외상 공포증(상처에 대한 두려움): 증상, 원인 및 치료

육체적 고통에 대한 실험은 일반적으로 즐겁거나 매력적이지는 않지만 조만간 우리에게 일어나는 일입니다. 사고나 부주의로 인해, 또는 어떤 개입이나 수술로 인해.

그러나 이러한 가능성이 과장된 두려움과 극도로 높은 수준의 불안을 유발하는 사람들이 많이 있습니다. 우리는 고통받는 사람들에 대해 이야기합니다. 외상 공포증, 우리가 이 기사 전체에서 이야기할 특정 공포증.

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외상 공포증이란 무엇입니까?

정신 장애 진단 및 통계 편람(DSM-V)의 분류에 따르면, 외상은 불안 장애로 분류되는 특정 공포증 사람이 자신을 다치게 하거나, 자신을 다치게 하거나, 해를 입거나 신체적 상해를 입는 것에 대한 비정상적이고 병적인 두려움을 경험하는 것입니다.

그 이름의 뿌리는 문자 그대로 두려움으로 이해될 수 있는 "포보스(phobos)"와 함께 상처로 번역된 그리스 용어 "트라우마"에서 비롯됩니다. 따라서 외상 공포증은 다음과 같이 이해됩니다. 신체적으로 다치거나 해를 입는 것에 대한 악화되고 비합리적이며 통제할 수 없는 두려움을 경험함.

외상 공포증의 주요 특징 중 하나는 그것을 앓고 있는 사람이 혈액에 노출될 때 부상을 입거나 주사를 맞는 경우에도 이러한 자극에 대한 두려움으로 인해 극도의 불안을 느끼기 시작합니다. 공포증

이러한 비합리적이고 과도한 불안의 결과로 외상 환자는 특정 대상과 상황을 피하려는 끊임없는 욕구를 나타냅니다. 부상의 우려가 있는 경우; 잠재적으로 치료할 수 있는 의료 절차를 피하는 지점까지 갑니다.

그러나 어떤 활동이나 상황이 공황의 원인이 되는 정말 심각한 외상 사례가 설명되었습니다. 달리기, 요리, 운전, 하이킹 또는 모든 유형의 스포츠와 같은 작업 및 운동은 모든 종류의 이유와 변명을 찾지 않아도 되는 사람을 위한 완전한 고문 곶; 이 공포증의 마지막이자 가장 심각한 결과 집을 떠나는 두려움.

이로 인해 트라우마가 있는 사람들은 일상을 정상적으로 발전시키는 데 큰 어려움을 겪습니다. 이는 이 상태가 직장에서뿐만 아니라 주제의 사회적 및 개인적 측면 모두를 방해할 수 있음을 의미합니다.

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하지만 고통을 두려워하는 것은 정상이죠?

물론 예. 형태나 정도에 관계없이 육체적 고통의 경험은 일반적으로 즐겁거나 매력적이지 않습니다(물론 고통과 관련된 모든 성애증을 제거함). 고통을 혐오하고 회피하는 것은 고통을 좋아하지 않는 사람의 논리적인 반응입니다. 그러나 있다 이러한 유형의 혐오감과 트라우마의 전형적인 공포증 사이의 깊은 차이.

정상적인 두려움과 병적 두려움을 구별하는 주요 특징은 다음과 같습니다.

• 공포 반응은 상황이 제기하는 실제 위협에 비해 과도하고 불균형합니다.
• 두려움은 비합리적이다, 그 사람이 두려움에 대한 합리적인 설명을 찾을 수 없다는 점에 도달합니다.
• 제어할 수 없습니다. 이것은 그 사람이 경험하는 감각을 완전히 통제할 수 없다는 것을 의미합니다.
• 회피 및 탈출 행동을 유발합니다..
• 두려움은 시간이 지남에 따라 그리고 두려워하는 상황을 통해 끊임없이 존재합니다.

어떤 증상이 나타납니까?

외상은 불안 장애의 진단 분류의 일부이기 때문에 이것은 일련의 증상으로 구성되며 나머지 공포증과 동일한 임상 양상을 나타냅니다. 특유한.

