대중 앞에서 말하고 성공하는 13가지 기술

확실히, 당신은 평생 동안 말을 해야 하는 상황에 직면했거나 발견하게 될 것입니다. 대학에서 작품을 공개하든, 논문, 논문 또는 작업 회의를 공개하든, 등

이러한 유형의 상황에 직면할 때 긴장합니까? 아니면 공개 강연에 만족하십니까? 두려움을 개선하거나, 배우거나, 완화하고 싶든, 이 기사에서는 대중 앞에서 효과적으로 말하는 13가지 기술을 제안합니다..

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대중 연설을 위한 13가지 훌륭한 기술

대중 연설을 위한 13가지 기술은 자신과 자신의 연설의 다양한 측면(언어, 비언어, 태도 등)과 관련이 있습니다. 각 기술이 무엇으로 구성되어 있고 어떻게 적절하게 적용해야 하는지 살펴보겠습니다.

1. 크게 숨쉬기

우리가 제안하는 첫 번째 대중 연설 기술은 다음과 같습니다. 말하기 전에 심호흡을 하고 천천히 여러 번 들이쉬고 내쉰다.. 이 기술은 당신이 더 편안하게 느끼도록 도와주고 또한 당신의 집중력을 증가시키기 위해 당신의 뇌에 산소를 공급할 것입니다.

심호흡을 하면 배가 부풀어 오릅니다. 흡입하는 동안 손을 올려 놓고 공기가 어떻게 채워지는지 확인한 다음 점차적으로 놓습니다. 이 기법을 연설 전에 적용하는 것 외에도 연설 중에도 할 수 있습니다. 중요한 것은 호흡을 조절하고 알아차리는 것입니다.

2. 눈을 맞추다

연설 또는 프레젠테이션 참석자와 눈을 마주치는 것(눈을 바라보는 것)을 유지하는 것이 중요합니다.. 당신은 그들을 꿰뚫고 지속적으로 볼 필요가 없습니다. 당신이 말하는 동안 그들의 얼굴을 보는 것에 관한 것입니다.

기사 전체에서 볼 수 있듯이 비언어적 언어 연설을 수반하고 풍부하게 하기 때문에 이러한 유형의 상황에서 매우 중요합니다.

3. 음성 제어

대중 앞에서 말할 때 목소리는 보통~높음이어야 합니다. (방의 크기와 참석자 수에 따라 다름); 그러나 중요한 것은 목소리가 전체 대중에게 전달된다는 것입니다(첫 줄부터 마지막 ​​줄까지).

따라서 목소리의 크기도 매우 중요한 측면이지만 음색도 중요합니다. 당신의 목소리가 당신의 메시지를 전달하는 주요 도구이며 강렬함과 확신을 줄 수 있다고 생각하세요.

이런 식으로 음성은 어조를 변경하여 말의 요점을 강조해야 합니다.

4. 말하는 속도 조절

말이 너무 느리거나 빠를 필요는 없습니다.; 따라서 속도는 적당해야 합니다. 이것은 연설이 이해되고 청취자가 설명의 실마리를 잃지 않도록 중요합니다.

5. 목소리를 내다

공개적으로 말하는 또 다른 기술은 목소리를 내는 것입니다.. 이렇게 하면 참석자에게 전달되고 명확하게 이해되는 명확한 메시지를 전달할 수 있습니다. 목소리를 내지 않는다는 것은 메시지가 이해되지 않는다는 것을 의미할 수 있습니다.

6. 긍정적인 태도를 유지

보시다시피, "말하는 방법"은 "말한 내용"만큼 중요하거나 더 중요합니다. 그래서, 연설하는 동안 긍정적인 태도를 유지하면 메시지가 긍정적인 태도로 “적셔지게” 됩니다.. 이렇게 하면 도착할 메시지가 더 힘과 활력을 갖게 될 것이고, 듣는 사람은 당신의 말을 통해 이 에너지를 잡을 수 있을 것입니다.

또한 부정적인 생각(예: "나 잘 못 하고 있어" 또는 "그들이 지루해하고 있어")은 도움이 되지 않습니다. 반대로 그들은 당신을 더 긴장하게 만들고 불안한 이미지를 전달할 것입니다. 공공의).

