정서적 및 신체적 건강에 관한 63가지 문구

육체적, 정서적 건강은 우리의 행복의 열쇠입니다. 의심할 여지 없이, 행복해지는 것은 모든 사람의 중요한 목표 중 하나입니다. 이러한 이유로 이 문제를 다루고 건강한 삶을 영위하는 가장 좋은 방법이나 그 결과에 대해 철학을 가진 유명한 사람들이 많이 있습니다.

신체 및 정서적 건강 문구

다음 줄에서 신체적, 정서적 건강에 관한 문구에 대해 설명하는 모음집을 찾을 수 있습니다.. 그것들에서 많은 지혜를 찾을 수 있기 때문에 그것들을 놓치지 마십시오.

1. 인생은 당신이 경험하는 10%와 그것에 반응하는 90%입니다.

삶에 대한 태도와 사건을 해석하는 방식은 우리의 정서적 건강에 상당한 영향을 미칩니다.

2. 자고 일찍 일어나는 것은 사람을 현명하고 부유하고 건강하게 만듭니다.

일찍 일어나는 사람은 하나님이 도우신다는 말이 있습니다.

3. 정신적 고통은 육체적 고통보다 덜 극적이지만 더 흔하고 견디기 더 어렵습니다.

C의 정신적 고통에 대한 문구. 에스. 남자 이름. 그에 따르면 육체적인 것과 똑같이 아프다.

4. 가장 효율적이고 최고의 약국은 귀하의 시스템 내에 있습니다.

로버트 C. 필, 우리 몸과 약국을 비유합니다.

5. 당신의 삶의 상태는 마음의 상태를 반영한 것일 뿐입니다.

웨인 다이어. 우리의 마음은 우리의 행동과 건강을 조절합니다.

6. 운동할 시간이 없다고 생각하는 사람은 조만간 병에 걸릴 시간이 생깁니다.

신체 운동은 정신적, 정서적 건강에 유익합니다.

7. 우리의 취약성에서 우리의 강점이 나옵니다.

실수로부터 우리는 배우고 개선할 수 있습니다. 우리는 성장할 수 있습니다.

8. 일부는 치료사 사무실의 편안함을 찾고 다른 일부는 코너 바에 가서 맥주 몇 잔을 마시지 만 나는 치료로 달리기를 선택합니다.

Dean Karnazes, 신체 운동이 건강에 미치는 이점에 대해 설명합니다.

9. 마음은 몸에 큰 영향을 미치며 질병은 종종 몸에서 시작됩니다.

항상 그런 것은 아니지만 긍정적인 마음가짐은 신체적 질병에 영향을 미칠 수 있습니다.

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10. 신체 건강은 건강한 신체의 가장 중요한 열쇠 중 하나일 뿐만 아니라 창의적이고 역동적인 지적 활동의 기초입니다.

마음과 몸은 연결되어 있습니다. 한 사람이 고통을 받으면 다른 사람도 마찬가지입니다.

11. 우울증은 미래를 건설할 수 없는 무능력

삶의 목표와 미래에 대한 희망의 부족은 우울증과 관련이 있습니다.

12. 채소에서 베이컨만큼 좋은 냄새가 난다면 수명은 비약적으로 늘어날 것입니다.

더그 라슨(Doug Larson)은 야채가 얼마나 건강에 좋은지에 대해 말했습니다.

13. 건강에 대한 투자는 엄청난 이익을 가져올 것입니다

자신의 건강에 투자하는 것보다 더 좋은 투자는 없습니다.

14. 건강이 가장 큰 재산입니다. 기쁨은 가장 큰 보물입니다. 신뢰는 가장 친한 친구입니다

Lao Tzu의 정서적 및 신체적 건강에 대한 성찰.

15. 생명을 위한 격언: 당신은 사람들에게 당신을 대하도록 가르친 방식대로 인생에서 대접을 받을 것입니다

우리가 한계를 정하지 않으면 사람들은 우리가 허락하는 한 우리를 대할 것입니다.

16. 병에 걸렸을 때 가장 중요한 것은 절대 낙심하지 않는 것입니다.

이 문장에서 다루는 이유는 희망입니다.

17. 부정적인 태도는 결코 긍정적인 삶으로 이어지지 않습니다.

Emma White에게 우리는 우리가 생각하는 것입니다. 부정적으로 생각하면 부정적인 삶을 살게 됩니다.

18. 표현되지 않은 감정은 절대 사라지지 않습니다. 그들은 산 채로 묻혔다가 나중에 더 나쁜 방식으로 나옵니다.

감정을 피하고 억누르면 감정이 강화되어 표현된다.

19. 모든 무질서한 마음의 형벌은 그 자체의 무질서입니다.

Agustín de Hipona의 인용문은 독자에게 반성하도록 초대합니다.

