감정적 예측: 매우 유용한 정신 기술
인간은 우리를 압도하는 엄청난 양의 감정을 느낄 수 있는 능력이 있으며 어떤 유형의 결정을 내릴 때 조건을 지정합니다. 이러한 감정은 과거에 일어났을 때 너무 강렬하게 기록되어 시간이 지나도 기억할 수 있습니다. 그러나 미래의 감정은 어떻습니까?
일부 연구에서는 미래의 감정을 결정하는 우리의 능력을 연구하려고 했습니다. 감정적 예측의 개념. 이 기사에서는 이 기술과 특정 요소 및 가능한 응용 프로그램에 대해 설명합니다.
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감정 예측이란 무엇입니까?
정서적 예측 또는 정서적 예후는 심리학에서 정의하기 위해 사용되는 용어입니다. 미래의 감정이나 감정 상태에 대해 예측하는 사람들의 능력 그리고 이것들의 결과.
이 용어는 심리학자 Timothy Wilson과 Daniel Gilbert가 이 능력에 대한 연구 결과로 만들어졌습니다. 첫 번째 조사는 예측의 측정에만 초점을 맞추었지만 감정적, 이후의 연구는 이러한 것들의 정확성과 예측을 조사하기 시작했습니다. 예측.
제한된 정신 능력
결과는 사람들이 우리는 감정 상태를 예측하려고 할 때 매우 서툴다. 타겟팅, 공감 격차 및 영향 편향과 같은 많은 인지 편향으로 인해 우리는 우리가 감정을 어떻게, 언제, 어떤 강도로 경험할 것인지 정확히 결정할 수 없습니다. 미래.
그 이유는 현재 경험한 감정이 우리를 방해하고 눈을 멀게 하기 때문입니다. 미래에 결정을 내립니다. 그 시점에서 우리는 생각하는 것과 매우 다르게 느낄 수 있습니다. 할 것이다.
사람들에게 복권에 당첨되면 기분이 어떨 것 같냐고 물을 때 한 가지 예를 찾을 수 있습니다. 사람들은 미래의 긍정적인 감정을 과대평가할 가능성이 높으며, 만졌다는 사실 외에도 감정 상태에 영향을 줄 수 있는 많은 요소 운.
그러나 연구에 따르면 사람들은 미래 감정의 정서적 가치를 예측할 수 있었습니다. 즉, 우리는 미래의 행동이나 사건이 긍정적인지 아닌지를 압니다. 도 우리는 우리가 가질 감정을 식별하는 데 매우 능숙합니다.; 예를 들어, 우리가 칭찬을 듣고 나면 행복해질 것이라는 것을 아는 것입니다.
그러나 이러한 예측이 항상 옳은 것은 아닙니다. 즉, 사람들은 100%의 경우 미래의 감정에 대해 잘못 알고 있습니다. 마찬가지로, 우리는 미래 감정의 강도와 지속 시간을 예측하려고 할 때 훨씬 덜 정확합니다.
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감정의 어떤 측면을 예측할 수 있습니까?
긍정적인 예측은 네 가지 구성 요소 또는 요인으로 나눌 수 있습니다. 사람들이 예측할 수 있는 능력이 크거나 작습니다. 이러한 요인은 다음과 같습니다.
- 정서적 원자가.
- 경험한 특정한 감정.
- 감정의 강도.
- 감정의 지속 시간.
1. 감동적인 발렌시아
심리학에서는 정서적 원자가로 알려져 있습니다. 사람, 사물, 상황에 부여하는 감정적 가치. 정동적 예측의 특정한 경우에는 사람이나 사건이 긍정적 또는 부정적 감정을 보고하는지 아는 능력에서 나타납니다. 그들이 무엇이든간에.
연구에 따르면 사람들은 이 요인을 예측하는 데 매우 능숙합니다. 사물은 긍정적인 감정을 일으키고 우리는 그것을 그 자체로 소중하게 여기며, 다른 것들은 부정적인 감정을 유발하고 감정을 유발합니다. 혐오.
2. 특정 감정
원자가를 예측하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 이 외에도 사람들은 우리가 특정 상황이나 사람과 함께 경험하는 특정 감정이 무엇인지 정확히 알아야 할 필요성을 느낍니다.
일반적으로 우리는 대부분의 경우 특정 감정을 예측할 수 있습니다. 우리는 어떤 상황이 우리를 행복하게 하는지 알고 있습니다 그리고 다른 사람들이 괴로움, 두려움 또는 불안의 감정을 일으키는 것.
그러나 많은 경우에 여러 감정이 뒤섞인 감정을 경험할 수 있기 때문에 이것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그들은 항상 호환되는 것처럼 보이지 않습니다. 예를 들어, 좋은 일자리 제안을 찾았지만 그것이 해외에 있는 경우 시작하는 것이 기쁘고 흥분될 수 있습니다. 새로운 삶을 살고 좋은 직장을 가지지만 한편으로는 친척들과 떠나야 하는 것이 조금 아쉽기도 하고, 친구.
3. 감정의 강도와 지속시간
마지막으로, 윌슨과 길버트 연구에서 연구된 세 번째 요소는 감정의 강도와 지속 시간을 예측하는 사람들의 능력이었습니다.
결과는 우리가 미래에 경험하게 될 정서적 가치와 구체적인 감정 모두를 아주 정확하게 예측할 수 있다고 결정했습니다. 그러나 감정의 강도와 지속 시간을 예측하는 능력 면에서 데이터는 우리가 그렇게 능숙하지 않다는 것을 보여줍니다.
연구는 사람들이 우리는 미래의 감정적 반응의 기간을 과대평가하는 경향이 있습니다., 내구성 편향으로 알려진 현상. 마찬가지로 우리는 감정의 강도를 예측하려고 할 때 이 강도를 과대평가하는 실수를 범하기도 합니다. 이 경우 오류는 충격 편향으로 인한 것입니다.
어떤 응용 프로그램을 가질 수 있습니까?
정서적 예후는 주로 심리학 분야에서 연구되었지만, 경제, 법률, 의료 분야와 같은 다른 많은 영역이 있습니다. 또는 행복에 대한 연구
심리학 이외의 분야에서 정서적 예측 연구를 적용한 예는 다음과 같은 관심에서 찾을 수 있습니다. 우리 삶의 변화를 암시하는 사건에 적응하는 우리의 능력을 과소평가하는 경향이 있는 법이론가들, 이 손해 배상에 대한 가정에 의문을 제기하게 만듭니다..
같은 방식으로 이 능력은 현재 건강 이론가나 분석가에 의해 연구되고 있습니다. 건강과 관련하여 내리는 대부분의 중요한 결정은 미래 건강의 질에 대한 환자의 인식에 달려 있습니다. 삶.
