되는 철학적 토대를 잘 이해하지 못한 채 ACT를 적용하려고 하면 실제적인 효과는 무엇입니까?

우리의 사회적 맥락을 고려할 때 이러한 기반을 마스터하지 않고는 ACT를 거의 수행하지 못할 것이라고 생각합니다. 심리학에 대해 말할 때 문화는 정신 분석과 생물 의학 모델에 의해 매우 두드러집니다.

모든 사람, 심리학자와 비 심리학자는 명시적이든 아니든 우리 자신의 철학을 가지고 있습니다. 당신이 멘탈리스트이든 아니든, 다른 사람은 없습니다. 당신은 기계주의자이거나 맥락주의자이거나 구조주의자이거나 기능주의자입니다.

ACT 교육의 가장 큰 장점 중 하나는 ACT가 어떻게 사람들이 어떻게 기능하는지, 어떻게 생성되고, 유지되고, 수정될 수 있는지, 문제 심리적. 적용 부분은 그 지식을 운용하는 방법입니다.

그 기초를 마스터하지 않고, 우리는 우리가 필연적으로 배웠고 우리가 환자를 얻고 싶어하는 심리학에 대해 이야기하는 방식으로 계속해서 넘어지기 쉽습니다.

이에 대한 예는 환자에게 그의 부정적인 생각을 받아들이도록 도와줄 것이라고 말하는 것입니다. 원하지도 않고 깨닫지도 못한 채 부정적인 생각에 대해 이야기하는 것은 이미 혐오적인 기능을 가지고 있으며, 부정적인 생각이라면 어떻게 받아들일 것인가.

예제에 따라 ACT를 응용 부분에 대해서만 배웠다면 아마도 당신을 돕기 위해 연습을 할 것입니다. 특정 생각에서 벗어나고 치료의 다른 시간에 우리는 이러한 생각을 줄이거나 제거하려고 노력할 것입니다. 생각. 궁극적으로 우리는 환자들에게 많은 혼란을 일으키고 역효과를 낼 수 있습니다.

탄탄한 이론적 기반이 있으면 테크닉 면에서 매우 절충적일 수 있다고 생각하지만, 기본적으로는 절충주의가 불안정해 보이고 혼돈이 될 수 있습니다.

과정의 목적과 내용에 잘 적응되어 있다는 점을 고려할 때 어떤 학습 전략과 방법을 홍보하고 싶었습니까?

온라인 과정의 아이디어 그 내용을 편안하게 배울 수 있다는 것입니다. 이것이 바로 우리가 각 학생이 자신의 속도로 이 학습 경로를 여행할 수 있도록 허용하는 이유입니다. 모든 모듈에는 플랫폼에 업로드되어 언제든지 액세스할 수 있는 "메모" 문서와 강의 계획서에 대한 비디오 녹화 수업이 있습니다.

이전 질문에서 추론할 수 있듯이 우리는 교육의 중요한 부분을 이해하는 데 전념했습니다. ACT의 철학적, 이론적 기반: 기능적 맥락주의, 행동 분석, 프레임 이론 관계형 ...

그러나 이것은 이론적인 과정이 아닙니다. 실제적인 부분은 ACT가 다른 문제에 어떻게 적용되는지 보는 것이 교육의 절반 이상을 차지합니다. 이러한 적용 모듈에서 우리는 무엇을 해야 하고 어떻게 해야 하는지 보여주며, 이를 위해 다양한 문제를 다루는 롤플레잉 비디오를 통해 스스로를 지원합니다. 학생들이 연습할 수 있도록 40개의 경험적 연습, 은유 및 기타 기술과 몇 가지 실용적인 질문을 하는 4개의 가상 사례가 포함된 패키지를 제공합니다.

학생들이 가장 중요하게 생각하는 교육의 요소는 무엇입니까?

우리는 학생들과 원활한 의사소통을 하는 것을 좋아하며 그들이 우리에게 말한 것에서 두 가지 요소를 강조하겠습니다. 첫째, 적용한 부분을 어떻게 수행하는지 관찰할 수 있는 역할극 영상. 우리가 훈련을 받았을 때 치료에서 학습을 모델링하는 것이 매우 유용해 보였기 때문에 예 또는 예를 포함하고 싶었습니다.

두 번째는 개별화된 피드백입니다. 우리는 그들이 한 사례 또는 다른 사례에 어떻게 접근하는지 보기 위해 일련의 작업을 제안한 다음 의견과 함께 반환하고 그들이 제기한 상호 작용을 최적화할 수 있는 방법에 대한 제안을 제공합니다.

스페인 환경의 심리학자들이 수용 및 헌신 치료를 인식하고 사용하는 방식의 변화를 눈치채셨습니까?

의심의 여지 없이 점점 더 많은 사람들이 ACT에서 훈련을 시작하는 것이 현실이라고 생각하고, 그들이 ACT에 머물고 있다는 점을 강조하는 것이 중요하다고 생각합니다. 그리고 심리학자들은 치료에서 우리에게 가장 효과적인 방법을 찾기 때문에 ACT를 계속 유지한다는 사실은 ACT가 환자를 돕는 데 유용하다는 신호입니다.

상황별 모델이 국가, 특히 안달루시아의 대학에 점점 더 많이 들어가고 있다는 것을 알고 있습니다. 소규모 팀인 우리는 2년 동안 과정을 제공한 200명 이상의 전문가를 교육했습니다. 우리는 내가 아는 한 많은 것을 배우고 명확한 모델을 가지고 떠나는 스페인에 매우 완전한 석사 학위를 몇 개 가지고 있습니다.

또한 일부 학생들이 우리와 공유한 흥미로운 점을 강조하고 싶습니다. ACT 교육을 통해 행동주의를 직접 보고, 예를 들어 Skinner를 읽고, 그들이 행동주의에 대해 들었던 것과 그것이 얼마나 다른지 놀랐습니다. 레이스. 이러한 인식의 변화는 우리 학문 분야의 미래와 과학으로서의 심리학 발전에 매우 흥미롭고 유망해 보입니다.

이것은 행동주의와 상황 치료 모두에 영향을 미친다고 생각합니다. 오늘날에는 심리학자들이 잘 선택하고 선택해야 하는 치료법, 유사 치료법 등이 너무 많다는 느낌을 받습니다. 그리고 현재와 모델을 조사하기 시작하면 ACT가 과학적 성격과 헌신을 가지고 있음을 알 수 있습니다. 어떤 심리학적 관점에서든 필요하다고 생각하는 연구를 위해 자신.