스페인 최고의 명상 휴양지 8곳

Matrika Yoga School 센터는 Sierra de Gredos에서 일련의 Iyengar 요가, 명상 예술 및 전통 탄트라 수련회를 제공합니다., 경험이 풍부한 요가 교사뿐만 아니라 초보자와 실무자에게 제공됩니다.

이 피정은 Sierra de Gredos와 Ávila에서 열리며 기간은 주말이 될 수도 있고 여름이나 다른 날짜에 열리는 그 이상의 피정이 될 수도 있습니다.

이 수련회에서 각 참가자는 Iyengar Yoga, Hatha, vinyasa krama 및 sivaita tantra의 통합 통합 수업을 받게 됩니다. 탄트라교, 티베트 불교 및 선불교에 의해 양육되는 다양한 명상 형태뿐만 아니라.

Transformational Travel Center에서 제공하는 Gorafe Desert Retreat 그라나다 지방에서 가장 아름다운 자연 환경 중 하나에서 진행됩니다. 다양한 명상 연습, 요가, 마음챙김 또는 하이킹이 수행됩니다. 알고있는.

개인의 성장과 발전을 경험하는 동안 각 참가자는 다음과 같은 기회도 갖게 됩니다. 휴식과 꿈을 즐기기에 이상적인 그라나다 지방의 전형적인 동굴 집에서 숙박 수리공.

요가 피리네우스가 제공하는 명상 수련회 자신의 잠재력을 최대한 발견하고 성취하고자 하는 모든 참가자를 위해 특별히 고안되었습니다. 명상과 마음챙김의 수행을 통해 며칠 동안 균형과 온전함의 상태.

이 피정은 피레네 산맥에서 이루어지며 각 사람은 명상 세션, 명상 산책, 자연에서의 명상 수행과 창의적 잠재력을 변형하고 활성화하기 위한 긴 휴식 수행 행복.

수련회는 모든 수준의 경험을 위해 4명으로 구성된 소그룹으로 제공됩니다. 강사가 각각에 대해 완전히 개인화된 관심을 제공할 활동의 경쟁자.

Anima Escuela de Vida 센터는 Reconecta Program Retreat를 제공합니다. 요청하는 모든 사람을 위해 제로나 지방의 시골 농가 Can Felicia de La Garrotxa가 제공하는 비할 데 없는 자연 환경에 위치한 4일 주거 휴양지를 제공합니다.

이 프로그램에는 각 참가자의 특정 요구 사항에 대해 알아보기 위해 수양회 전에 화상회의를 통한 개인 인터뷰가 포함되어 있습니다. 그들은 명상과 마음챙김에 기반한 이완 역학뿐만 아니라 다른 심리적 기법을 배우고 마지막으로 무엇을 통합하기 위한 후퇴 가상 회의를 배울 것입니다. 배웠다.

또한 수양회가 끝나면 각 참가자는 1년 동안 일상 생활을 위한 단계별 온라인 명상 및 마음챙김 코스에 액세스할 수 있습니다.

Milindias 센터는 Hridaya 휴양지를 제공합니다., 자연과 교감하면서 온갖 명상과 이완을 할 수 있는 4일 야외 요가 프로그램.

이 휴양지는 Garrotxa 지역의 중심부에 있는 Masia Can Camps에 위치하고 있으며 가이드 요가 수업과 명상, 모든 종류의 이완 워크샵, 아로마 테라피, 소리 목욕, 만트라 성가, 회복 요가 및 요가 댄스.

피레네 산맥의 요가 및 명상 수련회 센터는 부활절에 이 요가 및 명상 수련회를 제공합니다., 풀 보드와 함께 나바라 피레네 산맥의 중심부에 있습니다.

이 휴양지에서 우리는 각각의 이완 기법에서 심화된 요가와 명상을 연습하고 Irati Forest와 Roncesvalles로의 가이드 여행을 할 것입니다.

7성 호수 센터에서 제공하는 부활절 수양회 4월 13일 수요일 밤에 시작하여 4월 17일 일요일 점심 식사 후 종료됩니다.

이 휴양지에서 진행되는 주요 활동은 전통 요가, 명상, 인도 철학, 신비로운 시, 만트라 및 경건한 명상 성가입니다.

Tushita 명상 센터는 "명상 배우기: 마음을 차분하게 쉬세요"라는 휴양지를 제공합니다. 경험 수준에 관계없이 전문 강사의 지도를 받아 명상의 이점을 일상 생활에 통합하려는 모든 사람을 위한 것입니다.

이 휴양지는 Viladrau의 Girona 시정촌에 위치한 Más Vilarnau에서 열리며 카탈로니아어로 제공됩니다.