온라인 심리 치료의 장점에 대해 알려진 것은 무엇입니까?
오래 전, 소파에서 치료를 중단하는 것은 비방자와 확신을 가진 작은 혁명이었습니다. 그리고 몇 년 전, 코칭은 걷기 치료 실습, 치료 걷기, 치료 여행으로 사무실을 떠나기 시작했습니다.
오늘날 우리의 초연결 세상은 심리 치료 서비스를 치료사와 직접 대면하고 인터넷 연결만 있으면 언제 어디서나 서비스를 받을 수 있습니다..
일부는 이미 단계를 밟았고 다른 일부는 아마 절대 하지 않을 것입니다. 물론 민감도의 문제지만... 대면 치료만큼 효과적입니까?
COVID-19의 이 시기에 모든 전문 협회가 대규모로 사용한다고 제안하는 이 기술에 대한 재고가 그 어느 때보다 필요합니다.
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원격심리학의 이해
원격 심리학은 심리학자가 통신 도구 또는 장치에 의해 제공되는 모든 치료 또는 동반에 부여하는 이름입니다.. 온라인 치료, 전자 치료, 가상 치료와 같은 다른 일반적인 이름이 있습니다.
통신 서비스(이메일, 전화, 채팅 ...)를 사용하여 치료사와 상호 작용할 때마다 원격 심리학을하고 있습니다. 따라서 적어도 첫 번째 약속을 할 때 이미 이러한 유형의 서비스를 사용했습니다.
다양한 연구자들도 원격 심리학과 원격 의료에 관심을 갖고 있으며, 특히 대면 심리 치료 세션과 관련하여 그 효과를 평가합니다. 상담실. 그러나 기술과 마찬가지로 이에 대한 연구는 여전히 새롭고, 아직 알려지지 않은 것이 많다..
환자들이 온라인 치료에 대해 말하는 것:
- 실용적입니다. 온라인 치료를 사용하면 교통 체증에 대해 걱정하지 않고 사무실이나 집에서 떨어져 있는 시간을 줄일 수 있습니다. 수 마일을 여행할 필요도 없고 치료사와 만나기 위해 여행 전후 한 시간을 계획할 필요도 없습니다. 전화를 걸거나 사이트를 입력하면 어디서든 세션을 진행할 수 있습니다.
- 온라인 커뮤니케이션은 많은 사람들, 특히 젊은 성인이나 새로운 기술을 자주 사용하는 사람들에게 매우 편안합니다. 점점 더 많은 사람들이 이메일, 웨비나 및 채팅을 사용하여 의사 소통을 하고 있습니다. 특히 개인 정보를 공개하거나 은밀한.
- 모든 사람이 이용할 수 있는 광범위한 서비스가 있습니다. 일부 농촌 지역 사회에서는 가장 가까운 심리학자의 사무실이 전문가가 귀하의 업무에 진정으로 유능하다는 보장 없이 자동차로 거리를 어려움. 만성 질환이나 장애가 있는 일부 사람들은 운전을 할 수 없거나 집을 쉽게 떠날 수 없습니다. 이러한 상황에서는 원격 상담이 유일한 도움이 될 수 있습니다.
온라인 치료의 효율성 추구
일반적으로 원격 상담은 전통적인 치료만큼 효과적입니다.. 그리고 행동 요법과 같은 특정 치료 방법은 온라인 상담에 더 적합합니다.
불안(광장 공포증, 스트레스, PTSD ...)을 중심으로 하는 병리학 분야는 온라인 치료와 대면을 통해 유사한 효율성으로 수행됩니다.
불안한 사람은 화면을 신뢰하기가 더 쉽습니다.. 그리고 다음과 같은 사람을 위해 사용할 수 있는 치료사를 찾는 것이 더 쉽습니다. 광장 공포증 치료사가 집에 오는 것을 온라인으로 상담하는 것은 진지합니다.
현재 연구는 점점 더 구체적이며 원격 상담의 효과를 평가합니다. 다른 병리학 및 우리가 직면하는 전통적인 치료와 매우 유사한 결과를 얻을 때마다 비싼.
온라인 심리 치료는 상담에서 직면하는 대부분의 심리적 어려움에 대해 전통적인 대면 상담만큼 효과적인 지원 형태입니다. 그리고 다른 모든 것과 마찬가지로 장점, 특이성, 단점 및 한계가 있습니다. 하나, 전통적인 대면 상담에 대한 대안 솔루션으로 남아 있습니다., 대부분의 심리적 문제에 덜 효과적입니다.
