회복력 있는 커플: 그들의 모습과 그들을 강하고 오래 지속시키는 이유
똑같은 관계는 없지만 평생 행복하게 사는 커플을 정의하는 것이 있다면 그것은 바로 높은 회복력입니다. 갈등, 역경, 도중에 있을 수 있는 돌, 회복력이 있는 커플은 문제를 극복할 뿐만 아니라 그들.
회복력이 있는 커플에서 구성원은 각자가 자신의 의견과 욕구를 가진 자유로운 개인임을 이해합니다. 그리고 기대, 그러나 또한 관계는 둘의 문제이며 결정은 일방적으로 내려질 수 없습니다. 두 사람은 서로를 사랑하고 존경하며 갈망합니다.
오늘 회복탄력성 커플은 어떤지, 어떤 특징이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 따라서 관계를 개선하려는 사람들은 이를 달성하기 위해 무엇을 해야 하는지 기록해 두십시오.
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회복력 있는 커플은 어떤가요?
회복력이 있는 부부는 인생의 역경에 매우 유연합니다. 그들은 두 구성원에게 영향을 미치는 모든 상황에 적응합니다.. 마치 고무줄처럼 인생이 시험대에 오르고 남자친구를 끌어당길 수 있지만 그럼에도 불구하고 이로써 그들은 성장과 진화의 위치, 존경하는 사랑과 화목의 위치로 돌아가게 됩니다. 공존.
그러나 회복력이 있는 커플이 무엇인지에 대해 깊이 이야기하기 전에 먼저 그들을 정의하는 핵심 용어인 회복력이란 무엇인가를 명확히 해야 합니다. 이 유행어는 인간이 어려움과 변화에 심리적으로 적응하고 그것을 극복하고 이전보다 더 강하게 나오는 능력을 나타냅니다.
사랑의 관계 분야로 옮겨가면, 부부의 회복탄력성은 서로를 사랑하고, 서로를 갈망하며, 함께 살아가고자 하는 두 사람의 능력으로 극복하고, 적응하고, 동거로 인한 어려움, 문제, 위기 및 불일치를 극복. 회복력이 있는 커플은 이러한 단점을 활용하는 방법을 알고 있으며, 이를 불화의 원인이 아니라 함께 성장하고 결과적으로 관계를 강화할 수 있는 기회로 만듭니다.
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이런 부부의 특징
최근 몇 년 동안 과학적 관심을 불러일으키고 있는 주제인 회복력 있는 커플에 기인하는 몇 가지 특성이 있습니다. 그러나 이러한 관계를 정의하는 주요 특징은 조화롭게 대면하는 능력, 삶의 어려움과 잠재적으로 삶에 해를 끼칠 수 있는 문제를 존중하고 조화시킵니다. 파트너.
이러한 관계는 갈등을 견딜 수 있고 깨지지 않습니다.. 이전에 언급한 고무의 탄성과 유사한 복원력은 강한 좌절이나 타격을 받을 수 있습니다. 관계를 긴장 상태로 만들었다가 다시 정상으로, 관계의 원래 형태로 돌아가는 역경. 관계.
우리는 부부 관계를 개선할 수 있습니다. 파트너와의 불일치와 불일치에 직면하여 감정을 조절하고 그렇게 생각하려고 노력하는 노력이 필요한 것은 사실입니다. 두 사람, 부부 관계에는 같은 배에 두 사람이 있고 파도가있을 때 한 사람의 문제가 다른 사람에게 직접 영향을 미치거나 간접적으로. 따라서 부부로서 회복력을 얻으려면 이러한 유형의 관계의 주요 특징이 무엇인지 알아야 합니다.
1. 당신이 모든 것에 동의하지 않을 것이라는 점을 받아들이십시오
회복력 있는 부부는 다음과 같은 생각이 널리 받아들여지는 관계입니다. 사랑의 관계에 있다고 해도 모든 것에 동의하지는 않는다.. 부부는 사랑하지만 자신의 의견, 신념 체계, 세계에 대한 해석을 멈추지 않는 두 사람입니다.
진정한 사랑에는 불일치와 다른 의견의 여지가 있으며, 다른 관점, 심지어 반대되는 관점을 가지고 있다고 해서 두 사람이 서로 덜 사랑한다는 의미는 아니라는 것을 이해합니다. 애정은 서로를 받아들이고 서로의 접근 방식을 존중함으로써 나타납니다. 갈등을 해결하고 오해를 피할 수 있는 것은 바로 이러한 진정한 수용입니다.
