충동성이란? 행동에 대한 원인과 영향
인간을 정의하는 특징 중 하나는 자신의 문제에 대해 추론할 수 있는 능력을 부여받은 동물이라는 점입니다. 감정적 충동, 자신의 행동이 그들 앞에 펼쳐지는 세계에 기반을 둔 기초로 "이성"을 부과합니다. 로. 이것이 우리가 스스로를 "합리적인 동물"로 생각하는 것을 즐기는 이유입니다.
이것으로, 지구에 서식하는 나머지 생물들과 구별되는 선이 그려질 것이며, 종종 (항상 이런 방식은 아니지만) 노예로 이해됩니다. 본능과 생존의 필요성, 모든 생명체의 고유한 본성을 구성하는 구조와 독립적이고 다른 어떤 것으로 스스로를 느끼는 것.
이처럼 널리 퍼진 믿음에도 불구하고 정말로 사실인 것은 우리는 항상 합리적이거나 사려 깊은 방식으로 행동하지 않습니다; 그러나 많은 경우에 우리는 가장 원시적인 본능의 흐름에 휩쓸리도록 내버려둡니다. 실제로 거의 모든 상황에서 이런 식으로 반응하는 사람들도 있습니다.
이 기사에서 우리는 충동의 문제를 정확하게 다룰 것입니다., 정의되는 방식과 가능한 원인 및 신경학적 뿌리 모두 어떤 신비를 품고 그것을 제시하는 사람들과 그들의 환경의 삶을 조절하는 특징의.
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충동성이란?
충동성은 복잡한 개념으로 여러 번 명확하게 정의하려고 했지만 아직 명확한 합의가 이루어지지 않았습니다. 가장 일반적인 것은 정의하는 기능의 연속이 사용된다는 것입니다. 충동적이지만 전체 커뮤니티를 설득하는 데 필요한 설명 수준에 도달하지 못한다고 말합니다. 과학적. 이런 식으로 "성급한", "생각이 없는" 또는 "성급한"과 같은 속성이 사용됩니다.
그것의 성격을 정의하는 또 다른 어려움은 이 증상은 일반적으로 다른 정신 장애의 맥락에서 나타납니다., 그리고 드물게 고립된 방식으로. 에 나타나는 것이 일반적이다. 경계 성 인격 장애 (생각 없는 행동), 주의력 결핍 과잉 행동 장애(조급하고 중단), 병적 도박(도박에 대한 저항할 수 없는 욕구) 또는 폭식 장애(거만하고 누를 수 없는).
반면에, 그것은 또한 많은 다른 정신 건강 문제의 위험 요소입니다
; 약물 남용 및/또는 어린 시절의 행동 장애와 같은; 그리고 그것은 일부 사람들이 심리적 접근이나 다른 형태의 개입을 포기하는 가장 중요한 이유 중 하나입니다. 따라서 다른 많은 신체적, 정신적 변화로 희석된 것처럼 보이기 때문에 실제로 그렇지 않은 것과 원인이 될 수 있는 것을 구별하기 어렵습니다.그것의 측면
일부 연구자들은 충동성이 표현될 수 있는 다양한 방식의 분류를 수행하려고 시도했습니다. 인지(의사결정 과정에서의 침전), 운동의 세 가지 기본 차원에 대해 어느 정도 동의하는 것으로 보입니다. (사전 반성 과정이 없는 행동의 개발) 및/또는 계획되지 않은 (수행할 때 미래에 대한 고려가 전혀 없음 동작). 어떤 경우에도 개인 또는 제3자에게 매우 부정적인 결과를 초래할 위험이 있습니다.
그럼에도 불구하고 개념화의 시도는 그것을 독립적인 실체로 구별하는 표현들의 열거를 의미한다. 가장 필수적인 것은 아래에서 자세히 설명합니다.
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1. 보상을 지연하고 즉각성을 추구하기 어려움
충동성은 충동을 멈추는 문제, 즉, 잠재적인 부정적인 결과에도 불구하고 행동을 억제. 이 과정은 바람직하다고 여겨지는 다양한 식욕 자극 전에 전개됩니다. 기대는 보상의 강도나 양의 증가로 해석될 수 있습니다. 선택하다. 따라서 Prima는 삶의 여러 측면을 주도하는 방식의 즉각성입니다. 이것은 또한 대인 폭력의 일반적인 원인 중 하나입니다.
