자존감은 친구를 사귀는 데 어떤 영향을 줍니까?

좋은 친구가 많다는 것은 우리의 자존감에 긍정적인 영향을 주지만, 이 관계도 양방향인 것 같습니다. 즉, 우리가 매우 긍정적인 방식으로 자신을 소중히 여긴다면 좋은 친구를 사귀게 될 가능성이 더 높아집니다.

자존감이 친구를 사귈 때 영향을 미치는 방식은 매우 다양합니다. 우리가 사귄 친구는 수명이 짧거나, 다른 경우에는 단지 이용하기 위해 우리 옆에 머물 것입니다. 우리를.

오늘 우리는 알아볼 것입니다. 자존감이 친구를 사귀는 데 얼마나 영향을 미치는지 그리고 우리가 우리 자신을 거의 가치 있게 여기지 않는다는 것을 나타내는 우리의 우정 관계에 개입하는 측면은 무엇입니까?

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우리가 새로운 친구를 사귈 때 우리의 자존감 수준은 우리에게 어떤 영향을 줍니까?

이상적인 관계에서 당신과 당신의 친구는 서로의 가치를 알고 서로에 대한 존중과 애정을 대합니다. 친구는 우리 삶의 근본적인 부분이며 우리에게 웰빙과 지원을 제공할 수 있는 사람들입니다.

친구와 자존감의 관계는 양방향이다다시 말해 좋은 친구를 사귀면 자존감이 높아지고, 자신을 긍정적으로 평가하면 더 좋은 우정을 즐길 수 있습니다.

자존감 문제의 경우, 우리의 우정 관계의 질이 적절하지 않을 가능성이 큽니다. "하느님이 그들을 일으키시니 그들이 함께 모인다"는 말이 있듯이. 자존감이 낮은 사람들은 같은 문제를 가진 사람들을 끌어들인다., 지원을 받는 대신 독성, 비난, 복종, 지배와 무례를 발견하는 관계가 부상하고 있습니다. 아무도 자신을 소중히 여기지 않으면 다른 사람들을 덜 소중하게 생각합니다.

또한 두 친구 중 한 명만 자존감이 낮은 경우도 발생할 수 있습니다. 여기서 두 가지 일이 발생할 수 있습니다. 하나는 좋은 것이고 다른 하나는 그다지 많지 않습니다.

우리는 자신에 대한 감사가 거의 없는 사람들일 수도 있지만, 친구들은 우리를 소중히 여기고 우리가 우리 자신에 대해 더 나은 비전을 갖도록 도와줍니다. 하지만, 슬프게도, 그것은 우리를 돕고 기분을 좋게 만드는 것과는 거리가 멀고, 우리의 "친구들"이 우리의 불안함을 이용하게 될 수 있습니다. 그리고 우리를 이용하십시오.

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친구를 사귈 때 낮은 자존감의 징후

자존감이 친구를 사귀는 데 어떤 영향을 미치는지 이해하기 위해 자존감이 매우 낮을 때 우정 관계에 대한 징후를 살펴보는 것부터 시작하겠습니다.

자존감은 인지적 측면이지만, 우리의 모든 생각이 그렇듯이 생각은 감정과 결과적으로 행동에 영향을 미칩니다.. 부정적인 생각이 있으면 긍정적인 생각을 할 때보다 역기능적이고 부적응적인 방식으로 행동할 가능성이 더 큽니다.

자존감은 자기 가치, 자기 존중, 우리 자신에 대한 감사와 동의어이므로 우리 자신에 대한 의견은 우리의 마음 상태와 행동에 강한 영향을 미치며, 이는 행동을 시도할 때 입증됩니다. 친구. 우리가 우리 자신을 잘 소중하게 여기면 친구에게 더 선택적이고, 우리 자신을 나쁘게 소중히 여기면 그렇게 많이하지 않을 것입니다..

낮은 자존감과 직접적인 관련이 있는 친구를 사귈 때 볼 수 있는 지표는 다음과 같습니다.

• 당신을 차거나 이용하거나 기분 나쁘게 만드는 친구를 선택하십시오.
• 하고 싶은 말이나 하고 싶은 말을 친구들에게 끊임없이 사과한다.
• 가장 친한 친구가 될 자격이 없다고 믿는 것.
• 다른 사람의 칭찬을 받아들이지 못함
• 사람들과 이야기할 때 사람들의 눈을 쳐다보는 것이 어렵습니다.
• 대화에서 말한 모든 것이 당신에 대한 공격이라고 가정합니다.
• 새로운 친구를 사귈 의욕을 잃습니다.
• 삶에 대한 부정적인 태도
• 타인에 대한 집착과 의존적 태도.
• 친구가 우리에게 상처를 주더라도 혼자는 불가능합니다.

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1. 극도의 의존성

낮은 자존감은 다른 사람들과 상호 작용하는 방식에 영향을 미칩니다. 각 우정에는 자연스러운 진행 속도가 있으며, 만난 사람에 따라 다른 속도가 필요합니다. 아주 짧은 시간 안에 우리의 가장 친한 친구가 되는 소년 소녀들이 있지만 다른 사람들은 더 힘들지만, 그들은 자신의 시간이 필요하고 감히 한 발짝 내딛고 어떤 사람들에게는 매우 들리는 단어를 사용하기 위해 신뢰와 보안의 공간을 만듭니다. 강한: 친구.

