코로나바이러스 시대의 원격심리학

이 자가격리 기간에는 다른 심각한 스트레스 관련 어려움 외에도 불안으로 인한 심리적 장애가 나타나기 쉽습니다. 현재 상황이 절대적으로 비정상적이며 현재의 정치, 경제 및 사회적 파노라마 전체와 그 구성원을 불안정하게 만들었기 때문입니다.

게다가 이 뜻밖의 위기 속에 새로운 상황이 나타난다. 심리학자들은 재택근무가 필요한 사람들을 돌봐야 합니다., 기하급수적으로 촉발되는 모든 심리적 장애로 인해 이제 그 작업이 그 어느 때보다 필요합니다.

한편, 사람들의 스트레스 관리에 항상 심리학자와 협력하는 의사들은 역사상 가장 큰 불을 끄고 있다. 그리고 그들은 COVID-19로 인한 심리신체적 위기, 이제 더 이상 개인의 문제가 아닌 심리적-정신적 문제의 위기에 거의 주의를 기울이지 못합니다. 소수지만 이 중지와 관련하여 수많은 결과의 영향을 받고 있는 인구의 많은 부분을 포함합니다. 필수.

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기술 발전 덕분에 심리 치료가 확장됩니다.

이것은 좋은 소식입니다. 기술을 사용하면 심리학의 모든 것이 특정 정상으로 계속 발전할 수 있습니다. 리소스와 디지털 기술이 거의 없는 경우에도 마찬가지입니다.

휴대전화를 사용하면 많은 심리학자들이 내담자 또는 환자로 액세스할 수 있으므로 다음 정보를 얻을 수 있습니다. 마치 상담자와 직접 대면하는 것처럼 심리치료의 모든 혜택을 전문적인.

이제 그 어느 때보다 물리적 거리에 관계없이 전문가를 선택하십시오. 그리고 당신은 당신이 속한 국가에 관계없이 훨씬 더 비슷한 생각을 가진 전문가를 선택할 수 있습니다.

온라인 치료가 정확히 무엇인가요?

온라인 치료는 다른 기술 자원의 지원과 함께 화상 회의를 통한 원격 심리 개입 의사 소통을 촉진하고 심리학자의 작업을 허용하여 갈등 및 / 또는 해결에서 환자 - 클라이언트를 돕습니다. 감정 기능 장애.

최근까지 온라인 심리학을 선택한 이유는 주로 전문의가 없기 때문이었습니다. 그의 지역에서 자주 여행을 했기 때문에, 융통성이 없는 시간을 보냈기 때문에, 또는 자신의 프라이버시와 재량을 원했기 때문에 집.

이 새로운 상황에서 유일한 가능성은 심리적 문제를 다루는 온라인 심리학입니다. 감염 위험 방지 및 정부 지침 준수.

또한 정신장애가 폭발적으로 증가하여 현재 위기에 처한 사례를 기록하고 있다. 걱정, 외상 후 스트레스 장애, 공포증 및 hypochondria, 주요 진단으로.

고려해야 할 차등 특성

오늘날 많은 사람들이 온라인 치료를 선택하고 특히 이 검역 시즌이 유일한 옵션입니다.

온라인 심리학의 이점은 많습니다. 전 세계 거의 모든 곳에서 심리학자를 만날 수 있습니다., 자신의 집이나 직장 환경에서 개인 정보 보호 및 재량권을 확보합니다.

아직까지도 전문가의 물리적인 거리와 품질로 인해 많은 불신이나 확실한 의심을 불러일으키는 방식인 것이 사실입니다. 확립해야 할 관계, 물리적 근접성이 도움이 필요하다는 신화, 방법에 대한 일부 사람들의 불신 디지털.

어쨌든 원격 심리학은 심리학적 관심을 받을 수 있는 좋은 선택이 되었습니다. 이 주는 이미 2000년에 붐을 시작한 이 양식의 새롭고 강력한 재탄생을 나타냅니다.

대면 치료만큼 효과적입니까?

심리적 관심을 필요로 하는 사람들에게 나타나는 가장 흔한 의심은 다음과 같습니다. 이 양식의 효능 및 타당성 및 온라인 심리학이 심리 치료와 동등한 경우 면 대면.

대답은 예, 동일한 유효성을 가지고 있습니다. 차별화되는 것은 커뮤니케이션 채널뿐이기 때문에 동일한 품질입니다. 또한 미국 정신의학 협회(American Psychiatric Association)는 두 가지 유형의 중재가 동일하다고 결론지었습니다.