2. 옵션과 위험에 대한 고려 실패, 계획 부족
충동성은 현재 순간에만 지향되어 있으므로 충동성을 가진 사람은 미래에 대한 행동의 결과를 평가하지 않습니다. 마찬가지로, 그녀는 자신의 어려운 감정적 반응을 촉발하는 사건에 대처하는 방법에 대한 체계적인 계획을 세우지 못하고, 오히려 상황이 어떻게 전개될지 예측하지 못한 사건이나 우발적인 상황을 예측하지 않고 정면으로 직면하는 것을 선택합니다. 동의하다. 그것으로 그들이 일부 일치하고 만족스러운 삶의 계획을 조율할 수 있는 것이 방해를 받습니다..
3. 행동의 긴급성
충동성은 스트레스에 대한 절박함의 형태로도 표현될 수 있어, 억제 작용의 경우 축적되는 긴장을 지속하는 것이 불가능해 보인다. 모든 충동 조절 장애는 이 "긴급성"이라는 공통 축을 가지고 있으며, 그러한 방식으로 "전하"는 양보할 때만 해결됩니다. 행동의 수행(예: pyromania의 숲에 불을 지르거나 병적 도박에 새로운 베팅을 하는 것), 뭐라고 요 결국 부정적인 강화에 의해 수년간 기본 문제를 유지하게 됩니다..
4. 감각 추구
충동성과 일관되게 관련된 또 다른 특성은 새로운 자극에 대한 필요성입니다. 그것은 신체적 완전성이나 감정적 인.
따라서 약물 남용이나 보호되지 않은 성행위와 같은 상황이 발생할 수 있습니다. 즉각적인 쾌락이 우세하여 최소한의 안전 보장이 손상되는 경우. 이 모든 것의 결과로 삶이 너무 규칙적일 때 권태가 매우 자주 발생하며, 이는 견디고 관리하기가 매우 어려운 느낌입니다.
5. 작은 인내
충동성은 자신의 실수로 인한 오류나 실패에 직면하여 다음과 같은 결과를 낳습니다. 성급한 행동을 하면 상황을 반전시키려는 노력을 계속할 수 없다고 느낍니다. 상황. 이 사실은 다음과 관련이 있습니다. 어려운 자극으로 경험되는 좌절감을 견디기 어려움 적극적인 탈출 행동을 통해 가속화된 방식으로 직면하게 됩니다. 따라서 이러한 포기는 실수의 감정적 긴장에 직면하여 충동성을 새롭게 표현한 것에 불과합니다.
6. 감정 조절 문제
충동성은 또한 감정을 조절하는 것, 즉 일상 생활에서 억제되지 않는 자극을 방지하기 위해 감정을 의도적으로 제어하는 것의 어려움으로 나타납니다. 감정 조절은 내부에서 일어나는 일을 자세히 관찰할 수 있는 내부 공간이 필요합니다., 그것을 받아들이고 적응 가치가 있는 행동의 형태로 전달할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 감정의 강도나 빈도가 참을 수 없을 수 있으며 문제를 악화시키는 사건을 촉발할 수 있습니다.
교육의 영향
아동 및 청소년의 충동성은 여러 요인과 일관되게 연관되어 있습니다. 사회적, 특히 삶에서 더 많은 시간을 보내는 환경과 관련: 가족. 그리고 특정 양육 패턴이나 심지어 특정 폭력 사건이 발생했다는 증거가 있습니다. 관계적으로, 그들은 사람이 자신의 내면에서 펼쳐지는 것을 조절하는 법을 배우는 방식을 지속적으로 형성할 수 있습니다. 내부에.
신체적, 정신적, 성적 학대의 상황은 아동과 청소년의 위험을 증가시킵니다. 수년에 걸쳐 파괴적이거나 반사회적인 행동을 하게 되며, 이때 충동성이 증가합니다. 기본 특성. 그들은 또한 강압, 위협, 감정적 분출과 같은 부모의 보살핌의 결과일 수도 있습니다. 예측할 수 없는 성격의 일이 너무 빈번해서 유아는 자신의 미래와 자신의 행동의 결과를 예측할 수 없습니다. 행위; 대처의 한 형태로 충동성을 선택합니다.
충동성은 보시다시피 그것은 특히 혼란이 만연할 때 가족 내에서 배울 수 있는 특성입니다. 그리고 아동이나 청소년은 사용 가능한 자원(시간, 물질 등)을 효율적으로 관리하는 방법을 배우는 보다 응집력 있는 습관을 개발할 수 없습니다. 같은 맥락에서, 이 가족들은 친사회적 행동의 중요성을 깨닫지 못하고, 적절한 강화를 무시하고 아동의 유산(행동 레퍼토리)에서 통합을 방지합니다. 기초적인).
