순교자 콤플렉스: 그것이 무엇인지, 식별하는 방법 및해야 할 일
다른 사람의 유익을 위해 자신을 희생하는 것은 서구 사회에 깊숙이 스며든 기독교의 격언 중 하나입니다. 가장 믿지 않는 사람이라 할지라도 자신의 안녕을 희생하면서 남을 돕는 행위는 착한 사람의 친절로 해석되는 행위입니다.
남을 돕는 것은 좋지만 모든 일에는 한계가 있고 때로는 이 도움이 자신이 정말로 감당할 수 없는 짐을 짊어지고 있다는 점에서 남보다 자신을 더 잘 믿는다는 전면적 과시 곰.
순교자 콤플렉스는 사람들이 마땅히 받아야 할 것보다 더 많은 것을 희생하는 상태입니다., 그러나 동시에 다른 사람보다 낫다는 어떤 분위기와 낮은 자존감이 뒤섞여 있습니다. 구성되어 있는지 자세히 살펴보겠습니다.
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순교자 콤플렉스란?
많은 사람들은 자신보다 다른 사람의 복지를 우선시하고 심지어 자신의 의견보다 다른 사람의 의견을 더 중요하게 생각합니다. 이것은 그들 편에서 너무 자선적이고 관대해 보일지 모르지만 결국 그들로 하여금 그들은 주변에서 가장 고통받는 사람들, 가장 큰 역경을 짊어진 사람들이기 때문에 영원한 희생자입니다. 삶. 그것은 실제로 그들이 그것을 찾고 있었던 것과 같습니다. 이러한 삶의 방식은 우리가 순교자 콤플렉스라고 부를 수 있는 것입니다.
순교자 콤플렉스는 종종 다음과 같이 정당화됩니다. 사랑과 의무와 희생의 변명. 그것은 특정한 심리적 필요를 충족시키기 위해 자발적으로 고통을 추구하고 박해를 받는 태도를 취하는 것을 의미합니다.
~이다 희생하는 것이 더 나은 사람이 되는 것을 의미한다는 믿음은 그것이 옳은 일이라고 생각하는 것입니다.. 그 고통에 대한 추구는 순교자로 하여금 자신에 대해 어느 정도 더 나은 느낌을 갖도록 이끕니다.
세상을 해석하는 순교자의 방식에서 슬픔과 불행의 무게를 짊어지는 것은 다른 사람에게서 그것을 빼앗아가기 때문에 그것을 친절한 행위로 해석합니다. 그것은 당신이 고통에서 다른 사람들을 구하는 중요한 목적을 수행하고 있다는 것을 더 가치 있게 느끼게 합니다., 그것이 그 또는 그녀를 충전하고 있더라도. 그러나 이러한 행동 패턴은 자신의 필요를 지속적으로 무시하면 스스로를 파괴하기 때문에 매우 자기 파괴적입니다. 만성적으로 불행하고, 무엇보다 남에게 고마움을 전해야 한다고 생각하는데, 남에게 보여주지 않아 많이 좌절하게 된다.
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순교자는 어떻게 행동합니까?
정말로, 우리는 어느 정도 순교자입니다. 다른 사람의 유익을 위해 자신을 희생하는 것은 기독교의 기둥 중 하나이기 때문에 서양 문화에서 확립된 것입니다.. 한 번 이상 우리는 우리가 아끼는 사람이나 우리의 호의나 생각 없는 행동이 정말로 필요하다고 생각하는 사람을 위해 자신을 희생했을 것입니다. 그러나 순교자 콤플렉스가 있는 사람들의 경우 이것은 매우 극심한 극단에 도달합니다.
이 콤플렉스가 있을 수 있는 사람을 식별하려면 다양한 행동, 생각, 신념 및 가치에 주의를 기울여야 합니다. 그 중 다음과 같은 징후가 있습니다.
스스로를 착한 사람이라고 생각하지만, 영웅이나 성인의 수준에서는. 그들은 자신을 다른 사람들보다 도덕적으로 고상한 사람으로 여기므로 다른 사람들을 이기적이거나 둔감한 두 가지 이유로 볼 수 있습니다. 하나는 그들처럼 희생하지 않기 때문입니다. 그리고 둘째, 조금도 필요하지 않을 때에도 자신을 희생함으로써 하는 노력을 가치 있게 여기지 않기 때문입니다. 게다가 희생된 사람의 이미지를 주기 위해 자신의 고통 정도를 과장하는 경향이 있다.
이런 유형의 사람 그들은 그들의 말을 듣는 사람들의 관심과 인정을 사로잡는 방식으로 말한다.. 그들은 자존감이 매우 낮고, 사랑받을 가치도 없고 사랑받을 자격도 없다고 자주 말하기 때문에 감지하기 쉽고, 또한 자신의 성격과 능력을 과소평가하는 경향이 있습니다.
