여성의 4가지 감정적 재앙
있는지 생각해 본 적이 있습니까? 감정 표현의 남녀 차이?
하나는 경험이고 다른 하나는 표현이라는 것을 명심하십시오. "기본" 감정, 기쁨, 분노, 놀람, 슬픔, 두려움 및 혐오감의 경험은 보편적입니다. 이에 대한 강력한 공감대가 형성되어 있습니다. 또 뭔데, 모든 인간의 감정은 필요하다, 또한 가장 "불쾌한": 기능을 수행합니다.
다른 한편으로는 감정적 표현이 있습니다. 즉, 그들이 세상에 자신을 드러내는 방식입니다. 여기에 교육과 문화가 작용합니다. 따라서 소위 "젠더 사회화"를 통해 소년 소녀들은 일부 감정을 표현하는 것이 훨씬 더 쉽게 허용되고 다른 감정은 검열됩니다.
가장 분명한 예는 슬픔입니다. 아이들은 울지 않습니다. 하지만... 물론 그들은 슬픔을 느끼기 때문에 웁니다! 반면 소녀들은 분노와 같은 감정이 더 많이 검열된다.
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여성에게 영향을 미치는 감정적 재앙
우리는 여성의 4가지 감정적 재앙을 보게 될 것입니다. 우리가 가장 많이 표현할 수 있지만 항상 우리 웰빙의 동맹자는 아닙니다.
1. 비난
죄책감은 도덕적 감정입니다. 죄책감이 없이는 양심이 있기 힘들고 피해를 해결하기 위해 용서를 구한다..
문제는 우리가 자신을 위한 시간을 낸 것에 대해 죄책감을 느끼거나 스스로를 가혹하게 채찍질하는 것과 같이 실제로 실수를 하지 않았을 때 옵니다. 또는 성공에 대해 죄책감을 느낄 때 우리는 그것에 대해 사과해야 한다고 생각합니다.
여성의 죄책감에 대한 이야기
옛날 옛적에, 죄책감.
죄책감은 그의 직업을 사랑했습니다. 그는 정의를 분배하고 실수가 반복되지 않도록 인정하여 피해를 복구하는 데 하루를 보냈습니다.
그러나 어느 날 비난 그녀는 도덕적 판단이 점점 더 강해지기 시작했고, "옳은" 것과 "그른 것"을 엄격하게 구분했습니다. 그리고 자의적이고 불균형적으로 처벌합니다.
과거의 반칙, 아직 저지르지 않은 반칙, 상상의 반칙이나 다른 사람의 반칙까지 고려했습니다. 여자들이 뭘 하든 그건 잘못이었다.
"우리 관계가 잘 안되면 내 탓이야." "내가 성공하면 사과하고 죄책감을 느낀다." "쉬면 게으름에 죄책감이 든다."
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2. 공포
다른 동물과 마찬가지로 두려움은 우리가 생존하는 데 도움이 됩니다. 우리의 투쟁-도피-마비 시스템을 활성화하여 위험을 피하거나 극복하도록 돕습니다..
언제 문제가 되나요? 우리의 생명이나 무결성에 대한 실질적인 위협에 직면하지 않을 때. 대표적인 예가 대중 연설에 대한 마비되는 두려움입니다.
그것이 우리로 하여금 흥미로운 기회, 즉 여성이 이미 더 찾기 어려운 기회를 놓치게 할 때. 우리를 마비시킬 때 등
여성에 대한 두려움에 대한 이야기
옛날 옛적에, 두려움.
생존이 필요하다는 사실을 알고 두려움이 크게 느껴졌습니다. 실제 위험이 닥쳤을 때 여성들이 반응하는 데 도움이 되었습니다. 실제 위험은 적지 않았기 때문에 유용하다고 느꼈습니다.
그러나 어느 날 두려움이 여성의 끊임없는 경계심을 좋아하기 시작했습니다. 그들의 무릎은 실제 위협과는 거리가 먼 상황에서 떨리기 시작했습니다. 표현하고 외출하고 위대한 일을 하는 것을 막는 동시에 두려움이 커졌다..
"나는 내 생각을 말하는 것이 두렵다." "틀릴까 봐." "혼자서 거절당할까 두렵다."
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3. 슬픔
슬픔은 예를 들어 사랑하는 사람을 잃은 후 상처를 치유하는 데 도움이 됩니다.
또한 서로에게 더 가까워지기 위해, 우리 자신을 위로하기 위해. 우리가 슬픔을 표현하면 사람들이 우리에게 와서 위로와 지원을 제공할 것입니다 ...
그러나 슬픔 우리가 진정으로 표현하고 싶은 것이 다른 감정일 때 문제가 된다., 분노와 같은.
또한 몇 주가 지나도 우리는 여전히 슬프고 그 이유를 잘 이해하지 못합니다. 또는 우리는 그 이유를 이해하지만 부부, 가족, 직장 등과 같은 다른 중요한 영역에 영향을 미치기 시작합니다.
여성의 슬픔에 대한 이야기
옛날 옛적에, 슬픔.
슬픔은 사람들 사이의 화해를 촉진하고 친밀감을 얻고 궁극적으로 사람들을 하나로 모으는 데 필요하다는 것을 알고 있었습니다. 여성들이 고통에 동참했고 그것은 고통을 덜어주었기 때문에 매우 위안이 되었습니다.
그러나 어느 날 슬픔이 극복되었습니다. 그녀는 자신에게 푹 빠져 일반화되기 시작했고 점차 여성용 안경의 렌즈를 훨씬 더 어두운 것으로 변경했습니다.. 때로는 삶 자체가 불평등과 같은 매우 추악한 것을 가지고 있지만 안경은 시야를 훨씬 더 흐리게합니다.
"슬프고 왜 그런지 이해가 안 돼요." "가끔 화난 것 같으면서도 슬퍼요."
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4. 수치심
수치심은 다른 사람들에게 다음과 같은 신호를 보내는 사회적 감정입니다. 우리는 사회 규범을 건너뛸 수 있더라도 존중합니다..
죄책감과 달리, 그것은 우리의 전체가 아니라면 우리가 저지른 행동을 고려하지 않습니다. 그것은 두려움과 관련이 있습니다. 부정적인 평가를 받는 것에 대한 두려움과 우리 자신을 향한 분노가 있기 때문입니다.
여성의 부끄러움에 대한 이야기
옛날 옛적에, 부끄러움.
수치심은 여성에게 긍정적인 변화를 일으키는 책임이 있는 사람 중 한 명이라는 점에서 훌륭하게 느껴졌습니다. 나는 그것이 변화, 개선의 엔진이라는 것을 알았습니다.
그러나 어느 날 수치심이 여성을 마비시키는 것과 같은 이상한 일을 하기 시작했습니다. 뺨을 루비색으로 물들이고 마음을 설레게 하는 것이 그를 즐겁게 했다.
수치심은 두려움과 합쳐졌다: 부정적인 평가를 받는 것에 대한 두려움, 필요와 약점을 드러내는 것에 대한 두려움. 또한, 그는 여성의 가장 큰 악인 낮은 자존감, 항상 허락을 구하고, 항상 용서를 구하는 것과 마주쳤습니다.
"나는 아첨하기 싫어, 부끄럽다." "그가 나를 알몸으로 보면 나는 매우 창피 할 것입니다." "내가 부족하다고 느껴, 이상해."