성공적인 관계를 인식하는 방법?

상담을 받기 위해 많은 요구사항이 들어옵니다. 부부 관계에 대한 불만. 이러한 문제는 일반적으로 반복되는 특성으로 인해 관계의 연속성에 대한 의구심을 유발할 수 있는 일반적인 문제의 존재에 의해 동기가 부여됩니다.

이 결정은 부부의 다른 구성원과의 유대감, 관계가 어디에 있는지 객관화하는 데 유용할 수 있는 일련의 요소가 있습니다. 이것이 충분한 수준의 만족을 제공할 수 있거나 발생하는 문제가 유리하게 해결될 수 있는 경우.

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부부 관계의 유형

80년대에 로버트 스턴버그 잘 알려진 사랑의 삼각형 이론(Sternberg, 1986)을 제안했습니다. 저자가 완전한 또는 완전한 사랑이라고 부른 것을 구성하는 낭만적 인 관계의 세 가지 주요 구성 요소: 친밀감, 헌신 및 열정.

따라서 건강하고 만족스러운 관계에는 일반적으로 세 가지 요소가 균형을 이루고 있습니다. 그들 중 어느 것도 결핍되면 어리석거나 미친 사랑(친밀감 부족)과 같은 다른 유형의 사랑으로 이어질 수 있습니다. NS 낭만적 인 사랑 (약속의 부재) 또는 사교적인 사랑 (열정의 부재).

때때로 파트너나 사회적 사랑을 혼동하는 경향이 있기 때문에 이러한 유형의 분석이 중요합니다. 긴 기간) 완전한 사랑으로, 이것은 사랑의 검색이나 회복을 더 방해하는 수동적 순응의 태도를 생성합니다. 가득한.

이 분야의 전문가들이 결혼 만족도의 수준에 대한 식별에 대해 일정한 합의를 부여하는 것으로 보이는 또 다른 분류는 다음과 같습니다. 둘 사이에 확립된 독립의 정도. 이런 의미에서 부부 관계에는 네 가지 유형이 있습니다.

1. 건강한 관계

이러한 스타일의 관계에서 부부의 구성원 모두는 개별 영역(전문 영역, 여가 영역 및 특정 관심사, 사회적 관계 등)과 부부가 공유하는 영역도 있으므로 저것 각자의 독립성이 존중되고 각자에 대한 헌신이 균형 잡힌 수준.

2. 미친 관계

부부의 각 구성원에게 개별 영역이 존재하지 않는 것이 특징이므로, 관계에 대한 플롯은 두 구성원의 전체 시간을 차지합니다. 나머지 개인 영역을 무시하고 이 유대감을 키우기 위한 완전한 헌신이 생각됩니다.

3. 종속 관계

이 유형의 링크는 다음을 의미합니다. 부부의 지배-복종 역할의 역동성, 부양 가족이 부부 관계에 독점적인 헌신을 하는 반면, 상대방은 혼인 영역 외부에 독립적인 개인 영역이 있습니다. 이러한 불평등은 종종 불안, 낮은 자존감, 질투, 그리고 둘 사이의 반복적인 갈등과 긴장의 발달로 이어집니다.

4. 빈 관계

이런 관계 각 구성원의 개인 영역의 완전한 독립성으로 구성, 그리고 둘 사이에는 공유 영역이 절대적으로 없습니다.

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건강한 사랑의 지표

알 수 있듯이 부부관계에 가장 만족을 줄 가능성이 높은 프로파일은 첫 번째 유형에 해당한다.

따라서 건강한 역학은 다음과 같은 특성을 나타냅니다. 상호 존중, 각 구성원의 자유 / 평등 및 독립, 둘 사이의 효과적이고 공감적인 의사 소통의 존재, 마지막으로 공동 책임 및 자율성 각 개인의.

이러한 요소들은 다음과 같은 구체적인 행동과 태도에 반영된다.