20. 자존감은 다른 사람이 확인할 수 없습니다. 당신은 그렇게 말할 가치가 있습니다. 당신이 당신을 평가하기 위해 다른 사람들에게 의존한다면, 이 평가는 다른 사람들에 의해 이루어질 것입니다.

일이 잘 풀리지 않을 때 자존감이 우리에게 영향을 미치지 않도록 우리의 몫을 다해야 합니다.

21. 사람들은 자신이 무언가를 잘할 때 자신에 대해 기분이 좋아집니다.

자신감은 자존감과 밀접한 관련이 있습니다. 우리가 좋아하는 일에서 뛰어나면 기분이 좋아지기가 더 쉽습니다.

22. 자존감은 테이블에 다리가 있는 것처럼 우리의 웰빙에 중요합니다. 육체적, 정신적 건강과 행복에 필수적입니다.

자부심 삶에 직면하여 우리 자신에게 힘을 실어주는 것이 중요합니다.

23. 두려움과 불안은 종종 우리가 긍정적인 방향으로, 안전지대의 안전한 한계를 벗어나 진정한 목적을 향해 나아가고 있음을 나타냅니다.

불확실성에 대한 두려움은 우리가 성장하거나 안락한 영역을 떠나는 것을 허용하지 않습니다.

24. 잠은 건강과 몸을 잇는 황금사슬

Thomas Dekker가 이 문장으로 확언한 것처럼 수면에는 많은 건강상의 이점이 있습니다.

25. 무질서한 몸과 마찬가지로 무질서한 마음에서는 건강의 소리를 들을 수 없습니다.

정서적 균형이 맞지 않으면 건강이 나빠집니다.

26. 과거만 생각하면 앞으로 나아갈 수 없다

과거는 우리가 나와서 목표를 위해 싸우는 것을 허용하지 않습니다. 또한 현재에 살도록 허용하지도 않습니다.

27. 성장을 위해 앞으로 걸을 것인가, 아니면 안전을 위해 뒤로 걸을 것인가?

아브라함 매슬로우, 웰빙의 핵심 인 자기 실현 및 각자의 목표 획득과 관련하여.

28. 쓰레기가 들어오고 쓰레기가 나옴

George Fuchsel, 사람들의 건강과 습관에 관하여.

29. 정신의학은 사람들에게 소파에 앉아 두 발로 서 있는 법을 가르치는 기술입니다.

의 훌륭한 인용문 지그문트 프로이트, 정신 분석의 아버지.

30. 우리는 생존 모드에 있을 수 없습니다. 우리는 성장 모드에 있어야 합니다

긍정적인 사고방식은 계속해서 발전하고 더 나은 정서적 건강을 누리는 데 가장 좋습니다.

31. 사람에게 변화가 필요한 것은 자각

인문주의 경향의 가장 영향력 있는 심리학자 중 한 명인 Abraham Maslow의 인용문입니다.

32. 건강이 최고의 재산이다

건강은 행복을 누리기 위한 기본이므로 최고의 재산입니다.

33. 사물을 보는 방식이 바뀌면 바라보는 사물도 바뀝니다

우리를 불편하게 만드는 것은 사건이 아니라 그것을 해석하는 방식입니다.

34. 건전한 태도는 전염성이 있지만 다른 사람에게서 감염되기를 기다리지 말고 보균자가 되십시오.

인생에 대해 긍정적인 태도를 취하는 것에 대한 Tom Stoppard의 훌륭한 말.

35. 건강하다는 것은 단순히 죽는 가장 좋은 방법입니다

약간의 아이러니가 있는 신체 및 정신 건강에 대한 인용문

36. 육신의 병보다 영혼의 병이 더 위험하고 많다

정신 건강은 신체 건강에 영향을 미칩니다. 몸과 마음은 관련이 있습니다.

37. 건강한 사람에게는 희망이 있습니다. 희망을 가진 사람은 모든 것을 가진다

희망은 목표를 갖는 것과 마찬가지로 우리의 마음 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.

38. 모든 사람은 아름다움과 빵, 놀고 기도할 곳, 자연이 몸과 마음을 강제하는 곳이 필요합니다.

환경은 종종 우리의 신체적, 정신적 건강을 조절합니다.

39. 자신에게 완전히 정직해지는 것은 좋은 운동입니다.

자신을 사랑하고 실수를 받아들이는 것이 더 큰 정서적 균형을 누리는 데 중요합니다.

40. 세상에는 스트레스가 없으며 스트레스가 많은 생각을하는 사람들 만 있습니다.

Wayne Dyer는 스트레스가 환경의 사건을 처리하는 방식에 있음을 의미합니다.

41. 두려움은 힘을 소진시키는 반면 믿음은 영혼을 고양시키는 날개를 줍니다.

희망과 정신 건강은 밀접하게 관련된 두 가지 현상입니다.

42. 사실은 사람들이 좋다는 것입니다. 사람들에게 애정과 안정감을 주면 그들은 감정과 행동에 있어 애정이 넘치고 안정될 것입니다.

