관용을 높이는 방법: 5가지 실용적인 팁

관용 능력은 여러 측면에서 근본적인 심리적 특성입니다. 그것은 문화적으로 풍부한 사회에서 공존하려는 우리의 성향을 선호하며 또한 새로운 지식에 대한 관문입니다.

이 기사에서 우리는 볼 것입니다 더 관대해지는 방법에 대한 일련의 팁, 관용은 학습될 수 있는 행동 역학이기 때문입니다.

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인내심이 좋은 이유는 무엇입니까?

더 관대해지는 데 익숙해지면 두 가지 유형의 이점이 있습니다.

한편으로, 인간이 사회적 동물이라고 가정하면, 그것은 우리가 다양한 종류의 사람들과 더 많은 접촉을 갖는 데 도움이 됩니다. 상호 이익을 위한 조치를 수행할 수 있는 개인의 인적 자본이 있습니다..

외로움이 삶의 질을 저하시키는 더 큰 경향과 관련이 있고, 다른 한편으로 매우 다양한 사람들과 접촉하는 것이 여러 면에서 매우 유용하다는 것은 헛되지 않습니다.

반면에 다른 사람들에게도 관대하십시오. 우리를 점점 더 많은 지적 자극에 노출시킵니다.. 우리와 다른 관점을 접하는 것은 고정 관념과 편견에 근거하여 우리를 조종하기 더 어렵게 만들고 또한 우리를 더 현명하게 만듭니다.

우리는 다른 사람들이 그들의 삶에 포함시키는 일련의 아이디어와 가치에 동의하지 않을 수 있지만, 그것을 직접 알고 소문만이 우리 자신의 관점이 아닌 다른 관점에 대한 우리의 관념을 더 미묘하고 더 많이 만드는 것이 아닙니다. 솔직한.

다른 사람에게 더 관대해지는 방법: 6가지 팁

위의 내용을 감안할 때 이제 더 관대해지는 데 도움이 되는 다양한 습관과 전략에 대해 알아보겠습니다.

1. 자신의 편견을 알고

우선, 우리가 우리와 모순되는 아이디어를 접할 때 많은 지적 함정을 사용하는 경향이 있음을 인식하는 것이 매우 중요합니다. 처음부터 잘못된 믿음이라고 가정 그리고 비합리적이다.

물론 때로는 우리가 옳을 것이고 다른 사람들의 생각은 논리적 모순과 설명의 틈으로 가득 차 있을 것입니다. 우리의 믿음과 양립할 수 없는 것으로 여겨진다는 사실이 우리의 믿음에 더 유리할 것입니다. 배제.

다행히도 이러한 반무의식적 성향을 알고 있다는 단순한 사실은 그것은 우리가 멈추고 그 아이디어가 정말로 정당한지 고려할 수 있는 문을 열어줍니다.. 그러나 이것은 첫 번째 단계일 뿐이며 그 자체로 우리를 더 관대하게 만들지는 않지만 다음에 보게 될 전략을 수행해야 합니다.

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2. 악마의 옹호자 플레이

이것은 우리가 동의하지 않는 아이디어를 방어하고 자신의 아이디어를 공격하기 위해 의식적으로 노력하는 것으로 구성되어 있기 때문에 보다 관용적인 방법에 대한 가장 유용한 팁 중 하나입니다. 에 관한 것입니다 일종의 정신적 시뮬라크르 다른 사람의 믿음이 우리 자신과 비교하여 현실이나 옳은 것과 어떻게 일치하는지 확인합니다.

이렇게 하려면 약간의 시간과 노력이 필요하지만 이 작업에 몇 초를 할애하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 다른 사람들의 관점은 일반적으로 우리가 1분 만에 상상할 수 있는 것보다 더 복잡합니다., 그래서 우리는 우리처럼 생각하지 않는 사람이 실제로 생각하는 것을 충실하게 정신적으로 표현해야 합니다.

3. 집단의 유효한 대표 찾기

우리가 더 관대해지려고 할 때, 우리는 일반적으로 집단에 대한 우리의 태도에 집중함으로써 그렇게 합니다. 예를 들어, 우리는 많은 사람들이 공유하는 종교나 사고 방식을 대표하는 특정 개인에 대해 더 관대하기를 원합니다. 따라서 이러한 그룹에 대해 풍부하고 미묘한 의견을 형성할 때 실제로 그들을 대표하는 사람들을 확인하는 것이 중요합니다.

사람마다 개인차가 있긴 하지만 어떤 사람들은 다른 사람들보다 그룹을 더 대표합니다.; 예를 들어, 다음과 관련된 테러 활동에 참여하여 감옥에 수감된 사람 극도로 보수적인 민족주의는 아마도 그 나라의 모든 주민들을 잘 대표하지 못할 것입니다. 국가.

4. 논쟁과 논쟁에 집중하기

합리성에 기반한 대화와 논증과 사고방식은 공통의 생각을 바탕으로 타인과 소통하는 방식이다. 이러한 이유로 보다 관용을 위해 필요한 대화는 주로 감정에 중점을 두는 것이 아니라 감정에 중점을 두는 것이 중요합니다. 감정과 행동의 다양한 방식에 대한 추론 서로의.

이런 식으로 사람들이 생각하는 대로 생각하고 행동하는 이유를 가장 합리적으로 설명합니다. 완료되면 우리는 편협함에서 더 멀리 이동하고 다음과 같이 생각하지 않는 사람들을 이해할 가능성이 더 큽니다. 우리를.

5. 기꺼이 마음을 바꾸십시오

더 관대해지기 위해서는 특정한 희생이 필요하며 이것이 주된 희생입니다. 우리는 다른 사람들의 생활 방식과 추론을 내면화하고 수용하기를 원할 뿐만 아니라; 우리는 또한 기꺼이해야합니다 다른 사람들은 그들이 옳고 우리는 그렇지 않다는 것을 우리에게 보여줍니다.. 이것이 어떤 사람들은 하기 어려운 겸손의 훈련이라고 가정하고, 다른 사람들에게 마음을 열고 광신에 빠지지 않는 것이 필수적입니다.

참고 문헌:

• 페스팅거, L. (1962). 인지 부조화. 사이언티픽아메리칸. 207 (4): 93-107.
• 발스, R. (1994): 근본주의에. 실용적인 이유의 열쇠. 42, pp 40-48.