첫 번째이자 주요 증상은 자신의 다치거나 다치는 것을 두려워하는 느낌, 그러나 그에 수반되는 다른 많은 증상이 있습니다. 모든 사람에게 동일한 방식으로 나타날 필요는 없지만 외상의 임상 증상에는 신체 증상, 인지 증상 및 행동 증상이 포함됩니다.

1. 신체 증상

신체적 증상이 나타난다 신경계의 과도한 활성화의 결과로 공포 자극의 출현에 대한 반응으로 일반적으로 사람이 의식적으로 경험하는 첫 번째 증상입니다.

• 심박수 및 심계항진 증가.
• 호흡수 증가.
• 질식 또는 숨가쁨의 느낌.
• 근육 긴장.
• 발한 증가
• 두통.
• 복통 및/또는 설사와 같은 위장 장애.
• 어지러움 또는 현기증.
• 메스꺼움 및/또는 구토.
• 페이드.

2. 인지 증상

신체적 증상 외에도 외상공포증은 다음과 같은 일련의 인지 증상을 나타냄으로써 구별됩니다. 이 특정 공포증의 기초를 형성하고 차례로 먹이를 주어 점점 더 안정적으로 만들고 강한.

이 인지증상 왜곡된 생각과 비합리적인 생각으로 나타난다. 신체적 상해 및 부상에 대해. 이러한 아이디어는 또한 방해가 되고 통제할 수 없는 것이 특징이며 종종 이것의 가능한 위험이나 위협과 관련하여 치명적인 내용의 정신적 이미지 공포증 자극.

3. 행동 증상

마지막으로 세 번째 그룹의 증상은 외상을 입은 사람의 변경된 행동 패턴을 포함하는 것입니다. 이들 사람의 일상 생활을 방해하는 경향이 있습니다, 행동 방식을 수정하고 회피 행동과 탈출 행동이라는 두 가지 다른 유형의 반응을 생성합니다.

회피 행동은 외상 공포증이 있는 대상이 공포증 상황이나 대상을 회피할 목적으로 수행하는 모든 행동을 포함합니다. 예를 들어 위험한 스포츠를 하지 마십시오.

반면에 탈출 행동은 그 사람이 두려운 상황에 직면하는 것을 피할 수 없을 때, 가능한 한 빨리 해당 상황에서 벗어날 수 있도록 하는 모든 종류의 행동이나 행동을 유발합니다.

원인은 무엇입니까?

특정 공포증이 발병할 때 영향을 미칠 수 있는 많은 요인이 있습니다. 그러나 공포 자극과 관련된 매우 외상적인 경험의 경험은 일반적으로 모든 것 중 가장 빈번합니다.

사람이 공포증을 갖게 된 구체적인 원인을 찾기는 어렵지만, 때때로 그녀는 어떤 사건이 그녀를 일으켰는지 알지 못합니다..

공포증의 발달을 향상시킬 수 있는 나머지 요소 또는 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 유전적 조건화 요인.
• 성격 패턴.
• 인지 스타일.
• 직접 컨디셔닝.
• 대리 학습 또는 모방으로.

치료법이 있습니까?

공포증으로 고통받는 모든 사람들이 일반적으로 도움을 요청하는 것은 아니지만 특정한 외상의 경우에는 도움을 요청합니다. 매우 장애가 될 수 있습니다, 그래서 치료가 필요합니다.

불안 장애에 대한 치료법과 치료법이 개발되면서 일련의 행동 프로토콜이 만들어졌거나 공포증의 증상을 줄이고 리듬과 생활 방식을 주도할 수 있는 치료 지침 표준.

전통적으로 공포증의 치료는 심리적 개입을 기반으로 했습니다. 이것이 가장 효과적이고 가장 안정적인 결과로 밝혀졌습니다. 그 안에 인지 구조 조정 왜곡된 생각을 없애기 위해 생체 내 노출 또는 체계적인 탈감작 기술 (DS).

이러한 기술은 실제 또는 상상을 통해 공포증과 관련된 상황에 점진적으로 노출되는 것으로 구성됩니다. 이와 함께 교육이 실시된다. 이완 기법 불안의 신체적 증상의 수준을 줄일 수 있습니다.