그들은 거절하고 한계를 설정하는 데 어려움을 겪습니다. 이 때문에 그들은 너무 많은 호의를 품고 심지어 학대적인 관계에 빠질 수도 있습니다. 그러나 역설적으로 일부 순교자들은 결국 조종자, 학대자가 됩니다. 심리적, 희생자로서의 상황을 이용하여 감정적 인 협박을하고 원하는 것을 얻습니다. 다른 사람들로부터 원하는.
그들을 정의하는 또 다른 특징은 그들은 개인적인 문제를 효율적으로 해결할 수 없습니다.. 그들은 문제를 해결하기 위한 전략을 실행하지 않습니다. 그러나 또한 이러한 문제 중 하나라도 시간의 경과에 따라 해결되면 순교자 콤플렉스가 있는 사람은 이전에 그에게 많은 것을 주지 않은 다른 사람에게 관심의 초점을 둡니다. 중요성. 그들은 유리잔이 항상 반쯤 비어 있는 것을 보고 계속해서 계속해서 한탄해야 할 새로운 문제가 있을 것입니다.
우리가 말했듯이, 그들은 다른 사람들보다 도덕적으로 우월한 사람이라는 비전을 가지고 있습니다. 이것은 그들이 친절과 선한 의도를 보여줄 방법을 찾도록 동기를 부여하는 동시에 동시에 다른 사람들을 나쁜 사람, 이기적, 나쁜 사람으로 보이게 만드는 상황을 생성합니다. 단어.
그들은 종종 다른 사람들이 그들을 위해 무언가를 할 때 어떻게 반응하는지 보고 실망합니다. 호의를 얻기 위해서가 아니라도 자신의 선행이 남들에게 인정받는 정도에 만족하지 못하는 경우가 많기 때문입니다. 다른 사람에게 존경과 칭찬을 구하라 그리고 물론 다른 사람들이 그것을 너무 중요한 것으로 보지 않거나 단순히 한 번만 더 부탁하면 순교자 콤플렉스를 가진 사람은 그것을 모욕하기까지합니다.
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그런 사람 앞에서 어떻게 행동해야합니까?
순교자 콤플렉스를 가진 사람들은 다루기가 쉽지 않습니다. 이 개인들은 그들이 얼마나 나쁜지 우리에게 항상 말하면서 극도로 피곤하고 지칠 수 있습니다. 관심의 중심에 대한 욕구와 인정에 대한 갈망으로 가득 찬 그들의 부정성은 우리에게 많은 영향을 줄 수 있습니다.. 그들은 우리를 부정적인 것으로 감염시켜 우리가 우리보다 더 심각한 일을 겪고 있음을 알게 합니다. 그들은 정말로 하지만, 무엇보다도 그들이 생각하는 것처럼 "자선적"이거나 "친절한" 사람이 아니라는 사실에 우리를 기분 나쁘게 만듭니다. 그들은.
이러한 유형의 사람들을 다루기 위해 다음 세 가지 전략을 사용할 수 있습니다.
1. 그들의 호의를 받아들이지 않는다
어려운 희생으로 해석될 수 있는 우리를 대신하여 호의나 도움을 수락하지 않습니다.. 이 사람들에게서 우리가 더 많이 받을수록 순교자는 더 많이 느낄 것입니다. 그것을 가치 있게 여기지 않는 것에 대해 우리에게 실망하고, 그렇지 않은 미래에 갈등의 원인이 되게 합니다. 멀리.
그들이 우리에게 제공하는 모든 것을 거부하는 문제가 아니라, 그들의 도움을 정말로 받아야 할 때를 평가하는 문제입니다. 우리가 스스로 할 수 있는 일, 그가 우리를 도우겠다고 제안한다면 우리는 그에게 그것이 필요하지 않으며 우리 스스로를 관리할 수 있으며 우리는 자급자족할 수 있다고 말할 수 있습니다.
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2. 피해자에게 먹이를 주지 마세요
순교자 콤플렉스가 있는 사람이 자신의 슬픔과 희생의 감정을 당신에게 전달할 때, 당신이 할 수있는 최악의 일은 그것을 감는 것입니다. 그들의 고뇌를 강화하거나 연민에 빠지지 마십시오. 그렇게 하면 당신이 그들의 등에 지고 있는 무거운 짐에 대해 끊임없이 징징거리고 불평하게 될 것이기 때문입니다. 당신이 해야 할 일은 당신이 불평하는 것을 강조하는 대신에 당신의 삶에서 긍정적인 점이나 당신의 장점 중 일부를 강조하여 대화의 방향을 바꾸는 것입니다.
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3. 우리가 어떻게 느끼는지 설명
순교자 콤플렉스를 가진 사람이 당신에게 중요한 사람이라면, 당신은 그녀에게 그녀의 희생이 당신을 어떻게 느끼게 하는지 그리고 그녀의 행동이 그녀나 그녀에게 최선의 이익이 아님을 설명해야 합니다.. 대부분 처음에는 방어적일 것입니다. 그러나 차분하게 논의하고 그들의 노력을 평가하고 해결책을 제시한다면, 자신의 고통이 헛되고, 더 나아가 그가 도우려 했던 사람들을 고통스럽게 만들었다는 사실을 깨닫는다. 도.