기분 변화로 고통받는 이유는 무엇입니까? 일반적인 원인 및 가능한 질병

기분 변화는 인간 존재의 일부이며 대부분의 경우 이를 걱정스럽게 보거나 질병의 증상으로 볼 필요는 없습니다.

그러나 이 개념 내에서 사람의 일상적인 경험 모두 신체적 장애의 징후 또는 업무로 인해 약간의 부담을 느끼는 정신 건강 문제 없음 심리적.

그렇기 때문에 위와 같이 알고 있는 것이 가장 좋습니다. 기분 변화의 주요 원인. 진단은 전적으로 의료 전문가에 의해 이루어지지만, 감정적 변화가 더 뚜렷하거나 더 많은 것을 주는 경우에 제때 반응하는 데 도움이 될 것입니다. 문제.

그렇다면 기분 변화의 가장 흔한 원인은 무엇인지 알아보겠습니다.

• 관련 기사: "감정 심리학: 감정의 주요 이론"

기분 변화의 가능한 원인

앞서 언급했듯이 "기분 변화"라는 용어는 특정 상황에서의 정상적인 경험에 이름을 붙일 만큼 광범위하고 추상적입니다. 일시적이고 다소 자주(예: 중요한 시험을 준비하거나 달리기를 한 후 매우 피곤함) 병리학.

그렇기 때문에 습관적 원인과 비 습관적 원인을 구별합니다., 한편으로는 생활 방식과 관련된 방아쇠와 다른 한편으로는 질병에 해당합니다.

1. 일반적인 원인

이 범주 내에서 우리는 다음과 같은 상황을 찾습니다. 우리의 정서적 측면은 우리가 세상 및 다른 사람들과 상호 작용하는 방식과 관련된 특정 사건의 영향을 받습니다.. 한 가지 예외: 월경전 증후군은 거의 100% 생물학적이지만, 또한 상대적으로 자주 발생합니다(다만 다행스럽게도 대부분의 경우 문제).

1.1. 수면 부족

수면 부족은 우리가 예상하지 못한 모든 것에 더 취약하게 만들고 또한 우리가 원하는 것에 주의를 집중하는 능력을 제한합니다.. 이것은 우리가 졸릴 때 마음이 더 "분산"되어 감정을 관리하고 전달하는 것이 어렵다는 것을 의미합니다.

• 관심이 있을 수 있습니다. "불면증: 그것이 무엇이며 우리 건강에 미치는 영향"

1.2. 마약 소비

다양한 약물이 있기 때문에 많은 약물이 감정 조절에 영향을 미치는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 결국 이러한 물질은 정의상 다음과 같은 요소입니다. 정상적인 뇌 기능을 방해 혈액뇌장벽을 통과하고 신경세포와 상호작용하여 정신활성 효과를 발생시키는 능력 덕분입니다.

• 관련 기사: "약물의 종류: 특성과 효과 알기"

1.3. 월경전 증후군

PMS는 의 제품입니다. 정상적인(통계적으로) 호르몬 수치의 약간의 불균형 여자의 몸의. 특히, 프로게스테론과 에스트로겐. 이 "불균일한" 호르몬 분리는 신경계에 약간의 영향을 미치고 사람을 다소 감정을 더 격렬하게 경험할 가능성이 더 높으며 때로는 감정을 일으키는 원인을 알지 못합니다.

1.4. 스트레스 축적

스트레스 문제로 인한 마모 우리의 신경계를 비교적 오랜 기간 동안 정상보다 더 활동적으로 만듭니다., 그리고 이것은 우리가 다른 상황에서는 거의 중요하지 않을 자극에 더 강렬하게 반응하게 만듭니다.

• 관심이 있을 수 있습니다. "스트레스 퇴치를 위한 6가지 이완법"

2. 비정상적인 원인

아래에서 보게 될 기분 변화의 모든 원인은 병리와 관련이 있습니다. 또한 이러한 질병 중 일부는 단지 변화를 일으키는 경향이 있지만 상당한 유머가 있지만 매우 뚜렷하거나 갑작스럽지 않으며 일부는 매우 감정적인 기복을 유발합니다. 명백한; 이와 같은 경우 감정적 불안정에 대해 이야기합니다.

2.1. 주요 우울증

분명히, 기분 장애는 주요 증상이 감정을 중심으로 이루어지기 때문에 기분 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 이 정신 질환 그룹에는 주요 우울증, 서구 세계에서 가장 흔한 정신병 중 하나; 그것의 특징 중 하나는 다음과 관련된 감정을 지향하는 정서적 불안정성입니다. 슬픔과 절망, 그리고 우는 주문(후자가 모든 경우에 발생하지는 않지만 경우).

즉, 우울증이 있는 사람은 기분을 비교적 빨리 바꿀 수 있지만 경험하지 않고 기쁨이나 즐거움과 관련된 긍정적인 감정, 당신은 상대적으로 나쁜 느낌에서 느낌으로만 갈 수 있습니다. 아주 나쁘게.

• 관련 기사: "주요 우울증: 증상, 원인 및 치료"

2.2. 양극성 장애

양극성 장애는 또 다른 기분 장애입니다.; 우울증과 달리 기분 변화는 모든 방향으로 갈 수 있습니다. 물론, 여기서 높은 감정적 활성화 상태는 몇 주 또는 몇 달 동안 지속되는 경향이 있습니다.

• 관심이 있을 수 있습니다. "양극성 장애의 종류와 특징"

23. 순환기분증

순환성 빈혈은 양극성 장애의 경미한 버전; 또한 여기에서 슬픔에서 행복감과 유사한 상태로 갈 수 있지만 일단 이러한 감정 상태 중 하나에 들어가면 몇 분 또는 몇 시간 만에 다른 것으로 넘어가는 것이 아니라 오히려 주.

2.4. 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 항진증

기분 변화와 가장 관련이 있는 의학적 근본 질병은 다음과 같습니다. 사람들의 목에 위치한 갑상선에 영향을 미치는 병리학. 모든 경우에 이 현상은 피로, 피부와 모발의 약화, 목의 돌출, 체중 증가 등과 같은 다른 신체적 증상을 동반합니다.

2.5. 자폐 스펙트럼 장애

자폐 스펙트럼 장애로 분류되는 매우 다양한 변화 내에서, 그 중 일부는 갑작스러운 기분 변화를 경험하는 경향과 관련이 있습니다.

이제 이것들이 완전히 생물학적일 필요는 없습니다. 또한 어떤 경우에는 실제로 일어나는 일은 그 사람이 감정을 표현하는 방식을 사회적 규범과 관습에 맞추지 않습니다., 특정 문화에서 받아들여지지 않는다는 이유만으로 그들의 행동 중 일부가 "부적절"한 것으로 보일 수 있습니다.

2.6. 경계 성 인격 장애

경계성 인격 장애는 드문 심리 장애입니다. 이는 견고하고 지속적인 관계를 구축하는 문제, 특히 정서적 불안정과 관련이 있습니다. 다른 사람(친구, 친척, 가능한 연인 등).

• 관심이 있을 수 있습니다. "경계성 성격장애: 원인, 증상 및 치료"

전문적인 심리적 지원을 받는 데 관심이 있습니까?

감정 관리와 관련된 문제를 극복하기 위해 심리학자의 도움을 받고 싶다면 저에게 연락하십시오.

내 이름은 토마스 세인트 세실리아 저는 성인, 청소년, 팀 및 회사에 적용되는 인지 행동 심리학을 전문으로 합니다. 마드리드에 있는 사무실에서 직접 서비스를 제공하고 화상 통화를 통해 온라인으로 서비스를 제공합니다.