여름 방학이 과식증을 촉진할 수 있습니까?

여름 방학은 대부분의 사람들에게 휴식과 단절의 기간입니다. 그러나 이러한 자유 시간에도 무심코, 의도하지 않게 자기 파괴 행위를 하는 사람들이 있습니다. 하루가 제공하는 일상과 구조를 깨면 더욱 심화되는 스트레스와 불안의 악순환 노동.

여름 방학 동안 나타날 수 있는 가장 특징적인 장애 중 하나는 과식증입니다., 너무 가늘거나 잘 정의되지 않은 체격으로 간주되는 체격을 남기기 위해 근육량을 늘리려는 강박관념에 근거한 정신 장애. 이번 여름 방학 동안 우리가 일반적으로 생활하는 전형적인 경험과 그것이 어떻게 관련되는지 봅시다.

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과식증이란 무엇입니까?

Vigorexia는 다음으로 구성된 심리적 장애입니다. 너무 작거나 마른 몸으로 인식되는 자신의 신체적 이미지에 대한 집착. 이 때문에 탐식증이 있는 사람들은 고칼로리 섭취를 하는 경향이 있습니다. 볼륨을 늘리고 일반적으로 과도한 운동과 병행합니다. 물리적 인.

그 특성으로 인해 이러한 변경이 고려되었습니다. 일종의 역거식증, 비록 이것에 관해서는 많은 질적 차이를 나타내지만, 영양실조로 이어지지 않고 오히려 영양실조로 이어지기 때문에 그렇게 위험하지 않다. 그러나 그것은 분명히 자존감과 대인 관계뿐만 아니라 그 사람이 가지고 있는 방식에 영향을 미칩니다. 문제가 되고 스트레스를 유발하는 음식과 관련이 있습니다. 소비하다.

Vigorexia는 일반적으로 18세에서 35세 사이의 남성에게 주로 영향을 미치며 새로운 피트니스 라이프스타일의 촉진과 젊은 사람들 사이에서 강해지기 위해 체육관에 가는 습관의 대중화는 점점 더 많은 사람들의 출현을 촉진할 수 있습니다. 과식증의 경우.

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명절이 다가오면 어떻게 과식증을 유발할 수 있습니까?

과식증의 경우의 출현을 유발할 수 있는 많은 원인이 있으며, 이는 특히 각 사람에 따라 다릅니다.. 반면 여름방학 자체가 과식증의 원인은 아니다. 모든 정신병리학은 개인과 사회의. 그러나 여름은 이러한 변화의 방아쇠가 매우 쉽게 발생하는 맥락을 제공합니다.

아래에서 여러 가지 방법에 대한 요약을 찾을 수 있습니다. 여름 방학은 이러한 장애를 강화하거나 유발하는 데 도움이 될 수 있습니다(다른 원인과 함께 결합).

1. 소셜 미디어 영향

소셜 네트워크는 친구와 의사 소통하거나 유용하거나 흥미로운 특정 지식을 배우는 데 매우 유용한 도구가 될 수 있습니다. 그러나 많은 사람들에게 다른 신체와의 비교로 인해 신체에 대한 특정 콤플렉스를 유발할 수 있습니다..

여름 방학 동안 소셜 네트워크는 사용자가 일반적으로 수영복이나 작은 옷을 입고 여름 휴양지 사진을 공유하는 게시물로 가득합니다. 또한 더 바람직한 콘텐츠가 포함된 이미지는 더 많은 상호 작용을 받는 경향이 있어 도달 범위가 증가하고 규제 기관이 아닌 나머지 간행물이 가려집니다.

이로 인해 많은 사용자들이 유명 인플루언서와 친구, 지인의 조각상을 보고 기분이 나쁠 수 있으며, 일반적으로 섭식 장애 또는 특히 식욕 부진의 경우를 유발할 수 있는 복잡하거나 열등한 느낌을 일반적으로 유발하는 "규범".

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2. 자신의 몸에 대한 불안

마찬가지로 명절은 옷을 덜 입고 몸을 더 많이 드러내며 거리로 나가는 계절이다. 몇 달 또는 몇 년 동안 이미 "끌어가는" 일부 사람들의 일부 복합물을 향상시킬 수 있습니다..

해변에 가거나 여름 활동에 참여할 때 자신의 몸에 대한 이러한 불안은 또한 사람에게 큰 불편함을 유발할 수 있으며, 이것은 실제로 실제로는 그것보다 더 많은 문제를 야기하는 일종의 방어 전략으로 탐식증의 경우의 출현으로 해석될 수 있습니다. 에 대한 솔루션.

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3. 감동을 원하는

이 계절에만 볼 수 있는 친구나 가족에게 감동을 주고 싶은 마음, 또한 운동과 옷을 입는 데 도움이 되는 음식에 대한 집착을 여러 번 유발할 수 있습니다. 강한. 이 경우 근육량 증가에 대한 집착은 이전의 자신의 몸매 콤플렉스 때문이 아니라, 몸매와 몸매로 돋보이고 싶은 강렬한 욕망에서 비롯된다. 사회적 기술을 적용하지 않고도 다른 사람의 존경이나 인정을 얻음, 그 근육질 "나"의 이상화된 버전에 더 가까이 가고자 하는 열망 때문에 장기적으로 이러한 콤플렉스가 나타나게 하는 것.

이 두 가지 요소는 과식증의 경우의 출현에 필수적입니다. 그래서 그것이 매우 중요합니다. 특히 어릴 때 이 과정을 겪을 수 있는 친구나 가족과 이야기하십시오. 이다.

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4. 여가 시간에 생산적이어야 하는 강박적 욕구

과식증의 출현을 촉진할 수 있는 또 다른 원인은 의사가 제공하는 여분의 여가 시간을 사용하려는 강박적인 욕구입니다. 여름은 운동하고 먹는 것을 돌보기 위해 다이어트). 다시 말해서, 여가 시간에 무엇을 할 것인지에 대한 우유부단함은 아무것도 하지 않고 시간을 낭비한다는 생각에 대한 불편함, 몸매를 가꾸는 아이디어로 몸 자체에 직접적인 관심을 유도하는 것.

게다가, 여름에 더 많은 자유 시간을 갖는다는 사실만으로도 점점 더 강해지고 더 많은 근육량을 얻고자 하는 집착이 더 커질 수 있습니다.

5. 극단적인 다이어트

영양사들과 영양사들은 기적의 다이어트의 위험성을 잘 알고 있고, 특히 관리자의 감독 없이 무작위로 시작되거나 종료되는 경우 직업적인. 그리고 동시에 여름의 시작과 그 전 몇 주 동안 몸매를 만들기 위한 극단적인 솔루션이 더 많이 광고되는 시기; 이러한 광고 및 출판물에 대한 노출은 신체에 콤플렉스를 제공합니다.

이러한 비과학적인 식단은 결국 음식에 대한 집착을 조장하고 섭식 장애를 일으키거나, 식욕부진과 운동 강박증을 유발할 수 있습니다.

과식증에 대해 더 알고 싶으십니까?

이 장애 및 섭식 행동과 관련된 다른 장애에 대해 더 알고 싶다면, 그 책 섭식행동: 몸과 음식을 넘어서 마크 루이즈 드 민테기아, "Miguel Angel Psychology and Psychotherapy"의 심리학자가 당신을 위한 것입니다.

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