Hypnic myoclonus: 그들이 무엇이며 왜 나타나는지

우리는 평화롭게 잠들고 갑자기 침대나 쉬고 있는 곳에서 떨어지는 느낌. 그러나 눈을 떴을 때 그 충격으로 인해 우리는 그 자리에서 움직이지도 않았음을 깨닫는다.

이것은 정확히 사람이 일어날 때 일어나는 일입니다. 그는 hypnic myoclonus를 경험합니다. 건강에 위험을 초래하지 않음에도 불구하고 매우 짜증나고 혼란스러울 수 있는 갑작스럽고 제어할 수 없는 움직임.

hypnic myoclonus는 무엇입니까?

간대성근경련은 다음으로 구성됩니다. 육포와 갑작스런 성격의 근육 운동, 기간이 짧고 그 사람의 의지에 따르지 않습니다. 또한 최면성 간대성 근경련의 특정한 경우에는 각성 상태에서 첫 번째 수면 단계로 넘어갈 때 이러한 경련이 나타납니다.

일반적으로 이러한 최면 근경련 중 하나만 비대칭적으로 나타나며, 그 사람은 그가 떨어지는 느낌이 있습니다. 낙상에 대한 이러한 인식으로 인해 그 사람은 놀란 느낌으로 자동으로 깨어납니다.

충격이 정말 강해지고 순간적으로 특정 원인이 될 수 있기 때문에 그것으로 고통받는 사람의 고뇌, hypnic myoclonus는 병리학으로 간주되지 않습니다 심각한.

일반 인구의 약 70%에서 발생하는 이러한 현상은 일반적으로 건강에 위험을 초래하지 않음 양성 수면 장애로 간주됩니다. 더군다나 간헐적으로 나타나는 경우도 있어 지극히 정상적인 것으로 여겨진다. 깨어있는 상태에서 잠드는 과정의 전형적인 사건.

이러한 특정한 경우에는 호흡의 변화로 인해 근간대성 근경련이 나타나며, 심박수, 근육 이완 및 주기의 전형적인 온도 변화 꿈.

이 기묘한 현상은 최면성 간대성 근경련이 나타난다는 사실을 알 때 점점 더 흥미로워집니다. 우리의 뇌는 이를 죽음의 신호로 해석하고 강력한 신경자극을 보내 몸.

현재 이러한 hypnic myoclonus를 유발하는 요인을 결정하는 것은 아직 불가능합니다. 즉, 어떤 내부 또는 외부 에이전트 그 강한 뇌와 근육 자극을 촉발.

그러나 이러한 간대성 간대성 근경련이나 경련이 나타날 가능성을 크게 높일 수 있는 몇 가지 조건이 있음이 밝혀졌습니다.

스트레스를 받을 때, 일시적인 불안과 장기간의 불안을 모두 경험하면 수면 중에 근간대성 근경련이 나타날 가능성이 높아지는 것과 같습니다.
상당한 근육 마모 또는 피로를 수반하는 고강도 신체 활동을 수행하는 것도 이러한 갑작스러운 움직임의 모양을 선호할 수 있습니다. 이것은 칼슘, 마그네슘 및 철의 결핍 때문일 수 있습니다.
밤에 술과 카페인을 마시면 이러한 쉐이크에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다.
특정 의약품 또는 약물 신경계에 영향을 미치는 것은 또한 최면근경련을 강화할 수 있습니다.
마지막으로, 수면 부족과 어색하거나 어색한 자세로 쉬기 이 현상에 영향을 미칩니다.

Hypnic myoclonus는 수면에 들어갈 때 나타나는 꿈 과정의 결과입니다. 이것의 첫 번째 단계는 우리가 깨어 있는 상태를 떠나 첫 번째 수면 주기를 시작할 때입니다.

또한 우리가 특히 피곤하면 한 상태와 다른 상태 사이의 이러한 변화가 더 빨리 이루어집니다. 따라서 근육이 매우 이완되어 있어도 뇌는 여전히 활동적이며 넘어지는 느낌이 들 때 우리의 뇌는 깨어 있으려는 충동을 일으킵니다..

우리가 빠지는 것 같은 이 감각이 마치 꿈인 것처럼 살아간다는 사실에도 불구하고, 우리는 거의 잠이 들었을 때 그것을 경험합니다. 이 사건이나 특이성은 그런. 그 이유는 우리가 알고 있는 꿈은 수면의 마지막 단계에서만 발생하기 때문입니다. 즉, REM 단계입니다.

이전에 언급했듯이 이러한 최면 근경련을 경험하는 것은 건강에 위험을 초래하지 않습니다. 그러나 이러한 증상이 더 자주 나타나면 큰 혼란과 안절부절 못함을 유발할 수 있습니다.

다음으로 이러한 충격을 피하기 위한 일련의 권장 사항을 살펴보겠습니다. 그러나 이러한 증상이 밤에 매우 자주, 심지어 한 번 이상 나타난다면, 신경과 전문의에게 진료를 받는 것이 좋습니다..