깨끗한 눈으로 바라보기: 버림받는 것에 대한 두려움

사람들은 항상 우리가 보는 것과 같지 않습니다.. 모든 사람 뒤에는 때로는 다른 사람보다 더 숨겨진 이야기가 있습니다.

쉬운 세상에서 우리는 무언가나 누군가를 이해하지 못할 때 그것을 제쳐 둡니다. 따라서 이 글은 우리 자신과 타인의 웰빙에 대한 정보, 이해, 행동에 대한 또 다른 문을 여는 것을 목표로 합니다. 나는 확신한다 지식을 더하면 공감이 더해진다, 그리고 나는 이 생각을 정당화할 필요가 없다고 생각합니다.

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다른 사람과 자신과 연결하는 자기 지식

동료 인간에 대한 공감과 배려는 우리가 집에서, 직장에서, 스포츠에서, 여가 시간에 더 나은 삶을 살도록 해줍니다. 이런 일이 일어나려면 우리는 우리 자신을 알아야 합니다 때때로 오해의 소지가 있는 인식이 우리를 혼란스럽게 하지 않도록 하십시오. 우리는 우리가 생각하는 대로 서로를 대하고, 다른 사람들에게도 그렇게 합니다. 그러나 맑은 눈으로 보는 것은 약간 확대하여 보는 척하는 것입니다.

그만큼 두려움, 인간의 감정과 마찬가지로 평생 동안 우리를 동반합니다. 이것은 그것을 느끼지 않으려고 노력하는 것이 쓸모없는 일일 뿐만 아니라 달성할 수 없는 일이기도 하다는 것을 의미합니다. 좋은 소식은 그렇게 된 것이 맞다는 것입니다.

그러나 우리의 복잡한 마음 속에 있는 모든 것과 마찬가지로 우리가 알아야 할 것은 우리가 지니고 있는 두려움의 양입니다. 즉, 0에서 100까지의 척도로 평가한다면 40에서 50퍼센트의 측정이 정확할 것입니다.

이 정도의 두려움은 필요하다 우리를 둘러싼 실제 위험으로부터 자신을 보호할 수 있는 방식으로 삶을 영위할 수 있습니다.

지금까지 새로운 것은 없지만 일반적으로 두려움을 동반하는 다른 감정이 무엇인지 계속 조사하면 이 이야기가 어떻게 복잡해지기 시작하는지 점차 알 수 있습니다.

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버림받는 것에 대한 두려움 이해하기

일반적으로 두려움은 한 가지 방식으로 정의되지 않습니다.; 우리는 동물에 대한 두려움, 중대한 위기, 결투를 어떻게 헤쳐나갈지, 어른이 된 아이들과의 거리, 출산, 질병 또는 시험에 대한 두려움을 느낄 수 있습니다. 우리는 어둠 속에서나 죽음에서 두려움을 느낄 수 있지만, 이것은 다른 시간을 위한 특별한 섹션이 될 가치가 있습니다.

그러나 조용히 걸어가는 두려움이 있으며, 그것이 나타나는 방식 때문에 치료하기 가장 어려운 것 중 하나입니다. 내 말은 버려지는 것에 대한 두려움.

그 표현은 이상하고 분명히 모순됩니다. 그러나 우리가 그것을 개발한다면 우리는 그것을 고통받는 사람들뿐만 아니라 고통받는 사람들과 함께 사는 사람들을 도울 수 있는 방식으로 그것을 쉽게 찾을 것입니다.

원칙적으로, 이 두려움의 표현에 대해 가장 먼저 말할 것은 당신이 고통을 겪고 있다는 것입니다. 그는 숨기고 발견하기 어렵습니다.

버림받는 것에 대한 두려움으로 괴로워하는 사람은 그것을 그 자체로 거의 인식하지 못합니다. 이것은 현실에 대한 자신의 인식에 대한 잘못된 평가의 결과로 나타납니다. 이것은 문제의 사람이 현실에 대한 평가를 가지고 있다는 것을 의미하지 않습니다. 몇 가지 특이한 정신 병리학, 그러나 스스로를 평가하는 방법은 해야 한다.

답) 네, 빛을 발하는 것은 충분히 가치가 없다는 생각과 느낌입니다. 다른 사람들이 그들과 친해지고 싶거나 그들의 우정에 감사하게 만들기 위해. 이것은 부정적인 자기 중심적 감정의 백내장을 유발하고 시간은 그 안에 갇혀 있지 않은 개성을 구축할 가능성을 약화시킵니다. 감각.

우리가 이에 대해 더 빨리 알수록 더 나은 도움을 제공할 수 있으며 우리가 그들과 함께라면 위기에서 무엇을 해야 하는지 아는 것이 더 쉬울 것입니다. 그들이 얼마나 많은 고통을 겪을 것인지 이해하기 비록 그것이 일반적으로 잘 받아들여지지 않더라도, 우리는 그들이 친절한 말을 필요로 한다는 것을 이해합니다.. 내가 이렇게 말하는 이유는 자신에 대한 인식이 빈약한 사람에게 그가 우리에게 얼마나 중요한지 동시에 신뢰하는 것이 쉬운 일이 아니기 때문입니다.

