밤 먹는 증후군: 원인, 증상 및 치료

그만큼 섭식 장애(섭식 장애) 가장 잘 알려진 것은 거식증 그리고 폭식증그러나 최근 몇 년 동안 DSM에 새로운 장애를 포함할 가능성이 고려되고 있습니다. (정신장애 진단 및 통계 편람).

그 중 하나는 야식 증후군, 와 함께 폭식 장애 (이는 DSM-V에 포함됨) 비만 환자에서 우세하지만 정상 체중의 환자에서도 발생할 수 있습니다.

이 장애의 주요 특징 중 하나는 그것으로 고통받는 사람은 저녁 식사 후 많은 양의 칼로리를 섭취하고 심지어 밤에 일어나서 식사를 합니다.. 오전에는 현재 아침 거식증, 즉, 실제로 먹지 않습니다. 그리고 나머지 시간 동안 밤이 될 때까지 칼로리를 적게 섭취하십시오. 야식 증후군(NES) 심각한 건강 문제를 야기하므로 가능한 한 빨리 치료해야 합니다.

야식 증후군의 특징과 증상

이 장애에서 개인은 밤 이후에 과도하게 섭취하기 때문에 하루 종일 거의 먹지 않습니다. 초과 중량 와이 수면 장애.

일부 데이터

영양 전문가 1일 섭취량을 5끼로 나누어 섭취할 것을 권장합니다.. 아침과 점심은 하루 칼로리 소비량의 50-60%를 차지하는 든든한 식사여야 합니다. 오전 중 "간식"과 오후 간식은 각각 10-15%, 저녁 식사는 20%를 기여해야 합니다.

야식 증후군이 있는 사람 밤에 칼로리의 50% 이상을 섭취할 수 있습니다., 이러한 권장 사항과 관련하여 보상이 저하됩니다.

조짐

밤을 먹는 증후군 다음과 같은 증상이 특징:

• 아침 거식증: NES가 있는 개인은 아침 식사를 거의 또는 전혀 먹지 않습니다.
• 야행성 과식증: 그들은 저녁 식사 후에 하루 칼로리의 25% 이상을 소비합니다. 이러한 음식은 일반적으로 탄수화물이 풍부합니다(예: 과자, 패스트리, 파스타 또는 쌀).
• 수면 장애: 고생하다 잠 잘 수 없음 또는 그들은 자주 한밤중에 일어나서 적어도 일주일에 3일은 음식을 먹습니다.

원인

이 장애에 대한 연구는 많지 않지만 일부 연구에서 수행된 다양한 분석에서 신경내분비 패턴의 변형이 있는 것 같습니다 (예: 코티솔, 부신 뇌하수체 뇌하수체, 멜라토닌 및 렙틴) 다양한 대사 기능을 조절하는 자신의 생체리듬 조절 기능과 심리적.

스트레스와 관련된 호르몬인 밤(낮에는 아님)에 코티솔의 높은 존재가 두드러지므로 주요 원인 중 하나는 야간 스트레스의 증가일 것입니다.

다른 연구, 이 장애를 특정 유전적 소인뿐만 아니라 환경 및 사회문화적 요인과 관련시킵니다.. 또한 어떤 경우에는 이 증후군의 발병이 다음과 관련이 있습니다. 불안 장애 또는 우울증, 불안과 우울 증상을 줄이기 위해 음식 섭취를 늘릴 수 있습니다.

치료

이 병리학의 치료 영양사, 내분비학자 및 심리학자 또는 정신과 의사와 같은 다양한 전문가와의 다학제간 개입이 필요할 수 있습니다..

영양사는 피험자의 특성에 따라 식단을 설계해야 하며 내분비학자는 피험자의 호르몬 특성을 모니터링해야 합니다. 환자와 심리학자는 먹는 사람 증후군 환자의 감정, 감정 또는 신념과 웰빙과 관련된 측면에 대해 연구합니다. 밤.

심리치료와 관련하여, 인지 행동 치료, 수용 및 헌신 요법 또는 마음챙김 그들은 환자가 장애를 극복하도록 돕는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 또 뭔데, 심리학은 환자에게 자신의 문제를 직면하고 음식에 대한 태도와 습관을 바꾸는 방법을 배울 수 있는 도구를 제공할 수 있습니다., 불안이나 우울증을 극복하는 것이 필요할 것입니다.

심한 경우 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 다음과 같은 특정 약물 SSRI (선택적 재흡수 억제제세로토닌) 치료에 효과적인 것으로 나타났다.