이 모든 것이 다음과 같이 특히 중요합니다. 충동성은 장단기적으로 개인의 삶에 매우 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.. 따라서 성인기의 약물 사용, 성병(성병) 진단, 낮은 교육 수준, 불안정한 시장 접근과 관련이 있습니다. 노동, 수행된 활동에 대한 수입에 대한 열악한 인식, 범죄 행위를 일으키거나 사회적으로 거주하는 위험까지도 우울한
일반적으로 이러한 마지막 결과는 충동적이라는 사실만으로 설명할 수 없으며, 일반적으로 공존하는 추가 문제(예: 단락 중 하나에 설명된 문제)에 따라 달라집니다. 선행).
뇌의 신경학적 기반
충동성은 위에서 추론할 수 있는 것처럼 고립된 행동으로 이해될 수 없습니다. 오히려 생각 없이 빠르게 행동하는 경향의 프리즘에 상황(외부 요구)이나 감정(하기 어려운 느낌)을 해결하려는 목표 관리하다). 이 모든 것은 일반적으로 이런 식으로 반응하는 사람들의 뇌 활동을 조사할 때 더 잘 이해할 수 있습니다. 충동성과 관련된 일련의 신경학적 구조, 우리가 계속 설명합니다.
의심할 여지 없이 가장 중요한 것 중 하나는 다음에서 찾을 수 있습니다. 전두엽 피질; 충동적인 대상과 그렇지 않은 대상을 비교할 때 여러 구조적 및 기능적 차이가 인정되었습니다. 이 영역은 원치 않는 행동이나 생각을 계획하고 억제할 뿐만 아니라 우리의 행동에 대한 우리 자신의 추론과 관련된 주요 구조 중 하나입니다. 그것이 손상되면 성격의 변화를 일으키거나 가우울증 및 가성 정신병 증상을 유발하는 것으로 현재 알려져 있습니다.
서로 다른 기능을 가진 다른 많은 구조를 결합하는 동일한 전전두엽 피질 내에서, 안와전두피질은 충동성과 관련하여 특별한 역할을 합니다.. 보다 구체적으로 말하면, 그것은 감정적 반응과 운동 행위 사이의 관계를 조절하여 편도체(처리하는 영역)의 영향을 처리합니다. 감정적 경험) 및 전전두엽 피질(자신의 감정에서 발생할 수 있는 모든 반응이 유도되거나 억제되는 곳). 애정). 따라서 그것은 어떤 촉진적인 자극에 직면하여 우리의 행동을 "중지"하거나 "허용"하는 역할을 합니다.
이 연결은 잘 알려진 두 가지 신경 전달 물질의 역할을 통해 이루어집니다. 세로토닌과 도파민. 이들은 편도체(변연대 및 심부에 위치한 뇌) 및 전전두엽 피질(진화의 관점에서 볼 때 가장 최근 영역이며 뇌의 앞쪽 영역에 위치) 실질); 최근 몇 년 동안 서로를 억제하여 상호 작용하는 것이 확인되었음에도 불구하고 각각에 대한 독립적인 경로를 통해.
일반적으로 낮은 수준의 세로토닌은 더 큰 충동성과 관련이 있는 것으로 관찰되었습니다. 위험 활동에 대한 참여, 이질적인 공격 행위, 자해, 자살 및 주관적인 자제력이 느슨한 느낌을 포함합니다. 거울처럼 도파민은 과잉 충동과 관련이 있습니다. ~부터 시냅스 틈의 가용성 증가는 강화물에 대한 즉각적인 검색과 관련이 있습니다.. 이 모든 것이 이 기사 전체에 설명된 것처럼 충동성의 기본 특성에 기여합니다.
요컨대 충동성은 임상적 표현과 병인학(사회적, 생물학적, 심리적) 면에서 모두 매우 복잡한 현상입니다. 따라서 개념적으로 현실을 구분하기가 어렵습니다. 앞으로 이 문제에 대한 연구가 계속될 필요가 있습니다. 그와 함께 사는 사람들의 삶이나 환경에 미치는 영향을 줄이기 위한 보다 효과적인 치료법 근처에.
참고 문헌:
- 박샤니, N.M. (2014). 충동성: 위험한 행동에 대한 성향. 고위험 행동 및 중독에 관한 국제 저널, 3, e20428. doi: 10.5812/ijhrba.20428.
- 넷, R. 그리고 참, M. (2011). 충동성의 발달과 치료. 사이코, 42, 134.