그들은 신뢰하는 법을 배우기 위해 누구보다 더 많이 필요한 과목이며, 그것은 그들과 함께 오지 않습니다. 따라서 우리가 그들에게 줄 수 있는 시험은 우리의 사랑과 우리의 존재에 대한 안전의 표시는 행동하는 법을 배우는 열쇠가 될 것입니다. 프로세스.

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올바른 정서적 지원 제공

의식적인 지침과 문제에 대한 지식 하에 적절한 치료 동반이 필요하다는 것은 분명합니다. 따라야 할 길이 무엇인지 알고 과학적 엄밀함과 존중으로 대하며, 창조에 대한 자신감을 관리합니다. 지원 링크 작업이 완료되고 웰빙이 정시에 도착할 것으로 예상되는 곳.

이제 버려지는 것에 대한 두려움에서 출발하면 주제에 대한 이미지와 경험이 가장 고무적이지 않다는 것을 이해하기 쉽습니다. 우리는 다른 사람들을 경멸하거나 존재하지 않는다는 느낌이 흔한 곳에서 자랐습니다. 그것은 우리에게 중요한 사람들에게 우리가 얼마나 중요하지 않은지 생각하게 했습니다. 다른 사람에게 자리가 없고 그 일부가 되지 않는다는 것은 오늘날 우리가 우리를 동반하는 나머지 사람들에게 배척감을 돌려야 한다는 것을 의미합니다. 과거만이 우리 마음에 남았고 그것이 치유되어야 한다는 것을 우리가 분별하기 어렵습니다.

우리가 사랑하는 법을 배워야 하는 것은 바로 그 소녀입니다. 오늘 우리가 들어야 할 우리의 정체성, 내가 원하는 모습으로 만들고 녹아내지만, 먼저 내가 가질 권리를 반드시 느껴야 합니다.

질투, 남이나 물건의 소유, 끝인 것처럼 먹기, 운전 못함 그 충동은 오늘날 하나로 변모하는 이 모든 억압된 감정의 결과입니다. 거.

분노는 실제든 상상이든 첫 모욕에 폭발할 준비가 되어 있는 불타는 용암과 같은 기저에 있습니다. 모든 억제되지 않은 감정과 얽힌 버림받은 고통은 의도는 없지만 통제할 수 없는 상처에 대한 잠재된 증오로 이어집니다. 그렇기 때문에 어려워진다. 이 사람들의 정신 과정을 이해, 나타나는 표현이 폭력적이고 야만적이기 때문입니다. 멈출 수도, 이해할 수도, 사랑할 수도 없는 그 순간은 그저 감정의 덩어리일 뿐이다.

따라서 타인과의 관계는 갈등적이고 설명할 수 없는 반응이 되는데, 이것은 외부에서만 일어나는 것이 아니라 그 자체로도, 동시에 일어난다. 이러한 정서적 불안정은 서로를 바라보고 이해하려고 할 때 혼란스럽게 만듭니다.

사람들, 일반적으로 그들이 원하거나 관계를 맺어야 하는 사람들, 이상화된다 그리고 그들은 좋은 친구, 동료 또는 파트너에서 멀어지지만 천천히 또는 갑자기 그들은 저평가되고 때로는 폄하되는 존재가 됩니다. 그들은 그들에게 주어진 모든 것에 대해 배은망덕하다는 낙인이 찍혀 부당하게 고통을 받고 있으며, 그들 안에 담긴 헌신과 사랑을 이해하지 못합니다. 가장 복잡한 것은 이 사람들이 자신에 대해 느끼는 바를 반영하는 것에 불과하다는 것입니다.

요컨대, 다음과 같은 사람들이 있다는 것을 아는 것이 편리합니다. 그들은 그들 자신과 전혀 어울리지 못한다. 매우 낮은 좌절 내성 그리고 그들이 현실을 관찰하는 방식은 그들의 내면을 보거나 상상함으로써 더 생성되며, 그곳에서 그들이 잔인한지, 그들의 불행의 원인에 대한 판단이 생성됩니다. 인간이 부족해서는 안 되는 권리를 결코 느끼지 않는다는 확신이 있기 때문입니다. 비슷한.

완전하지는 않지만, 내적 삶과 외적 삶을 보는 또 다른 방법이 있다 가족, 친구 또는 가족 간에 기대되는 것보다 유대 관계가 덜 열정적일 수 있는(또는 그렇지 않은) 직장에서 둘 다 부부 자체에서 이러한 행동을 감지하고 파트너를보고 관리하는 새로운 방식을 깨울 수 있습니다. 돕다.

우리는 감정을 처리하고 다른 사람을 위한 공간을 만드는 것이 일반적이지 않은 어려운 세상에 살고 있습니다. 이 작은 관심이 다른 사람을 훨씬 더 좋게 바꿀 수 있습니다. 매일 아침 출근하기 좋은 직장을 만들고 우리 각자가 눈으로 바라보는 것이 얼마나 중요한지 반성하게 하십시오. 깨끗한.