자존감이 중독에 영향을 줄 수 있습니까?
아마도 당신은 실제로 당신이 자신을 보는 방식이 물질이나 물질에 중독을 일으킬 가능성이 있는 어떤 형태 행동. 그것이 우리가 이 기사에서 이야기할 내용입니다.
비록 우리가 이전 기사에서 이미 지적한 것이지만, 의존성의 발달에서 큰 문제가 있을 수 있다는 점을 지적할 필요가 있습니다. 영향을 미치는 요인의 수와 그렇습니다. 자존감, 즉 우리가 자신을 인식하는 방식은 그러한 요인 중 하나입니다. 결정인자. 하도록하다, 중독과 자존감이 어떻게 상호 작용하는지 봅시다..
- 관련 기사: "자존감이 뭔지 정말 아세요?"
왜 자존감이 중독 발달의 한 요소로서 그렇게 중요한가?
자존감은 개인이 자신의 가치에 대해 갖는 인식이라고 말할 수 있습니다. 그것은 "인간으로서의 자신에 대한 정서적, 인지적 평가"로 설명되었습니다. 이 요소는 필수적이기 때문에 직접적으로 사람들이 자신을 느끼고 인식하는 방식에 영향을 미치지만 다른 사람들과 함께 행동하는 방식에도 영향을 미칩니다..
수용 가능한 수준의 자존감을 가진 사람들은 삶의 모든 영역에서 훨씬 더 나은 느낌을 받기 쉽습니다. 또한 누군가가 자신에 대해 가지고 있는 존경심이 자신과 많은 관련이 있음을 나타내는 것이 중요합니다. 경험과 그들의 경험, 그리고 부정적인 상황을 겪은 것과는 다릅니다. 해냈다. 이것 그것은 현실이 아닌 방식으로 자신을 인식하게 만들고 결국 상처를 줄 수 있는 죄책감 및 기타 감정을 유발할 수 있습니다..
이 모든 것에 대한 정말 부정적인 점은 나쁜 자존감이 너무 오래 지속되면 기분이 좋아지는 중독으로 이어질 수 있다는 것입니다.
- 관심이 있을 수 있습니다. "자기애: 길러야 하는 이유와 5단계"
자존감은 기본
자신을 인식하지 못하는 것은 우리 삶의 모든 영역에 긍정적인 영향을 미칩니다.. 우리가 하는 모든 것, 생각하는 것, 말하는 것이 모두 잘못된 것입니다. 우리가 옳은 일을 할 수 없기 때문에 어떤 것도 옳은 일이 될 수 없습니다. 우리는 그것을 도울 수 없으며 우리가 느끼는 방식이므로 그에 따라 행동합니다.
예를 들어, 한 소년이 아무리 애를 써도 잘 하지 못한다는 말을 항상 듣는 환경에 살고 있다면 몇 년 동안 그 말을 듣게 될 것입니다. 그 지속적인 폭격은 조만간 그것이 사실이고 아무 것도 하지 않는다는 생각을 내면화하게 될 것입니다. 글쎄, 그리고 조금씩 그리고 자신이 그것을 원하지 않으면 그는 자신을 위해 자신의 행동을 그 믿음에 적응시킵니다. 순수한.
- 관련 기사: "인지 편향: 흥미로운 심리적 효과 발견"
중독과 자존감: 어떤 관계인가?
자존감은 단기간에 얻을 수 있다 외부 검증을 통해, 동기가 부족하고 자존감이 낮아질 수 있습니다. 반면에 다른 사람들은 높은 자존감이 긍정적인 정신 건강에 필요한 독립심과 자신감으로 이어진다고 믿습니다.
다음 사항에 유의하는 것이 중요합니다. 우리의 행동이 우리의 정체성에 미치는 영향을 항상 통제할 수는 없습니다.. 약물 남용과 낮은 자존감과 같은 중독이나 부정적인 행동 사이의 관계는 오랫동안 연구되어 왔으며, 우리가 이전에 말했듯이 환경, 유전학, 과거 경험, 사회적 환경과 같은 이 관계에 관련된 많은 요소... 이러한 요인들이 일부 사람들에게 중독을 일으키는 데 기여할 수 있다는 것이 그럴듯해 보입니다.
실제로 이것은 한 측면이 다른 측면을 먹여 살리는 악순환입니다. 자신을 소중히 여기지 않을 때, 당신은 그것이 생성하는 모든 불편함을 완화할 방법을 찾습니다.. 당신은 그와 함께 그것을 술, 마약 또는 기타 중독성 물건을 사용하지만 다른 한편으로 사용하면 하고 있기 때문에 기분이 나쁘고 다시 시작점에 있습니다.
- 관심이 있을 수 있습니다. "가장 중요한 중독 유형 14가지"
중독이 몸과 마음에 미치는 영향
중독은 개인이 심리적 또는 생리적 필요를 충족시키기 위해 사용하는 모든 유형의 행동이나 물질을 지칭하는 용어입니다. 그것이 항상 육체적 중독으로 이어지는 것은 아니지만 중독된 물질이나 행동에 대한 정신적, 정서적 의존을 유발할 수 있습니다. 장기적인 건강 결과를 초래합니다..
뇌는 다양한 방식으로 중독의 영향을 받아 불안, 우울증, 심지어는 자살 시도.