사랑하는 삶이 우리를 좋은 사람으로 만드는 방법에 대한 Abraham Maslow의 인용문입니다.

43. 몸을 건강하게 유지하는 것은 필수입니다. 그렇지 않으면 몸과 마음을 강하고 맑게 유지할 수 없습니다.

영감을 주는 부처, 마음을 돌보는 것이 몸을 돌보는 것임을 항상 알고 있었던 사람.

44. 건강이 없다면 생명은 생명이 아닙니다. 그것은 나른함과 고통의 상태일 뿐이다: 죽음의 이미지

또 다른 부처의 인용문. 이번에는 건강 없는 삶이 삶이 아닌 방법에 대해 이야기합니다.

45. 피 흘리는 것보다 더 아픈, 몸에 드러나지 않는 상처가 있다.

감정적 상처는 처음에는 눈에 보이지 않지만 그 결과는 오래 지속되고 고통스럽습니다.

46. 치유는 시간의 문제이지만 때로는 기회의 문제이기도 하다

상처를 치유하는 데 있어 시간은 우리의 가장 좋은 동맹입니다. 그러나 환경도 개선에 영향을 미칩니다.

47. 당신은 그녀가 당신에게 중요한 만큼 당신의 건강에 중요합니다.

Terri Guillemets, 사랑이 사람들의 정서적 건강에 미치는 영향에 대해 철학적으로 설명합니다.

48. 건강과 기쁨은 서로 자연스럽게 생겨난다

명랑하고 재미있는 것은 우리의 감정적, 신체적 웰빙에 긍정적인 영향을 미칩니다.

49. 정신 건강에는 많은 관심이 필요합니다. 그것은 큰 최종 금기이며 직면하고 해결해야합니다.

현실과 문제를 회피하는 것은 문제를 더 크게 만든다.

50. 네 몸을 돌봐, 네가 살아야 할 유일한 곳이야

우리 몸에 주의를 기울이는 것은 웰빙을 위한 최고의 투자입니다.

51. 온 우주의 누구 못지않게 당신 자신도 당신의 사랑과 애정을 받을 자격이 있습니다.

불. 자기 사랑과 자기 수용에 대한 성찰.

52. 내면의 모든 것을 드러내면 숨길 것이 없이 자유롭게 살 수 있습니다.

편견과 비합리적인 믿음을 버리면 자유롭고 행복합니다.

53. 음식이 약이 되게 하고 약이 음식이 되게 하라

고대 그리스의 저명한 의사 히포크라테스에 대한 깊은 성찰. .

54. 재산을 잃었을 때 아무것도 잃은 것이 없습니다. 건강을 잃으면 무언가를 잃습니다. 캐릭터를 잃으면 모든 것을 잃습니다.

포기하고 건강이 나쁠 때 우리는 삶이 가난한 것입니다.

55. 아프지 않다고 해서 건강한 것은 아닙니다.

비참하고 질병의 신체적 증상이 없을 수 있습니다.

56. 몸을 돌보지 않으면 어디에서 살겠습니까? 집에 가기 전에 몸을 돌봐

건강이 좋지 않으면 모든 수준에서 우리의 삶에 영향을 미칩니다.

57. 우리 자신의 삶을 책임지고자 하는 욕구, 통제에 대한 욕구는 우리 각자에게 태어납니다. 정신 건강과 성공에 필수적입니다.

우리의 삶을 통제하고 건강한 습관을 갖는 것은 우리의 정서적 균형에 긍정적인 영향을 미칩니다.

58. 건강은 금과 은이 아니라 진정한 부입니다.

을 위한 마하트마 간디, 건강이 돈보다 중요합니다.

59. 자신이 아닌 것을 과대평가하고 자신을 과소평가하는 사람들이 너무 많습니다.

때때로 우리는 우리가 가진 많은 자질을 깨닫지 못합니다.

60. 자신의 삶을 통제하고 일상의 도전에 대해 현실적인 기대를 갖는 것이 성공의 열쇠입니다. 행복하고 건강하며 행복한 삶을 영위하는 데 가장 중요한 요소인 스트레스 관리 보람

합리적인 기대는 좌절을 피하고 따라서 정서적 건강을 증진합니다.

61. 당신이 할 수 없는 일이 당신이 할 수 있는 일을 방해하지 않도록 하십시오.

우리는 우리가 할 수 없는 것을 받아들이고 우리가 할 수 있는 것을 위해 싸워야 합니다.

62. 첫 번째 재산은 건강입니다

랄프 왈도 에머슨. 부자는 건강한 사람입니다.

63. 우리의 불안은 미래에 대한 생각에서 오는 것이 아니라 미래를 통제하려는 데서 옵니다.

불안이 어떻게 발생하는지 생각하게 만드는 칼릴 지브란의 불안에 대한 훌륭한 인용문입니다.