멕시코 최고의 마음챙김 코스 10개

D'Arte Human & Business School 센터는 감성 지능 및 마음챙김 분야의 전문가 과정을 학생들에게 제공합니다., 이 교육 분야에서 가장 권장되는 것 중 하나입니다.

이 과정은 450시간의 교육으로 진행되며 각 참가자는 이론과 마음챙김 수련을 통해 당신은 의심을 해결하기 위해 개별화된 멘토에 접근할 수 있을 것이며 모든 종류의 위대한 실천적 연습을 수행할 수 있을 것입니다. 공익 사업.

코스의 가장 중요한 내용 중 일부는 감정 조절의 기본, 자신과 타인의 감정 감지, 마음챙김의 주요 유틸리티입니다.

Lidia Dols가 이끄는 구루마인드 센터의 전문가 팀이 이 Mental Mastery and Mindfulness 코스를 제공합니다. 불안, 스트레스, 낮은 자존감, 자신감 또는 개인 통제 결핍의 경우를 극복하기 위해 매일 마음챙김 수행을 사용하려는 모든 사람을 위해.

이 과정은 8시간 동안 진행되며 이론-실기 내용으로 구성되어 있습니다. 4가지 교육 방식: 대면, 온라인, 캡슐 또는 완전 맞춤형 개별화.

그 외에도 Gurumind 치료사는 PWA를 통해 참가자에게 개인화 된 후속 조치를 제공합니다. 각 사용자의 요구에 맞게 조정된 콘텐츠 및 Telegram 채널에 대한 지속적이고 개인화된 피드백 등.

Happiens 센터는 "마음챙김, 감정 및 관계" 과정을 제공합니다.. 그는 마음챙김 수행과 감정 및 관계 기술과의 연결 사이의 관계를 전문으로 합니다.

이 과정은 분야의 다양한 저명한 전문가들이 가르치는 4개의 주요 주제로 구성되어 있습니다. Mindfulness and Personal Growth, 그 내용은 설명 비디오, 독서, 연습 및 팟캐스트.

코스 기간은 5시간이며 가장 주목할만한 내용은 긍정적인 감정과 사회적 관계 기술의 향상입니다.

마음챙김 마음챙김 학습 코스 온라인으로 제공되며 해당 분야에서 20년 이상의 실무 경험을 가진 전문가가 진행합니다. 국내 유수의 대학에서 세계 유수의 전문가들과 함께하는 마음챙김 지도 및 훈련 명성.

이 학습 Mindfulness 코스가 제공하는 주요 이점은 스트레스 감소, 개선된 관리 감정, 직장에서의 효율성 향상, 일상의 행복 증가 및 시스템 강화 면역학적.

이 과정은 2일 간의 집중 교육 동안 수행되는 16시간의 교육으로 구성되며 모든 종류의 리소스를 제공합니다. Mindfulness의 실천을 심화하고 앱의 모든 온라인 콘텐츠에 한 달 동안 무료 액세스 센터.

Mindful Academy 센터의 전문가 팀은 온라인 과정 "Mindfulness-Based Stress Reduction Program"을 제공합니다., 매사추세츠 대학교(미국)의 Jon Kabat-Zinn 교수가 만든 고전적인 MBSR 프로그램을 기반으로 합니다.

이 과정은 각 참가자가 현재에 살고, 주의를 집중하고, 자신을 인식하도록 가르칩니다. 불안이나 스트레스, 불편함, 고뇌, 낮은 자존감 또는 관계의 어려움을 극복하는 목적 사회의.

그 외에도 MBSR 기반 과정을 통해 소유자가 되기 위한 주요 감정 관리 도구도 배우게 됩니다. 우리의 감정에 반응하는 대신 환경의 자극에 반응하는 법을 배웁니다. 그들.

Cocreate의 마음챙김 과정 15년 이상의 경력을 가진 전문가인 치료사 Deva Ashik이 진행합니다. 멕시코, 스페인 및 기타 지역의 치료, 명상 및 의식 개발 그룹과 협력 인도.

Cocrear 코스는 매일의 마음챙김 연습에서 제공되는 과학적으로 발견된 이점을 기반으로 하며 주요 목표 중 일부는 다음과 같습니다. 스트레스나 불안 상태의 비활성화, 자신의 존재와 자신의 생각에 대한 인식, 고통 감소 및 관계 개선 대인 관계.

멕시코 시티의 불교 센터 학생들에게 Mindfulness 및 고전 불교 명상 분야에서 다양한 교육 과정과 워크샵을 제공합니다.

이 체계적인 마음챙김 및 명상 코스는 삶의 질을 향상시키려는 모든 참가자를 위해 온라인으로 제공됩니다. 불안, 스트레스, 만성 통증의 수준을 낮추거나 발달을 목표로 일상 생활에서 마음챙김 수행을 적용합니다. 주목.

Agoralucis 센터에서는 스트레스를 위한 마음챙김 코스를 제공합니다. MBSR 프로그램을 통해 실습을 훈련하려는 모든 참가자를 위한 CDMX의 대면 방식.

이 과정은 주말 2회에 걸쳐 진행되며 28시간 동안 진행됩니다. 2개의 세션 각각을 통해 각 학생은 마음챙김의 주요 실용적인 기초를 배우게 됩니다. 감정을 더 잘 관리하고, 자신의 존재를 인식하고, 삶의 다양한 측면을 개선할 수 있습니다. 일일.

데우스토 대학교의 고급 마음챙김 과정 Mindfulness의 적용을 통해 개인적 및 직업적 성장을 촉진하는 것을 목표로 하며, 기반 인지 치료와 같은 각 전문 핵심 기술의 실천에 통합 마음챙김.

이 과정은 이중 학위이며 이 과정을 완료하면 각 참가자는 Deusto Salud의 디플로마와 무르시아 가톨릭 대학교의 대학 디플로마를 받게 됩니다.

유럽 ​​대학 Miguel de Cervantes의 이 학위 8 ECTS 학점으로 구성된 200시간 온라인 코스이며 중요한 할인 제안에 액세스할 수 있습니다.

이 과정은 과학적 관점에서 제공되며 센터 자체에서 내용을 전송하는 종이 형식으로 수행됩니다. 최소 완료 시간은 3주이고 최대 완료 시간은 6개월입니다.