옷을 벗는 것에 대한 두려움(disablephobia): 원인과 증상

인간은 많은 감정을 느끼며, 그 중 일부는 즐겁고, 다른 일부는 그리 많지는 않지만 때로는 그렇게 보이지 않을 수도 있지만 적응력이 있고 기능이 있습니다. 두려움은 우리를 경계하게 만드는 감정이므로 위험에 직면했을 때 신속하게 대응할 수 있습니다. 따라서 적응형 감정이지만 현재 상황에서는 비합리적으로 여러 번 나타날 수 있어 불안 그리고 불편함. 이 경우 우리는 공포증 장애에 대해 이야기합니다.

공포증은 여러 유형이 있으며 많은 자극 앞에서 나타납니다. 오늘 우리는 옷을 벗는 것에 대한 공포증에 대해 이야기할 것입니다. 이 공포증은 장애가 될 수 있고 섹스를 할 때 사람에게 심각한 해를 끼칠 수 있습니다..

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옷을 벗는 공포증은 무엇입니까

공포증은 여러 가지 방식으로 분류할 수 있습니다. 일반적으로 공포증에는 광장 공포증, 특정 공포증 및 사회 공포증의 세 가지 유형이 있습니다. 장애 공포증이 이 그룹에 속합니다. 사회 공포증이 무엇인지 더 알고 싶다면 기사를 읽을 수 있습니다. “사회공포증이란 무엇이며 어떻게 극복할 것인가?”.

옷을 벗는 공포증은 또한 성적 공포증으로 알려진 공포증에 속하며, 이는 사람의 정상적인 성적 행동을 방해하는 공포증입니다.. 옷을 벗는 것에 대한 두려움이 있는 사람들은 체육관에서나 다른 사람과 친밀한 관계를 맺을 때 옷을 벗어야 하는 상황에서 정말 힘든 시간을 보낼 수 있습니다. 극단적인 경우 주변에 사람이 없는데도 단순히 누군가를 상상하는 것만으로도 공포증이 나타날 수 있다. 영향을 받는 사람이 벌거벗은 경우 또는 근처에 누군가가 있지만 반드시 같은 위치에 있지는 않은 경우 방.

이 공포증의 원인

이 공포증이 발생하는 가장 흔한 원인은 충격적인 경험을 겪은 것입니다. 일반적으로 화장실이나 라커룸의 프라이버시 또는 벌거숭이. 따라서 이 두려움은 배움의 결과, 특히 다음에 의해 생성됩니다. 고전적 조건화, 러시아 생리학자가 처음 조사한 연관 학습 유형 이반 파블로프.

이제 심리학의 역사에서 가장 중요한 실험 중 하나이며 존 왓슨 1920년 미국에서 발생한 앨버트라는 어린아이에게 공포증이 생겼습니다.

• 우리 기사에서 고전적 조건화의 모든 특성을 알 수 있습니다. "고전적 조건화와 가장 중요한 실험"

과도한 노출에 대한 두려움의 다른 원인

자, 이 공포증은 다른 사회적 공포증처럼 복잡합니다. 일부 전문가들은 낮은 자존감과 자신의 몸에 대한 왜곡된 이미지와 관련이 있다고 주장하는데, 이를 신체 이형 장애라고 합니다. 환자가 신체의 신체적 특징에 있는 결함(일반적으로 상상)에 대해 과장된 걱정을 느끼는 장애입니다. 이들은 남들 앞에서 자신의 몸을 보여야 할 때, 남들 앞에서 옷을 벗어야 하는 상황을 피하려고 할 때 큰 불안감을 느낀다.

공포증은 대리 조건화, 즉 다른 사람의 불쾌한 경험을 관찰함으로써 발전할 수도 있습니다.. 대리 조건화는 관찰 학습과 다른 특성을 가지고 있습니다. 우리 기사에서 확인할 수 있습니다 "대리 조건화: 이러한 유형의 학습은 어떻게 작동합니까?".

마지막으로, 전문가들은 공포가 논리적인 주장에 반응하지 않는 적응적 감정이기 때문에 인간이 생물학적으로 공포증에 시달릴 소인이 있다고 단언합니다. 그 이유는 그것이 원시적이고 비인지적인 연상에 의해 생성되기 때문입니다.

장애 공포증의 증상

공포증은 유형은 다르지만 동일한 증상을 보입니다. 이러한 증상은 일반적으로 인지, 행동 및 신체의 세 가지 유형입니다.. 첫 번째는 두려움, 괴로움, 수치심, 집중력 부족 또는 파국적 사고가 두드러집니다. 행동 증상과 관련하여 이 장애가 있는 사람은 두려운 자극을 피하는 경향이 있습니다. 가장 눈에 띄는 신체적 증상은 과호흡, 두통, 구강 건조, 심박수 증가 및 메스꺼움입니다.

치료

나체에 대한 두려움은 심리적인 치료가 필요한 복잡한 상황입니다. 성관계뿐만 아니라 사랑도 할 수 없게 만들고 큰 불편함을 유발할 수 있기 때문입니다. 심리치료에는 여러 종류가 있지만 과학적 연구에 따르면 공포증 치료에 가장 효과적인 것은 인지행동치료.

많은 인지 행동 기법이 있지만 가장 효과적인 것은 노출 기법과 이완 기법임이 입증되었습니다. 둔감화는 공포증 치료에 매우 인기 있고 널리 사용되는 기술입니다. 이전의 두 가지를 포함하고 환자를 공포 자극에 노출시키는 체계적 점진적. 그 전에는 환자가 일련의 대처 전략을 배우는 것이 필요합니다.

• 이 기술에 대한 자세한 내용은 기사에서 확인할 수 있습니다. "체계적 둔감화란 무엇이며 어떻게 작동합니까?" 그러나 이러한 병리의 치료에 매우 효과적인 것으로 입증된 다른 유형의 요법이 있습니다. 마음챙김 기반 인지치료와 수용전념치료가 그 예이다.

또한 오늘날에는 가상 현실을 사용하여 공포증 자극의 존재를 시뮬레이션하기 때문에 새로운 기술도 공포증 치료에 긍정적인 영향을 미쳤습니다.

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