심리학과 코칭: 양립할 수 없습니까?

심리학과 코칭은 양립할 수 없는 두 분야입니까?

일생 동안 우리는 변화의 과정을 살기를 원하고 필요로 하는 경험을 하게 됩니다. 몇 년 전까지만 해도 이 과정에 동행한 전문가는 심리학자나 심리학자였습니다. 그러나 오늘날 우리는 도움을 주기보다는 우리를 혼란스럽게 하는 이름, 기술 및 도구의 소용돌이 속에 살고 있습니다.

가장 적합한 방법은 무엇입니까? 코칭은 유효한 규율입니까, 아니면 넌센스입니까? 그것은 심리학과 양립할 수 있는가 아니면 양립할 수 없는가?

이 기사에서 우리는 이 질문에 답할 뿐만 아니라 그것이 실제로 무엇인지 더 깊이 파고들 것입니다. 귀하에게 중요: 귀하의 웰빙 및 개인 개발, 귀하가 살고 있고 원하는 상황 극복 변화. 우리는 심리학과 코칭이 실제로 무엇인지, 차이점이 무엇인지, 개인 변화 과정에 가장 적합한 옵션을 선택하는 방법을 발견하면서 깊이 있게 할 것입니다.

제 이름은 Rubén Camacho입니다. 11년 동안 저는 시간이 지남에 따라 실용적이고 깊고 안정적인 개인 변화를 달성하고자 하는 심리학자(및 코치)로 사람들과 함께 했습니다. Human Empowerment에서 내 직업을 찾을 수 있습니다.

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라벨 너머

처음부터 시작하겠습니다. 어떤 삶의 상황에서 인간은 변화와 개인 개발의 과정을 거쳐야 합니다. 그러나 가장 큰 핵심은 컨텍스트를 변경할 수 없다는 것입니다... 그러나 해결책은 자신의 개인적인 변화에 있습니다. 문제를 더 강렬하게 만드는 자신의 측면을 개발하십시오..

이것은 항상 심리학 전문가의 작업이었습니다. 심리학은 학문적 가치를 지닌 과학이자 학문이며 전 세계 모든 대학에 존재합니다. 즉 말하자면: 심리학이 ​​적용되는 것은 과학적 방법에 의해 이전에 대조되고 검증되었습니다. (즉, 작동합니다). 심리학은 발달, 교육, 사회 분야, 병리학, 성격 또는 지능... 그리고 예, 특히 심오한 변화의 과정을 경험하기 위한 치료 또는 동반.

그러나 우리는 심리학이 임상 또는 학문 분야에 너무 집중하여 수년 동안이 기본 작업을 무시했다는 것을 부인할 수 없습니다. 따라서 코칭이 생겨났고 나중에는 경험적 가치가 없는 다른 학문들이 그 공백을 메우고 엄청난 인기를 끌게 되었습니다. 그러나 코칭이 효과가 있습니까? 그것은 무엇입니까?

정말 당신을 도울 수있는 도구입니까 아니면 다른 공허한 단어입니까?

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심리학과 코칭의 잘못된 차이점

코칭이 시작되었을 때(언제 발생했는지에 대한 특정 불일치도 있음) 다음과 같이 제공되었습니다. 목표를 달성함으로써 변화 과정에서 사람들을 동반하는 도구 현실적인. 코치는 (판단이나 안내 없이) 깨끗한 방식으로 당신과 동행하여 무엇이 잘못되었고 어떻게 바꿀 수 있는지 알아내도록 도왔습니다. 하지만... 심리학은 이미 이것을 하고 있지 않았습니까?

정확히. 코칭이 제공하는 모든 것은 심리학에서 수행할 수 있는 것입니다.. 그렇다면 코칭은 왜 생기는 것일까요? 심리학은 상담을 받는 사람들에게 점점 더 적은 수의 실용적인 자원을 제공하는 학문 분야가 되었기 때문입니다.

치료법은 길고 추상적인 과정으로 여겨졌습니다. 사람들은 일상의 어려움에 변화를 주기를 원했습니다. 자신을 차별화하기 위해 코칭은 심리학과의 여러 차이점에 따라 정의되었습니다... 그들을 보자.

1. 심리학은 과거와 협력하고 코칭은 현재와 미래... 그러나 이것은 완전히 거짓이다

심리학이 ​​과거에만 작용한다는 것은 거짓입니다. 심리학은 무엇보다도 현재의 현실과 함께 작동합니다., 당신에게 일어나는 일과 함께, 그리고 당신 자신의 개인적인 변화로부터 해결책을 찾도록 도와줍니다(즉, 코칭과 동일하지만 더 학문적, 과학적 증거가 있음).

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2. 심리학에서 그들은 당신을 안내하거나 조언합니다. 코치는 당신이 그것을 스스로 발견하도록 도와줍니다... 다시 이것은 완전히 거짓말입니다

심리학에서 우리는 결코 안내하거나 조언하지 않습니다. 심리학의 본성은 지시적이지 않다. 그것을 발견해야하는 것은 당신입니다... 그러나 심리학자는 우리가 혼자서는 해결할 수 없는 방식으로 근본적인 문제를 볼 수 있도록 도와줍니다. 따라서 변화는 더 심오하고 풍부합니다.

3. 심리학은 문제와 함께 일하고 솔루션으로 코칭합니다... 완전히 불확실한

임상 심리학은 병리학 적 문제와 함께 작동하지만 항상 기여합니다. 또한 완전히 입증된 변화 도구인 솔루션.

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호환되지 않습니까?

따라서 이러한 3가지 일반적인 차이점이 거짓이라면... 심리학과 코칭의 진정한 차이점은 무엇입니까?

유일한 차이점은 심리학은 경험적 가치와 과학적 방법을 따르는 광범위한 과학 및 분야입니다., 코칭은 실용적인 도구일 뿐입니다. 그러나 우리가 말했듯이 심리학이 실제적인 부분을 소홀히 한 것이 사실입니다. 따라서 코칭은 매우 효과적이고 대중적이었습니다.

나중에 재앙이 닥쳤습니다. 품질이 좋지 않은 교육 과정이 1,000개나 생겨서 코칭이라는 단어가 왜곡되었습니다. 오늘날에는 가치가 없는 2개월 과정도 있습니다.

그렇다면 심리학과 코칭은 양립 가능한가? 완전히. 심리학과 코칭은 적이 아니지만 코칭은 과정이 효과적이고 처음부터 작동하도록 심리학 전문가에게 보다 실용적인 도구를 제공합니다.. 변화의 과정은 실용적이고 깊고 일정하고 유연해야 하며 무엇보다 경험하는 변화가 안정적이어야 이 변화가 영원히 당신의 일부가 됩니다.

그렇다면 경쟁하지 않는 것이 중요하지만 코칭을 심리학이 흡수하여 정규화하고 품질없는 훈련의 회오리 바람도 끝납니다.

가장 중요한 것은 과정을 살아야 하는 사람인 당신입니다. 곧 나아지면서도 깊고 안정적으로 느끼기 위해 실용적인 방법으로 하고 싶다면 Human Empowerment에서 저와 함께 탐색 세션을 예약할 수 있는 옵션이 있습니다. 그곳에서 기다리며 무엇보다 많은 격려를... 그리고 물론, 행복한 2022년!