우리가 찾는 또 다른 일반적인 질문은 디지털 도구를 사용하는 것이 환자와 심리학자 간의 치료적 동맹을 방해할 수 있는지 여부입니다. 대답은 아니오입니다. 커뮤니케이션 채널은 이 협업을 구성하는 두 사람의 관계에서 유일한 변화이며 심리학자가 개발하는 작업은 정확히 동일합니다..

한 양식과 다른 양식의 결과를 비교하는 가장 최근의 메타 분석 연구에 따르면, 온라인 진료는 대면 진료와 대면 진료와 동등하며, 결속력과 결속력 면에서 요법.

결과를 보장하는 변수는 대면 심리학에서 나타나는 것과 동일한 요소와 관련이 있으며 가장 관련성이 높은 변수 중 하나는 다음과 관련이 있습니다. 심리 치료를 전문으로 하는 심리학자 또는 심리학자의 전문적인 준비, 원격 심리학에서의 경험 및 기술, 즉, 통신 채널을 관리하는 것과 같이 고려해야 할 몇 가지 추가 특성이 있는 온라인 모드입니다.

온라인 세션을 하려면 무엇이 필요합니까?

클라이언트 또는 환자가 온라인 상담에 액세스하려면 몇 가지 간단한 조건이 필요하며 다음과 같습니다. 안정적인 인터넷 네트워크에 연결, 스마트폰, 태블릿 또는 노트북이 될 수 있는 카메라와 마이크가 있는 장치 또는 데스크톱 및 이메일을 통해 약속 알림을 수신하고 문서, 보고서 또는 송장.

심리학자 또는 심리학 센터에는 다음과 같은 특정 조건이 있어야 합니다. 클라이언트의 기밀을 보호하고 데이터 보호를 보장하는 보안 플랫폼 뭐 더 효과적일 수 있도록 이 치료 방식에 대한 교육을 받습니다..

나타나는 유일한 단점은 인터넷에 익숙하지 않은 사람들에게 있습니다. 이 어려움은 단순히 새로운 상황에 익숙해지는 문제이기 때문에 완벽하게 해결할 수 있다고 말해야 합니다.

온라인 심리 치료도 이점으로 나타납니다. 치료를 수행하는 각 사람의 운송 및 시간 비용의 명확한 감소.

온라인 심리 치료는 개별 세션을 수행하는 성인에게 이상적이며, 커플 치료에서는 대면 세션과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 16세 미만의 어린이나 청소년에 대해서는 특별히 지정하지 않으나 현재의 경우에는 다른 선택지가 없는 경우에는 치료를 하지 않는 것보다 나은 것으로 구성되어 있습니다. 다만, 아동·청소년과의 상담을 위해서는 언제든지 부모나 가족의 협조를 요청할 수 있습니다.

심한 병리의 경우 권장되는 1차 선택 요법은 아니지만 대안이 없는 불리한 상황에서는 없는 것보다 훨씬 낫습니다.

온라인 심리학을 강조하는 것이 중요합니다. 특정 공포증이 있는 사람들에게 가장 먼저 선택되는 치료법입니다., 특히 광장 공포증으로 고통받고 집을 떠나거나 열린 공간에서 걷거나 머무르는 것을 두려워하는 사람들. 우울증을 앓고 있거나 섭식장애 진단을 받은 사람들에게도 매우 유용하며, 모든 유형의 중독과 만성 질환을 앓고 있고 치료할 수 없는 모든 사람들을 위해 여행.

전문적인 침입은 고려해야 할 문제입니다.

현재 심리 서비스에 대한 수요가 높아짐에 따라 자신을 심리학자 또는 임상 심리학자로 자칭하고 상기 학위가 없는 사람들이 등장하고 있습니다. 이로 인해 심리학자 학교는 이러한 가능한 위반을 식별하고 따라서 전문가의 도움이 필요한 취약한 상황에 있는 사람들의 안전을 보장합니다. 숙련된.

보증을 제공하는 공인된 건강 전문가 네트워크에서 심리학자를 선택하거나 선정된 심리학자는 위에서 설명한 내용에 노출되지 않도록 모든 인증을 받았으므로 고용하는 사람이 ...에서 직업을 연습하기 위한 모든 보장 및 요구 사항.

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저는 25년 이상의 경험을 가진 심리학자입니다. 그리고 저는 화상 통화를 통해 직접 방문하거나 온라인으로 참석합니다. 내 경력 및 연락처 정보에 대한 자세한 정보를 볼 수 있습니다. 여기를 클릭하여.