우리가 결정하기 어려운 이유는 무엇입니까?

결정을 한다는 것은 삶이 우리에게 제공하는 기회에 대해 적극적인 태도를 취하고 우리가 잘 선택하는 한 상황을 다소간 개선할 수 있다는 것을 의미합니다. 따라서 몇 가지 옵션 중 하나를 선택하는 것만큼 간단한 일이 우리를 매우 긴장하게 만들 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

그것은 순전히 지적인 활동이나 진실에 더 가까이 가는 것으로 구성되지 않으며 오히려 결정하는 것은 일반적으로 우리 삶에 물질적 결과를 가져옵니다.

물론 인간이 결정을 잘한다는 사실에도 불구하고(추상적 사고 능력 덕분에) 이 일련의 기술은 "공짜로" 우리에게 주어지지 않습니다. 많은 사람들이 결정을 내리는 데 어려움을 겪는 것을 보면 매우 분명합니다. 하지만... 왜 그런 일이 발생합니까?

하도록하다… 우리가 결정하기 어려운 이유는 무엇입니까? 다음 줄에서 우리는 이 문제를 다룰 것입니다.

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결정을 내리는 것이 심리적으로 힘든 이유는 무엇입니까?

결정을 내리는 것은 우리에게 닥친 도전이나 문제에 더 잘 적응할 수 있는 기회를 증가시키지만 이러한 심리적 과정에는 대가가 따릅니다. 왜 그런지 봅시다.

1. 우리를 실패에 노출시킨다

우리의 실수가 잠재적으로 드러날 수 있는 경험에서 내리는 모든 결정.

이 사실만이 이미 의사 결정의 비용을 가정합니다. 기술적으로 실수를 하긴 하지만 우리는 특정 기술을 배우고 완성하는 것은 우리의 자존감을 어느 정도 침식하지만, 대부분의 경우 때로는 일시적으로만 수행합니다(상대적으로 짧은 시간에 대부분의 결정을 기억하지 못합니다. 우리는).

우리의 실패로부터 발전하고 배울 수 있는 기회는 우리가 중요하다고 생각하는 일을 더 잘할 수 있도록 해주며, 중장기적으로는 이것은 우리의 자존감을 강화하지만, 어떤 사람들은 보다 단기적인 논리를 채택하고 자신이 틀렸다는 것을 분명히 하지 않으려고 노력하는 데 집중합니다. 영원히.

그렇기 때문에 여러 번, 심리 치료에서 환자 개입 프로그램의 일부는 의사 결정 훈련으로 구성됩니다., 실수의 위험에 대한 혐오감이 개인 개발 및 개인의 행복 능력의 제한이 되지 않도록 합니다.

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2. 노력을 기울인다

어리석은 것처럼 보일 수 있지만 결정을 내리는 데는 의도적으로 무언가에 대해 생각하고 결론을 내리려고 노력합니다. (즉, 우리가 이미 가지고 있는 것에서 새로운 정보를 생성하기 위해 반영하는) 때때로 우리는 그것을 겪지 않는 것을 선호합니다.

최근 수십 년 동안 두 개의 큰 사슬에 대해 많은 연구가 수행되었습니다. 인지 작업: 한편으로는 자동적이고 자발적이며 민첩하며, 한편으로는 의도적이고 느리고 상세하고 체계적입니다. 다른. 두 번째는 훨씬 더 많은 집중력, 시간, 에너지, 자원을 필요로 하며, 이는 우리가 항상 기꺼이 부여하지 않는 것입니다(상황이 허용하지 않기 때문일지라도).

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3. 뒤에 감정적 양면성이 있을 수 있음

많은 결정은 특정 목표를 달성하기 위해 어떤 옵션을 선택해야 하는지에 대한 실용적이고 도구적인 평가에만 기반을 두지 않습니다. 때로는 우리에게 큰 감정적 부담을 주는 현실 해석의 도식 중에서 선택해야 하는 것.

예를 들어, 파트너를 떠날까 말까를 생각하는 사람은 거의 아무도 그것을 순전히 합리적인 작업으로 가정하지 않습니다.

선택이 매우 개인적 및/또는 실질적으로 실존적인 방식으로 우리를 감동시키는 관점 사이에서 선택되는 경우 감정적 양가감정으로 알려진 것이 나타나기 쉽습니다.

이와 같은 상황에서 우리는 두 가지 가능한 시나리오와 높은 수준의 감정적 연결을 발전시켰습니다. 우리는 감히 한 발짝도 내딛지 못하고 하나를 선택하거나 포기할 여유도 없습니다(최소한 처음에는 그렇게 느꼈습니다)..

가상의 커플 이별의 예에서 관계를 끝내려고 생각하는 사람들이 환상에 빠지는 것은 매우 일반적입니다. 독신 생활로 돌아가고 심지어 독신 생활을 하기로 결정했다고 스스로 확신하기까지 했습니다. 자유... 불과 5분 후, 그 가능성을 완전히 무시하고 심지어 제기한 것조차 기분이 나쁩니다. 그래서 항상 기대, 감정, 개인적인 우선 순위, 미래 계획의 끊임없는 줄다리기 ...

따라서 이러한 감정 중 일부는 우리 자신을 보는 방식과 미래를 보는 방식, 심지어 물리적 또는 사회적 현실을 보는 방식과 밀접하게 연결되어 있기 때문에 선택을 강요하는 결정을 내리는 것은 지적으로 복잡할 뿐만 아니라 일반적으로 감정, 기분, 등.

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4. 언제 조치를 취해야 하는지에 대한 명확한 참조를 제공하지 않습니다.

의사 결정 과정은 우리가 무엇을 해야 하는지에 대한 결론을 향해 나아가면서 한 아이디어에서 다른 아이디어로 이동합니다. 그럼에도 불구하고, 생각에서 행동으로 옮겨야 하는 시기에 대한 명확한 언급은 포함되어 있지 않습니다.; 그것은 또한 무엇을 해야 할지 결정해야 하는 과제의 일부입니다.

우리가 언제 마지막 단계를 밟아야 하는지에 대한 이러한 언급의 부족은 때때로 우리를 우유부단의 악순환에 빠지게 만듭니다. 시간이 지남에 따라 우리는 생각하는 것에서 더 많은 정보를 추출하고 이 새로운 정보는 새로운 질문. 그리고 순수한 통계에 따르면 이러한 새로운 2차 또는 3차 질문의 대부분은 관련성이 높지 않습니다. 무엇을 할지 결정하기 위해 주어진 상황에서 어떤 것이 중요하고 어떤 것이 중요하지 않은지 감지하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 이다.

때문에, 어떤 사람들은 결정을 내리기 전에 항상 아이디어에 대해 생각하는 데 익숙해지거나 직접적으로 기회를 잃을 때까지 무엇을 해야 하는지에 대해 생각하는 데 익숙해집니다. 선택할 수 있도록. 이러한 불쾌한 경험의 결과로 인해 의사 결정 과정에 더 많은 주의를 기울이게 되어 두려움이 생기고 악순환이 촉발될 수 있습니다.

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