신기술 중독: 증상, 원인 및 치료
오늘날의 시대에 기술의 발전은 비교적 짧은 시간에 이루어지며, 많은 사람들에게 이것은 이러한 문제에 대해 지속적으로 업데이트해야 할 필요성을 나타냅니다. 진보.
이 기사에서 우리는 새로운 기술에 대한 중독의 주요 특징이 무엇인지 볼 것입니다., 우리는 이러한 유형의 필요가 사람들에게 어떻게 발생할 수 있는지, 이러한 경우 가장 효과적인 치료 형태에 대해 이야기할 것입니다.
- 관련 기사: "Nomophobia: 증가하는 휴대전화 중독"
신기술 중독이란?
새로운 기술에 대한 중독은 전자 장치와 계속 상호 작용해야 하는 주제에 대한 강한 요구 스마트폰 앱이나 컴퓨터 프로그램을 통해 인터넷에 액세스할 수 있게 해주는 상호 연결된 디지털 플랫폼과 연결됩니다.
일반적으로 피험자는 웹에 연결되어야 하는 것 외에도 특정 매개변수를 충족하는 장치가 필요합니다. 귀하가 할 수 있는 콘텐츠 측면에서 보다 완전한 경험을 제공할 수 있도록 액세스.
신기술 중독의 기초가 될 수 있는 주요 디지털 요소는 두 가지입니다. 한편으로는 비디오 게임(특히 온라인 멀티플레이어가 있는 게임)의 사용과 소셜 네트워크의 사용, 다른 사람을 위해.
이 두 가지 전자 요소 자체는 정신 건강에 해를 끼치지 않지만 상호 작용하는 방식에 따라 신기술 중독과 같은 변화가 발생할 수 있습니다. 다시 말해, 이러한 종류의 장애는 비디오 게임이나 소셜 네트워크를 사용하는 데 있는 것이 아니라 사용에 익숙해지는 특정 방식(및 특정 개인 성향)에 있습니다.
이 중독성 행동의 주요 증상
각각의 특성과 증상이 있는 모든 종류의 중독이 있습니다. 모두 개인이 무언가에 접근해야 하는 비합리적인 욕구를 나타냅니다. 또는 활동. 대상의 중독 행동을 유발하는 요인에 따라 차이가 있습니다.
신기술 중독의 경우 증상은 다음과 같습니다.
1. 정보에 대한 강박적 필요
이러한 유형의 중독을 나타내는 피험자는 정보에 대한 강한 필요성을 느낍니다. 지속적으로, 특히 귀하의 관심 분야와 관련된 주제와 관련하여 소셜 서클.
2. 첨단 기술 장비의 필요성
신기술에 대한 중독이 심화됨에 따라 피험자가 어떤 장치를 통해 정보에 대한 욕구를 충족시키는 것만으로는 충분하지 않고 오히려
당신은 그것이 당신의 필요를 충족시키는 것처럼 느끼기 위해 당신에게 최신 신학적 진보를 가져다 줄 사람이 필요할 것입니다..3. 고립 경향
새로운 기술에 중독된 사람들은 신체적 사회적 접촉에서 상대적으로 제거된 주제. 이것은 그들이 전자 기기를 통해 조용히 사교할 수 있다는 것을 의미합니다. 그들의 프로필은 소셜 네트워크에 있지만 개인의 공존은 성가신 일입니다. 스트레스.
4. 기술에 대한 의존도
이 과목은 모든 측면에서 기술 발전에 대한 최신 정보를 유지하는 데 모든 관심과 자원을 집중합니다. 그것이 나타내는 상황 스크린의 맥락 밖의 상황을 다루는 것에 대한 한계.
예를 들어, 기술 중독자는 다음을 통해 활동을 수행할 때 매우 효율적일 수 있습니다. 지능형 장치, 그러나 다른 상황에서 무언가를 수행해야 하는 경우 주제는 동일한 장치로 수행할 수 없습니다. 유효성. 이 중독의 가장 심한 경우에는 기술의 도움 없이는 이 작업을 수행하지 못할 수도 있습니다.
5. 집중하기 어려움
이러한 문제를 겪는 사람들 그들은 그 순간에 연결되기를 원하는 디지털 세계에서 일어날 수 있는 일에 대해 쉽게 산만해지는 경향이 있습니다.. 그것은 그들이 이러한 형태의 여가와 관련이 없는 일에 집중하기 어렵게 만듭니다. 이 때문에 다른 사람과 이야기할 때 참석하지 않고 책임을 미루는 경우가 많다.
6. 과민성
차례로, 이러한 전자 장치를 사용하지 않고 많은 시간을 보내는 것은 이러한 사람들을 침울하게 만들고 불안을 경험하기 시작합니다.
원인
일반적으로 중독은 다음의 산물입니다. 대상 보상 시스템의 왜곡, 이는 유기적 수준에서 실패로 이어질 수 있습니다.
강박적으로 활동을 시작하거나 우리를 생성하는 새로운 습관을 채택할 때 만족감을 느끼면 뇌는 세로토닌이라는 신경 전달 물질을 분비합니다. 행복). 다른 활동에 시간을 할애하지 않고 이 활동을 하는 데 더 많은 시간을 할애할수록 우리 뇌에서 분비되는 세로토닌의 양이 더 많습니다., 따라서 우리가 점점 더 의존적이 되는 데 기여합니다.
트리트먼트
이러한 장치를 너무 많이 사용하지 않을 때 발생하는 불안을 치료하는 방법에는 기본적으로 두 가지가 있습니다. 먼저 찾을 것입니다 심리치료; 심리학 전문가와의 세션으로 구성된 여기서 강조점은 주제의 정서적 부분과 그 사람의 불안한 행동을 유발할 수 있는 정신적 원인에 있습니다.
심리 치료 과정을 통해 당신은 매일 새로운 습관을 적용하여 그 사람이 더 중요한 역할을 하도록 이끄는 법을 배웁니다. 이 모든 죽은 순간과 그들이 무엇을 모르는 순간을 "채우지"않게 하지 않고 활동적이고 화면에서 멀어집니다. 하다. 그것을 위해 인지 행동 기법을 주로 사용.
두 번째는 약물이 사용되었을 때만 사용해야 하는 약물입니다. 불안의 주요 원인은 유기적 기원이며 항상 감독하에 있다고 결정 의료. 이러한 경우에도 마찬가지로 이상적으로는 약물을 심리 치료 과정과 함께 사용해야 합니다.. 어쨌든 약은 항상 의사가 처방해야 합니다.
불안에 가장 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같습니다.
- 항우울제
- 벤조디아제핀.
- 부스피론.
- 베타 차단제.
- 항히스타민제.
참고 문헌:
- 미국 정신의학 협회(APA). (2013). 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼(5판). 알링턴, 버지니아: American Psychiatric Publishing.
- 보치, F. 제이.; 아크리, 제이; 엘카셰프, A. (2005). 중독성 장애에 대한 약물 개발: 과학의 현황. American Journal of Psychiatry(162): pp. 1431 - 1440.
- 살라몬, J. 디. (1992). 선조체 및 측좌측 도파민 복합체의 운동 및 감각운동 기능: 도구적 행동의 과정에 참여. 정신약리학(107): pp. 160 - 174.
- Sydor A, 브라운 RY. 분자 신경 약리학: 임상 신경 과학의 기초(2판). 뉴욕: McGraw-Hill Medical.