창의성에 대해 조금 이야기합시다.
창의성에 대해 들었을 때, 우리는 일반적으로 그것을 예술가나 그림, 조각 또는 일종의 그래픽 디자인에 능숙한 사람들과 연관시킵니다. 그러나 창의성은 모든 인간이 가지고 있는 선물입니다.
삶에 대한 태도와 기능뿐만 아니라 뇌, 상상력, 지식, 경험 및 감정에 의해 양육됩니다.
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창의성에는 어떤 요소가 포함되어 있습니까?
창의성은 문제에 직면했을 때 특정한 행동 방식으로 이해될 수 있습니다. 또한, J. 피. 길포드는 다음과 같이 제안한다. 인간이 가지고 있는 창의성은 4가지 요소로 측정할 수 있다:
- 유동성
- 유연성
- 독창성
- 정교함
이 연구원은 또한 개발 가능성을 제기합니다. 발산 또는 수렴적 사고. 그것은 수렴적 사고를 특정 문제나 상황에 대해 단일 응답을 제공하는 기능으로 정의합니다. 발산적 사고는 질문에 대한 하나 이상의 답을 쉽게 찾을 수 있도록 다양한 관점에서 보는 기능으로 정의됩니다. 문제 또는 도전을 통해 가능성을 찾을 때까지 예기치 않은 경로로 시작하기 위해 대안에 의존할 수 있습니다. 솔루션.
따라서 창의성은 뇌에서 새로운 연결을 일으키는 것으로 구성됩니다. 정신적 내용과 흐름을 연관시키는 우리의 능력, 이 창의적 과정을 달성하기 위해 유연하고 독창적인 사고를 갖는 것.
우리를 편안하고 차분하고 편안하게 만드는 환경이나 장소에 있을 때 이 창조적인 과정을 경험할 수 있습니다. 특정 상황에 대한 기회나 여러 대안을 보기 위해.
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창의성 개발을 제한하는 것은 무엇입니까?
창조적인 과정을 방해하는 것은 그 사람이 받는 금지, 유해한 비판 또는 가치 판단 그가 수행하는 어떤 표현이나 행동에 대해. 게다가:
- 피로
- 스트레스
- 불안
이러한 요인들은 창의성을 방해하는 주요 요인이며, 활성화되면 부정적인 생각, 두려움, 불안, 자존감 부족 매일 우리를 동반하고 창의적으로 자신을 표현하는 데 방해가 되는 다른 형태의 불편함.
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창의성 개발을 가능하게 하는 요소
그러나 우리는 그 사실을 무시해서는 안됩니다. 각 사람에게는 표현되고 개발되기를 기다리는 타고난 창조적 잠재력이 있습니다.. 이 잠재력은 때때로 자신의 능력을 의심하거나 불안을 느끼거나 환경에서 자랐기 때문에 발견되지 않습니다. 자신을 표현하는 것이 안전하지 않다고 느끼고 창의성을 활성화하려는 동기가 남아있는 불리한 환경 취소 된.
이러한 주요 요인은 우리의 창의적인 측면을 향상:
- 편안하고 안전한 상태를 느끼십시오.
- 자신을 존중하고 자유롭게 표현할 수 있는 안정감을 주는 공간에 있는 것.
- 동기 부여와 자신감의 감정을 느껴보십시오.
이러한 요소는 우리의 두뇌가 아이디어 사이에 새로운 연결을 설정하고 집중하고 집중할 수 있도록 하는 데 도움이 됩니다. 마음이 관리하는 대안에 주의를 기울여 아이디어로 발전시키고, 우리의 요구가 주어진 상황에서 여러 대안을 봅니다 간섭.
이 분야의 연구에 따르면 창의적 사고를 하기 위해 생각과 감정의 잠금을 해제하는 방법을 찾는 것이 가능했습니다. 우선, 우리는 긴장을 풀고 침착해야 하며 수분을 충분히 공급하고 휴식을 취해야 합니다. 인지 블록 실행 취소.
스트레칭, 의자에서 일어나서 움직이는 데 도움이됩니다. 이러한 기본적이고 간단한 행동은 우리를 제한하고 창의성을 차단하는 요인으로부터 회복할 수 있도록 하는 신체적 웰빙의 상태를 만드는 데 도움이 됩니다. 그리고 그들과 함께 눈을 감고 심호흡을 하는 작은 순간들과 우리가 간다면 활동을 시작하거나 계속하기 전에 이러한 루틴을 수행하면 이 부분에서 많이 향상될 것입니다. 모습.
웰빙 감정은 더 나은 아이디어와 창의적이고 독창적이며 혁신적인 성격을 낳습니다. 현재 다행히도 이미 창의성을 위한 많은 기술이 있습니다., 그들에게 접근하고 각자가 이 창의적인 과정을 생성할 수 있도록 허용하는 것을 시도하는 데 관심이 있습니다.
일단 그것들을 찾고 발견하면, 각자는 비용이 드는 각 활동에 대한 준비로서 일상에서 그것을 할 수 있습니다.