자존감이 낮을 때, 최소한 새로운 사람을 만나는 순간에 너무 불안해져서 새로운 우정을 잃을까 매우 두려워합니다. 이를 피하기 위해 이 자존감 문제가 있는 사람은 새 친구에게 가느다란 가랑이처럼 달라붙어 그와 많은 시간을 보내려고 합니다. 문제는 상대방이 이 행동에 불편함을 느끼기 시작하면 아마도 도망갈 것입니다. 상호 의존성과 끈기는 잠재적 친구로부터 기피제입니다.

관계를 시작할 때의 이러한 극단적인 상호 의존은 결국 다시 거부감을 느끼는 것에 대한 깊은 두려움이 되고, 너무 강렬하여 누군가를 다시 만나는 것이 두렵게 만들 것입니다. 즉, 사람들을 만나고, 그들과 시간을 보내고, 그들을 겁주고, 쓰라린 거절을 다시 느끼는 것에 지쳤습니다. 대인 관계, 우리는 새로운 친구를 찾기 위해 외출을 선호하지 않을 것이며 다시 친구를 사귀려고 시도하지 않을 것입니다. 친구.

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2. 우리가 친구를 가질 자격이 없다는 느낌

자존감 문제는 우리가 친구를 사귈 만큼 가치가 없다고 생각함으로써 친구를 사귀는 것을 방해할 수 있습니다. 당신이 좋은 친구를 가질 자격이 없다고 생각한다면, 누군가가 당신을 만나서 커피를 마시거나 파티에 가자고 초대했을 때, 우리는 그를 지루하게 만들거나, 그를 싫어하거나, 단순히 우리가 그의 옆에 있을 자격이 없다고 생각할 것이라는 단순한 사실에 대한 초대를 거부합니다..

낮은 자존감의 전형적인 감정인 불안은 너무 강해서 세상에서 가장 착하고 동정심이 많으며 유쾌한 사람조차 불신할 수 있습니다. 우리는 누군가가 우리에게 관심을 갖는 것이 너무 좋다고 생각하고 그들이 우리를 농담하거나 단순히 틀렸다고 생각합니다. 결과적으로, 당신은 새로운 친구를 만나려는 시도를 포기하고 새로운 친구를 시작할 수 있는 기회를 거부하게 됩니다.

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3. 낮은 자존감과 해로운 관계

사귄 친구의 유형에 주의해야 합니다. 당신을 잘 해주지 않을 사람들에 둘러싸여 있을 수 있지만, 새로운 친구를 찾기가 어렵기 때문에 계속 그들과 어울리게 됩니다.

당신이 좋은 친구를 가질 자격이 없다고 생각한다면, 당신을 나쁘게 대하는 사람들, 당신을 이용하는 사람들과 함께 끝날 가능성이 높습니다.. 당신은 더 많은 것을 갈망할 수 없다고 생각하기 때문에 당신의 친구라고 주장하지만 실제로는 당신의 감정적 학대자인 사람들에게 짓밟히게 됩니다.

유독한 우정을 갖는 이 숨막히는 덫에서 벗어나려면 잠시 멈추고 우리가 가지고 있는 우정의 유형을 객관적으로 바라볼 필요가 있습니다. 친구들이 당신을 기분 나쁘게 합니까? 유독 한 "친구"가있는 것 중에는 다음이 있습니다.

• 그들은 당신을 언어적으로 학대하고, 당신을 놀리고, 당신에게 무례한 별명을 줍니다.
• 그들은 끊임없이 당신을 비난합니다.
• 그들은 당신이 말하는 것을 허용하지 않습니다. 그들은 당신의 의견을 소중히 여기거나 당신의 희망을 고려하지 않습니다.
• 그들은 무언가가 필요할 때만 당신을 기억합니다.
• 그들에게서 필요한 것이 있으면 단순히 사용할 수 없습니다.

이러한 불공정한 상황에 대처하기 위해 이러한 유형의 사람들과 거리를 두고 다른 사람들을 찾으십시오.. 새로운 친구를 사귀는 데 시간이 좀 걸리겠지만 그리 오래 걸리지는 않을 것입니다. 가장 친한 친구, 긍정적이고 동기를 부여하는 말로 당신의 자존감을 채워줄 사람들 이다.

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4. 높은 자존감과 우정 관계

가치 있는 우정 관계에서 찾을 수 있는 몇 가지 특성이 있습니다. 이러한 유형의 관계는 구성원의 자부심이 바닥에 있지 않기 때문에 육성되고 공고화됩니다..

자존감에 문제가 있는 사람이 있는 경우 그룹의 다른 구성원은 친구들이 그를 지지하고, 격려하고, 그를 구성하는 많은 좋은 것들이 있다는 것을 알게 하십시오. 사람.

회원들이 좋은 자존감을 가지고 있는 우정 관계에서 우리는 다음을 봅니다.

• 관계는 상호 존중과 애정을 기반으로 합니다.
• 경쟁률은 낮고 지지율은 높습니다.
• 부정적인 상호작용보다 긍정적인 상호작용이 더 많습니다.
• 불일치는 관계에 도전하지 않습니다.
• 사과는 양측의 진심어린 진심 어린 사과입니다.

자존감이 높다는 것은 타인에 대한 존중도 높다는 것을 의미한다. 오만, 자만심, 자기중심성은 높은 자존감으로 오인되는 경우가 많지만 진정한 자존감은 아닙니다..

진정한 자존감은 자신을 존중하고 소중하게 여기는 것을 의미하지만, 우리는 완벽하거나 다른 사람보다 우월하지 않으며 저마다 장단점이 있음을 명심하십시오. 자존감이 정말 높은 사람은 주변 사람들도 기분 좋게 만든다.