• 부부의 각 구성원은 서로를 받아들이고 자신의 편의를 위해 성격을 바꾸거나 성격을 형성하려는 의도가 없습니다.
• 긍정적인 확인과 상호 인정의 행동과 메시지가 제공됩니다.
• 개인의 목표와 목표를 수행하기 위한 격려의 몸짓뿐만 아니라 양쪽 당사자 사이에 지원, 이해 및 동반에 대한 인식이 있습니다.
• 당신은 합의된 방식으로 갈등을 해결할 수 있는 해결책과 합의에 도달할 수 있는 효과적인 의사 소통 능력을 가지고 있습니다.
• 양 당사자는 감정적으로 그리고 구체적인 행동과 행동으로 서로를 존중합니다.
• 정서적 자기 관리와 다른 사람을 돌보는 것 사이에는 균형이 있습니다.
• 두 사람의 관계를 끝내고 싶다는 생각이 자주 나오지 않고, 이별 제안에 대한 지속적인 의혹도 제기되고 있다.

사랑의 언어의 5가지 유형

관찰 및 분석 대상이 될 수 있는 세 번째 측면은 각 개인이 1차 및/또는 2차 방식으로 표현하는 사랑의 언어 유형을 결정하는 것으로 구성됩니다. 이 분류는 저자 Gary Chapman이 "The 5 languages ​​of love"에서 제안한 것입니다., 그는 대인 관계, 특히 부부에서 더 높은 수준의 웰빙 개발에 대한 관련 요소로 옹호했습니다. 5가지 유형의 사랑의 언어 중 각 구성원에서 1차 및 2차(나머지 언어보다 더 발달됨)로 나타나는 사랑 언어를 알고 있습니다. 커플.

따라서 양 당사자 간의 갈등의 상당 부분은 각 사람이 다른 언어를 사용하기 때문에 발생합니다. 일차적이거나 이차적이기 때문에 한 사람이 행사하는 사랑의 표시는 다른 사람에 의해 가치 있는 방식으로 인식되지 않습니다. 또한 저자는 다른 부분이 부부는 자발적으로 또는 텔레파시로 상대방에게 기대되는 사랑의 언어를 표현해야 합니다. 그녀. 저자가 제안한 5가지 유형은 다음과 같다.

1. 단어

말로 감사 표현하기, 칭찬, 다른 사람을 축하해, "사랑해" 또는 "네 모습이 좋아" 등

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2. 양질의 시분할

자신의 감정이나 의견을 표현할 때 다른 사람의 말을 적극적으로 경청하고, 다른 사람과 함께 있는 것보다 다른 사람을 위한 것, 방해받지 않고 공동 활동을 하고, 함께 있는 것만으로 공유 시간을 즐기기 등

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3. 선물

물질적 및 비물질적 세부사항을 모두 제공, 경제적 가치와 상관없이 선물 개발에 시간 투자하기, 상대방의 이익과 관심사를 고려하여 선물 주기 등

4. 서비스 행위

대가를 바라지 않고 자발적으로 타인의 삶을 용이하게 하거나 돕는 행위를 하는 행위 단순히 다른 사람을 돌보고 싶어.

5. 신체 접촉

애무, 포옹, 손잡기, 키스, 마사지 등의 신체적 애정 표현

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결론적으로...

위의 행 다음에는 부부의 관계가 각 구성원에게 가져다주는 웰빙 및/또는 행복의 수준을 결정하는 데 상호 관련된 많은 측면이 있습니다.

그건 중요해 그러한 유대에서 나오는 열광이나 애정의 정도와 같은 감상적인 측면만을 고려할 때 편견에 빠지지 마십시오., 그러한 평가가 얼마나 만족스럽고 건강한지에 대한 보다 합리적인 관점을 추가할 수 있는 더 많은 테스트 가능한 지표가 있습니다. 결혼 생활의 유대를 형성하여 결혼 문제의 기원과 가능한 해결책 모두를 보다 엄격한 방식으로 구분할 수 있습니다. 감지되었습니다.