우리 사회의 가치 하락

우리 사회의 모든 중년 성인은 가치 상실, 사회적 변화, 우리가 사회에서 일하거나 인식하는 방식에서 서로 관계를 맺고 대하는 방식의 쇠퇴 현실.

내가 내 환자들에게 가치로 무엇을 이해하는지 물을 때, 이들과 그들의 불편함 또는 심리적 갈등 상태 사이에 직접적인 관계를 찾는 사람은 거의 없습니다.. 그러나 현실에서는 그렇게 새롭지도 덜하지도 않은 우리 사회의 새로운 현실과 자신의 신념 사이에 갈등을 겪는 사람들이 많이 있습니다.

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가치는 우리에게 어떤 영향을 미칩니 까?

우리는 가치를 우리 성격의 일부를 설명할 수 있는 자질이나 원칙으로 정의합니다. 우리가 다른 사람들과 관계를 맺기 위해 호의적이거나 긍정적인 것으로 간주하는 패턴. 이러한 자질에서 파생되는 행동, 우리가 하는 일과 우리가 되어야 한다고 느끼는 것 사이의 일치를 느끼기 위해 수행해야 하는 작업.

새로운 현실이란 패러다임의 전환이 있었다는 사실을 의미합니다. 그들은 우리에게 그것을 가르쳤다. 건전한 공존과 행복을 느끼기 위해서는 일정한 규칙을 지켜야 했다. 이러한 규칙이 변경되었습니다. 그리고 우리는 원칙적으로 이제 모든 것이 더 편안하고 쉬워졌다고 느낍니다.

하지만... 정말 그런가요?

나를 보러 오는 많은 사람들은 의외로 공허함, 불행함, 불만, 외로움을 느낀다. 그리고 그들은 그 이유를 모릅니다. 그들은 무엇이 잘못되었는지, 자신의 삶에서 무엇이 빠져 있는지 모릅니다. 부재란 무엇이며 언제, 어떻게 잃어버렸는지 모른다는 것입니다.

우리 중 많은 사람들이 한 지점에서 그 지각이 거의 무의식적이라고 느끼게 되었습니다. 휴일, 토요일 밤, 우리의 휴가, 일, 우리의 과거, 현재, 미래의 낭만적 인 관계를 생각할 때 ...

우리는 이미 문제의 일부를 보고 있지 않습니까? 정확히, 무엇이 되어야 하는지에 대한 우리의 기대와 현실의 차이 실제보다.

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비현실적인 기대에 당황

토요일 밤에 집에 있으면서 모든 것을 쏟아붓고 소셜 미디어에 사진을 게시해야 한다고 생각할 때; 여름 휴가가 왔는데 배를 탈 배도 없고 해변가에 있는 아파트도 없고 이국적인 목적지에 있는 5성급 호텔도 예약할 수 없을 때...

우리는 자발적이고 이해할 수 없는 불편함을 느낀다.

우리 부부의 삶에서도 똑같은 일이 일어납니다. 그렇다면 우리는 우리의 삶이 현재보다 더 나아야 한다고 믿습니다. 더 많은 섹스, 더 많은 모험, 더 많은 로맨스. 또는 우리는 일상에 얽매이지 않는 독신을 부러워합니다. 우리는 배우자가 없으면 우리보다 훨씬 더 행복하게 산다고 상상하며 배우자가 있는 사람들을 부러워합니다.

감정을 합리화하면 모든 것이 이해가 됩니다., 우리는 멈추고 생각하고 우리가 그러한 기대를 어떻게 만들어 냈는지 봅니다.

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충족되지 않은 욕구와 욕구의 고리

소셜 네트워크는 오늘날 가장 많이 소비되는 제품이 되었습니다. 그것들에서 우리는 웃음, 매력, 재미, 도달할 수 없는 목적지 및 커플 이상의 이미지를 봅니다. 종종 이상적도 커플도 아닙니다. 자본주의와 소비주의 사회의 광고는 우리를 판매하는 개인주의를 통해 소비하도록 동기를 부여합니다.

남들보다 더 나은, 차별화된 소비. 우리가 계속 구매하고 소비하게 만드는 것은 불만의 함정입니다. 사회적 지위와 아름다움의 달성할 수 없고 비현실적인 목표를 제안하는 것. 우리가 끝없는 경주에서 그들을 쫓기 위해.

우리가 매일 받는 외설물과 과성애 행위는 우리가 접근할 수 있는 모든 유형의 성적 관계를 너무 단조롭거나 일상적으로 보이게 만듭니다. 우리는 섹스가 거칠고 열정적이지 않더라도 단조롭고 실망스러운 관행이라는 것을 알게 됩니다.

우리는 정크 TV와 인터넷을 현실보다 초현실로 받아들였습니다., 그리고 모바일 밖에서는 더 이상 흥미로운 것이 없는 것 같습니다. 더 이상 고개를 들고 주변의 모든 것과 관계를 맺을 가치가 없다는 것입니다.

오늘날 모든 것이 자금 조달이 가능하므로 우리는 소비하고 소비하고 소비합니다. 우리는 나중에 지불합니다. 우리는 기다림, 타인에 대한 배려, 좌절에 대한 관용을 잊어버렸습니다. 우리는 때때로 일이 우리가 기대한 대로 되지 않는다는 것을 잊었습니다. 그리고 그것은 드라마가 아닙니다. 그래서 우리의 소원이 이루어지지 않을 때 마음이 너무 아픕니다.

우리는 불만족, 인기가 없음, 자신에 대한 평가절하의 감정에 사로잡혀 있습니다., 이해할 수 없는 공허함, 우리가 해야 할 시간을 이용하지 않는 것. 그리고 우리는 그 불편함을 혼자 살 수 없고 살고 싶지 않기 때문에 주변 사람들에게 부담을 덜어줍니다.

우리의 무의식은 매우 해로운 메시지를 내면화했습니다. 예를 들어, 무엇이든 성취하기 위해 노력하는 것은 고문입니다. 안 좋은 일이 일어나거나 잘못되면 드라마다. 우리의 책임은 아무것도 없습니다. 상황은 항상 긍정적이어야 합니다. 우리의 기대는 그 이유만으로 충족되어야 합니다.

노력, 인내, 인내, 겸손, 감사, 친절, 성실, 책임감… 그것들은 미덕이 되어 거의 구식의 신성한 행위가 되었습니다.

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당신은 그것에 대해 뭔가 할 수 있습니까?

하지만 좋은 소식이 있습니다. 이 상황을 변경할 수 있습니다. 자존감과 개인의 성장을 통해 달성할 수 있다. 물론 쉽지는 않습니다.

우리는 우리가 하는 일이 가치가 있다고 믿어야 합니다. 우리를 제한하고 불안과 슬픔에 빠뜨리는 비합리적인 생각을 식별하는 법을 배워야 합니다. 우리는 상황이 우리에게 말한 것과 다르다는 것을 인식하기 시작해야 합니다.

우리는 우리가 하는 일을 통해 현실이 만들어졌다고 가정해야 합니다.. 그리고 우리는 현실을 네트워크에서 공유하지 않으면 현실이 동일하게 간주된다는 것을 이해해야 합니다. 더 나아가.

이 기사가 귀하를 대표한다고 생각되면 주저하지 말고 전문 심리학자와 상담하십시오. 그 정신적 매듭을 풀고 당신이 받아야 할 행복을 되찾는 것은 생각보다 쉽습니다.