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코칭이란 무엇이며 어떻게 당신의 직업적 및 개인적 성장을 촉진합니까?

당신은 코칭이 무엇이며 그것이 당신의 직업적, 개인적 발전을 어떻게 지원할 수 있는지 알고 있습니까? 생각하고 있는 목표를 명확하고 구체적으로 이루기 위한 첫걸음을 내딛기가 어려우신가요?

삶을 살다보면 종종 어떻게 사용하는지 모를 때도 있지만 변화를 만들고 싶고 자신 안에서 자원을 찾고 싶다고 느낄 때가 있습니다. 코치는 이 길에서 당신을 도울 수 있는 사람입니다.

삶에 대한 태도를 바꾸는 것은 목표에 집중하고 원하는 변화를 달성하기 위해 취해야 할 첫 번째 단계입니다. 이 짧은 기사를 통해 코칭에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다., 어떻게 도움이 되는지 이해하고 이를 통해 얻을 수 있는 이점을 심화하십시오.

  • 관련 기사: "6가지 유형의 코칭: 다양한 코치와 기능"

코칭이란?

영어 단어 Coach는 코치와 카운슬러를 모두 의미합니다.; 첫 번째 단계는 모든 에너지와 자질을 사용하여 최선을 다하도록 자극하고, 두 번째 단계는 출발점에서 끝점까지의 여정을 가속화합니다.

코칭은 다음 두 가지의 조합입니다. 코치는 한편으로 당신을 지원하고 자극하며, 다른 한편으로는 그 "여행"을 가속화할 수 있는 도구를 제공합니다. 지각된 현재에서 시작하여 원하는 미래에 도달하는 것.

코치와 환자 사이에 촉진 관계가 설정되지만 변화의 여정을 따라 의식적으로 각 단계를 수행하는 것은 환자에게 달려 있습니다. 코칭은 업무와 개인 영역 모두에서 최적의 결과를 얻을 수 있도록 돕는 것을 목표로 하는 협력 관계입니다.

  • 관심이 있을 수 있습니다. "일과 조직의 심리학: 미래가 있는 직업"

개인 및 비즈니스 코칭: 근본적인 차이점

코칭이라는 단어 옆에는 항상 개인, 비즈니스, 기업, 임원 등 다른 단어가 있다는 것을 눈치채셨을 것입니다. 이것은 한 가지 방법일 뿐입니다. 코칭이 수행되는 주제와 컨텍스트를 식별합니다..

개인 코칭에 대해 이야기할 때 가족 관계, 개인 프로젝트 수행, 건강과 같은 개인 생활과 관련된 문제를 다룰 때 사용하는 것을 참조합니다.

반면에 업무가 주제일 때 코칭이 회사에서 이루어진다면 우리는 비즈니스 또는 임원 코칭을 말합니다. 회사 외부에서 수행되는 경우 경력 오칭(취업, 변경 또는 개선이 목적인 경우)을 말합니다.

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드디어, 회사에서 관련된 수치가 소위 C 레벨(기업가, CEO, CFO 및 COO)인 경우 임원 코칭에 대해 이야기하고 있습니다.. 나머지 수치에 대해서는 회사에 대해 이야기합니다.

개인 코칭 목표의 예 그들은:

  • "적절한 순간은 오지 않는다"고 서랍 속 꿈을 실현하세요.
  • 다른 사람들과의 관계를 개선하십시오.
  • 프로젝트 자체를 실현하는 동안 지원, 비교가 필요합니다.
  • 시간 및/또는 스트레스 관리를 개선합니다.
  • 가족 생활의 변화를 더 자신 있게 직면하십시오.
  • 문제 해결에 대한 접근 방식을 연구하십시오.
  • 갈등을 더 잘 관리하십시오.
  • 개인 지구력을 향상시킵니다.

비즈니스/기업 코칭, 예를 들어 다음과 같은 경우에 유용합니다.

  • 개인 리더십을 개발하십시오.
  • 직원들에게 동기를 부여하는 법을 배웁니다.
  • 문제 해결에 대한 자신의 접근 방식을 취하십시오.
  • 자신의 기술을 개발하십시오.
  • 새로운 책임의 가정을 용이하게 합니다.
  • 더 큰 자신감으로 역할/직무 변경에 직면하십시오.
  • 대인 관계를 개선하십시오.
  • 교육 과정에서 배운 개념을 현장에서 쉽게 전달할 수 있습니다.
  • 시간 및/또는 스트레스 관리를 개선합니다.
비즈니스 코칭

코칭의 장점

이쯤에서 코칭이 무엇인지, 코칭의 목적을 설명한 후, 코칭 경로를 선택하면 경험할 수 있는 이점.

코칭의 진정한 이점은 다음과 같습니다.

  • 당신의 목표를 달성하기 위해 함께 일할 수 있고, 당신을 지지하고, 지지하고, 격려하는 파트너가 있습니다.
  • 시간을 절약. 그것은 당신이 "목표에 도달"한다고 확신하는 길을 시작하면 산만함, 탈선에 빠지지 않는 데 도움이 될 것입니다.
  • 행동 계획을 실행하기 전에 철저한 분석을 수행할 것이기 때문에 실수의 가능성을 제한하십시오.
  • 스스로 설정한 목표를 달성하세요.

또한 교육 경로는 다음을 선호합니다.

  • 자신의 행동과 관계의 역동성에 대한 더 큰 인식.
  • 다양한 삶의 영역에서 개인의 재능과 강점을 사용합니다.
  • 감정과 기분의 조절.
  • 스트레스 감소
  • 자체 자원 식별 및 복구 능력 개발.
  • 고정된 도식과 제한적인 사고방식으로부터의 출발.
  • 분석과 창의적 문제 해결의 과정.
  • 변경 및 프로젝트를 결정하고 관리하는 능력.
  • 중심의 재발견과 자신의 균형.
  • 가치, 결정 및 행동 간의 정렬.
  • 자율성, 자신감 및 자부심.

간단히 말해서 코칭을 통해 성과, 관계 및 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

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