7. 자신감을 가지고

다음 대중 연설 기술은 자신감을 갖는 것입니다.. 믿음 개인 보안을 전달하고 참석자가 귀하의 메시지를 믿고 지원하는 것이 핵심입니다. 또한 선행 기술에 따라 긍정적인 생각을 갖는 것은 자신감을 가지고 계속 말하는 데 도움이 될 것입니다.

당신이 말하려는 주제에 대해 확실히 전문가라고 생각하십시오. "나보다 잘 아는 사람은 없어, 내가 할 수 있어"라고 생각해야 합니다.

8. 진심을 다해

공개적으로 말하는 또 다른 기술은 간단히 말해 진심을 다하는 것입니다.. 진심은 우리가 모르는 사이에 종종 전해지기도 한다. 귀하의 목표는 가치가 있고 귀하가 믿는 메시지를 전달하는 것입니다. 이를 효과적으로 수행하려면 태도와 말에 진정성과 투명성이 반영되어야 합니다.

9. 집중하다

말의 실마리를 잃지 않고 내뱉는 말 하나하나에 집중해, 제스처 및 비언어적 언어에서도 마찬가지입니다. 다른 것들을 인식하면 프레젠테이션에 해를 끼칠 수 있으므로 "지금 여기"에 현재 순간에 집중해야 합니다.

이와 같이 메시지보다 대중에게 더 주의를 기울이면 자신도 모르게 주제에서 벗어나거나 단순히 집중력을 잃고 실마리를 잃을 수 있습니다. 그래서 주의가 산만해지지 않고 집중하는 것이 중요합니다.

10. 두려움을 통제하다

다음 대중 연설 기술은 두려움이나 수치심을 통제하는 것을 말합니다.. 이 모든 것은 확실히 이전 기술과 많은 연습 덕분에 달성되었습니다. 두려움이나 수치심을 통제할 수 있을 때 상황을 통제할 수 있으며 메시지가 효과적으로 전달될 것입니다.

또한 그 상황에서 당신에게 나쁜 일이 일어나지 않을 것이며 당신의 두려움이 비합리적이라는 것을 기억하는 데 도움이 되는 긍정적인 생각을 갖도록 노력할 수 있습니다.

11. 몸의 자세를 조절하라

우리가 말했듯이, 비언어적 언어는 우리의 메시지를 강화하고 동반하는 도구이기 때문에 대중 앞에서 말할 때 매우 중요합니다. 그래서, 이 비언어적 언어 안에서 우리는 몸의 자세를 발견합니다. 이것은 매우 단단하거나 매우 구부려서는 안 됩니다..

우리는 곧고, 어깨를 이완하고, 우리의 말에 따라 자세와 몸을 조절해야 합니다.

12. 비언어적 언어를 조심하세요

약간 합성과 같은 이 기술은 대중 연설을 위한 이전 기술 중 일부를 포함합니다.. 따라서 제스처, 목소리, 자세, 어조, 속도, 눈 맞춤 등을 잘 관리하면 강력하고 설득력 있고 실제적인 메시지를 전달하여 우리 몸이 우리의 단어.

13. 관행

효과적인 프레젠테이션을 가능하게 하는 대중 연설 기술을 마무리하기 위해 마지막 기술을 제안합니다. 연습, 연습 또 연습. 나중에 더 많은 사람들과 함께 하기 위해 집에서 혼자 또는 가족이나 친구 앞에서 할 수 있습니다.

중요한 것은 자신을 불안하게 만드는 상황에 자신을 노출시키는 것입니다(또는 단순히 연설에서 경험을 얻는 것). 더 많이 연습할수록 당혹감이 사라지고 설명이 완전하고 명확해질 가능성이 높아집니다.

참고문헌:

• 고테스만, D., 마우로, B., 피녜로, L. 앤드루, C. (2008). 대중 연설 기술. 우라노 에디션.

• 모랄레스, C. (2007). 대중 연설 안내. 가장 다양한 상황에 대한 완전하고 실용적인 방법. 마드리드: 퍼블리싱 얼라이언스.

• 푸콜, L. (2008). 대중 연설: 어떤 상황에서든 청중에게 영향을 미치는 새로운 기술과 자원. 사설 Diaz de Santos(4판).