대인 관계에서 경계의 중요성
자기계발서의 중요성을 인식하고 가치, 관계는 건강한 방식으로 발전하여 특별한 유대감을 형성할 수 있습니다.
이를 위해서는 필요하다 감정, 감정을 인식하고 실수를 가정. 우리는 우리의 행복이 사람에게 달려 있다고 기대할 수 없습니다. 우리는 우리 자신을 제공하고 관리하고 노력해야 합니다. 우리가 원하는 것을 다른 사람이 해주기를 기다리는 것은 결코 효과가 없습니다.
모든 관계는 지원, 헌신 및 무조건적인 사랑으로 결합되어야 합니다. 관계를 망치는 자존심을 남겨두고 인내를 통해 다른 사람과 함께하기 위해 매일 최선을 다하는 우리 자신의 모습, 그러나 건강한 관계를 만드는 경계를 유지.
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관계의 경계 설정
인간은 사랑받을 필요를 가지고 태어났습니다. 그러나 사랑을 찾기 전에, 자신을 사랑하고 받아들이고 소중히 여기는 법을 배워야 합니다.; 그가 이 수준에 도달하면 그는 항상 주변 사람들과 자신의 한계를 모두 고려할 것입니다. 즉, 모든 관계의 웰빙을 위해서는 한계가 명확하고 존중되어야하며 이는 자기 사랑을 통해 형성됩니다.
사람을 만나면 암묵적으로 그들의 한계를 알게 되므로 언급할 필요가 없습니다. 모든 관계의 구분선은 처음부터 그려집니다. 그럼에도 불구하고, 줄 사이를 읽지 않고 일반적으로 너무 멀리 가는 사람들이 많이 있습니다.. 이런 경우 '당사를 평화롭게'하기 위해 자신의 한계를 명확히 할 필요가 있다.
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5가지 자체 스키마는 어떻게 정의됩니까?
한편, 인간 경험한 상황을 통해 회복탄력성과 자기 도식을 개발한다.; 후자는 대인 관계뿐만 아니라 개인적으로도 건강한 관계의 발전을 결정할 것입니다.
자기 계획은 개인이 원하는 것과 가진 것이 명확하지 않으면 떠나기 어려운 왜곡되고 자기 중심적인 세계에 직면하도록 훈련합니다. 이것은 의미합니다 사람은 자신을 지배하는 5가지 자기 도식을 적절하고 인식해야 합니다.: 자기 이미지, 자기 개념, 자기 효능감, 자기 수용 및 자존감. 가장 많이 언급되는 것은 자존감이지만, 다른 네 가지 요소를 소홀히 하지 않는 것이 매우 중요합니다. 건강한 자기 도식은 다섯 가지가 상호 연관되어 사람의 성격, 자신과의 유대감을 형성하기 때문에 중간.
- 자아상(Self-image): 자신에 대해 가지고 있는 신체적 이미지의 기준이다.
- 자아 개념: 그것은 자신에 대한 참조입니다.
- 자기 효능감: 이것은 자신이 개발한 기술입니다.
- 자기 수용: 자신에 대한 무조건적인 사랑입니다.
- 자존감: 그것은 당신이 당신 자신에 대해 가지고 있는 가치입니다.
그러나 자기 스키마는 모든 관계에서 필수적일 뿐만 아니라 요즘 자주 시들고 짓밟히는 가치가 필요하다. 존중, 신뢰, 겸손, 관용, 적극적인 경청, 친절, 봉사, 헌신, 헌신, 사랑과 같은 가치와 원칙.
위에서 언급한 자기 계획과 가치를 염두에 두고 관계는 지식에 대한 지식으로 시작됩니다. 자신의 한계와 행복의 토대, 우리 주변 사람들의 한계를 인정하는 것, 파트너.
행복은 당신이 있는 것, 당신이 하는 것, 그리고 당신이 가진 것에 만족과 기쁨이 있을 때 달성되는 마음의 상태입니다. 그것은 당신에게서 왔으며 자신에게 달려 있습니다. 당신의 파트너는 당신을 보완하고 상호 합의에 의해 확립된 당신의 기쁨, 꿈, 이상 및 성취를 공유하기 위해 거기에 있습니다.
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결론적으로...
당신의 파트너의 의무는 당신을 행복하게 만드는 것이 아니라 당신의 것입니다.; 내면의 욕망과 정서적 안정을 위해 일하는 것이 당신의 의무입니다.
당신이 삶을 공유하기로 선택한 사람은 당신과 마찬가지로 실수로 가득 찬 불완전한 인간이며 꿈, 욕망, 한계가 있습니다. 아무도 당신의 안전한 근원이 될 수 없으며 아무도 당신의 구세주가 될 수 없습니다. 당신만이 당신의 삶과 감정과 감정을 지배하기 때문입니다. 당신만이 수천 번 자신을 다시 만들 수 있는 능력이 있습니다. 쓰러졌을 때 일어나십시오.
그것은 복잡하지만, 당신은 그것을 할 수 있는 모든 도구를 가지고 있으며, 당신은 완벽한 창조물이며 당신 자신을 소유하고 있습니다.
감상적인 관계는 절대 알 수 없는 두 사람의 결정, 우리는 존재를 변화시키고 끊임없이 구성하기 때문에 아무도 결정적으로 그것을 할 수 있는 능력이 없기 때문입니다. 그러나 그들은 서로를 사랑하고, 동행하며, 교제 안에서 함께 삶을 나누기로 결심한 두 사람입니다. 수천 가지의 차이, 존중의 한계 및 공통된 감정이 있음을 인식하는 건강: 사랑.
좋은 대인 관계를 유지하려면 자기 계획을 세우는 것이 필요합니다. 당신은 당신의 치료사와 함께 이것을 완벽하게 할 수 있습니다.