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2. 상대방을 이해하려는 진실하고 진실한 약속
회복력 있는 관계에서 두 파트너 모두 상대방의 필요와 우려 사항을 알고 있습니다. 이 커플은 "아무것도 신경 쓰지 않는다"또는 "당신은 과장입니다"와 같은 표현으로 상대방의 고통과 고통을 최소화하지 않습니다.. 다른 사람의 감정과 불편함에 민감하면 그것이 잠시 후 큰 문제가 되는 것을 방지할 수 있습니다.
그러나 진정한 관심이 있어야 하고, 다른 사람과 시간을 보내고, 기꺼이 경청하고, 공감하고, 좋은 의사 소통 기술을 가져야 합니다. 회복력이 있는 부부는 상대방이 무엇이 잘못되었는지 추측할 때까지 기다리지 않으며, 논쟁이 있을 때 처벌하는 침묵을 사용하지 않습니다. 관계에 대한 우려는 적극적으로 전달됩니다. 당신은 당신이 느끼는 것, 당신이 생각하는 것, 그리고 당신이 필요로 하는 것을 말합니다.
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3. 책임을 묻지 말고 해결책을 찾으십시오
세상적인 관계에서 갈등이나 문제가 발생한 후에는 비난을 받는 것이 일반적입니다. 상황을 개선하는 데는 전혀 도움이 되지 않고 잠시 후 관계가 종료되는 수준까지 악화될 수 있는 것은 유독한 역학 관계입니다. "당신은 항상 ..."또는 "당신은 내가 원하는 것을 결코하지 않습니다 ..."와 같은 문구를 사용하는 것이 일반적입니다.
관계에서 가장 나쁜 것은 모든 책임을 상대방에게 돌리는 것이다.. 우리가 하는 모든 일에 대해 불평하고 우리가 사랑해야 할 사람의 얼굴에 그것을 내던진다면 상황이 나아지는 척 할 수 없습니다. 이것은 부부가 훨씬 더 효과적인 전략을 비난하지 않고 문제 해결에 집중하는 회복력 있는 관계에서는 발생하지 않습니다.
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4. 감정 표현을 두려워하지 마세요
회복력이 있는 커플에게는 그것이 실제로 어떤 느낌인지 보여주는 것에 대한 두려움이 없습니다. 감정은 이러한 관계에서 표현되며, 나약함의 표시로 해석되거나 취약성을 보이는 것이 아니라 상대방에 대한 진정한 성실과 신뢰의 표시로 수행됩니다. 각 감각, 필요 및 친밀감을 상대방에게 표현하면 관계가 강화되고 신뢰가 형성됩니다..
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5. 역경 속에서도 긍정적인 자세
삶의 어떤 문제에도 긍정적인 태도와 좋은 유머를 보여주는 것은 인간관계 뿐만 아니라 어떤 인간관계와 환경에서도 잘 살아간다. 개인적인. 특정 커플의 경우, 유머 감각과 사랑하는 사람을 항상 웃게 만들고 싶은 욕구는 관계가 잘 진행되도록 돕습니다., 빈곤이나 질병과 같은 가장 불리한 상황에서도.
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6. 서로의 우선순위가 되어
행복하고 안정적인 관계를 정의하는 것이 있다면 둘 다 서로의 우선 순위입니다. 당신이 데이트하는 사람이 그 사람의 삶에서 가장 중요한 측면 중 하나가 되는 장기적인 약속이 있습니다. 일방적으로 결정되는 것은 없습니다. 아무도 다른 사람보다 더하기 때문에 아무도 둘 다 결정하지 않습니다. 두 사람 모두에게 영향을 미치는 일을 하기 전에 항상 다른 사람의 의견을 고려합니다.
관계의 회복력을 구성하는 것은 주로 이 6가지 핵심입니다. 이러한 특성을 고려하여 우리는 사랑이 있을 때마다 치유되는 사랑의 관계를 구축할 수 있습니다. 문제, 어려움에서 배우고 삶이 우리를 힘들게 할 때 그 어느 때보다 강해집니다. 역경.