"네 가지 계약": 개인 해방을 위한 안내서

네 가지 계약, Miguel Ruiz의 책은 내 머리맡의 책 중 하나입니다. 그것을 읽은 덕분에 특정 행동(나와 다른 사람의 행동 모두)을 더 잘 이해할 수 있었기 때문입니다. 다른 사람들) 그리고 이 지식은 내가 훨씬 더 많은 자신감과 많은 것을 얻는 데 도움이 되었습니다. 평온.

나는 책을 소화하고 싶지 않습니다. 내가 원하는 것은 당신이 정말로 그것을 읽고 싶어한다는 것입니다. 이 멋진 책이 다루는 요점.

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성숙을 위한 네 가지 약속

요약하면 이 작업에 이름을 부여한 네 가지 계약은 다음과 같습니다.

1. 당신의 말에 흠 잡을 데가 없습니다

저자는 이 작품에 대해 다음과 같이 설명한다. 말이 가진 진정한 힘: 우리가 다른 사람들에게 말하는 것, 우리가 받는 것, 침묵 속에서 우리 자신에게 바치는 것 모두.

말은 우리에게 영향을 미칩니다. 우리가 우리 자신에게 말하는 것은 우리를 진정한 우리로 만드는 것이지 그 반대가 아닙니다. 그렇기 때문에 우리는 자신을 대하는 방식과 자신에 대해 진심으로 생각하는 방식에 매우 주의해야 합니다.

Don Miguel Ruiz는 "하고 싶은 말만 하세요"라고 조언합니다. 그룹에 어울리기 위해 의도하지 않은 말을 하지 마십시오."정상"을 찾고 있습니다. 또한 말만 하지 마십시오. 이전에 설명했듯이 말은 다른 사람과 그들이 하는 일에 실질적인 영향을 미치기 때문입니다. 어떤 사람에게는 아무 의미가 없을 수도 있고 다른 사람에게는 긍정적인 의미와 그 반대의 의미에서 많은 가치를 가질 수 있습니다.

2. 아무것도 개인적으로 받아들이지 마세요

책의 이 섹션은 우리에게 방법을 알려주므로 공개됩니다. 다른 사람들이 우리에 대해 말하고 생각하는 것은 그들을 정의할 뿐입니다, "다른 사람들이 말하고 행동하는 것은 그들 자신의 현실을 투영한 것이기 때문입니다."

다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 알게 된 적이 있는지 기억하십시오. 아마도 그것은 당신을 기분 나쁘게 만들었을 것입니다. 다른 사람들이 우리에 대해 가지고 있는 의견이지만, 우리는 다른 사람들이 우리에 대해 어떻게 생각하는지 알아야 합니다. 하나

그들의 의견은 그들 자신의 현실에 의해 왜곡되기 때문에 그것은 우리의 현실이 아닙니다., 당신의 관점과 판단.

이것을 이해하는 것은 다소 간단할 수 있지만 실제로 적용하려면 매일 많은 노력과 인내가 필요합니다. 우리가 취하고자 하는 건강한 습관과 마찬가지로 결과를 볼 때까지 인내심을 갖고 꾸준해야 합니다.

아마도 다른 사람의 의견이 우리에게 중요하지 않은 날이 올 것입니다. 우리 자신의 주인 진정한 우리가 될 수 있습니다.

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3. 가정하지 마십시오.

저자의 말처럼 "당신이 진정으로 원하는 것을 묻고 표현할 용기를 찾으라."

묻지도 않고 스스로 결론을 내린 적이 몇 번이나 있습니까? 몇 번이나 그들이 당신을 오해하고, 일을 명확히 하지 않음으로써 오해가 생겼습니까? 문제를 명확히 해달라고 요청하는 것이 얼마나 쉬운지 우리는 성급하게 우리 자신의 결론을 내리라고 주장하며, 일반적으로 그것은 비참한 경향이 있습니다.

왜 친구가 우리에게 전화를 걸지 않을 때 그들이 더 이상 우리에게 관심이 없거나 우리에 대해 잊어버렸다고 생각하는 경향이 있습니까? 직장에서 스트레스를 많이 받고 어머니에 대한 정보조차 "잊어버린" 경우에는 어떻게 해야 합니까? 우리가 묻는다면 우리는 답을 얻을 것이고, 이것들은 일반적으로 현실에 훨씬 더 가깝습니다. 우리 자신의 결론보다.

“우리는 모든 것에 대해 가정하는 경향이 있습니다. 문제는 그렇게 함으로써 우리가 가정한 것이 사실이라고 믿는다는 것입니다. 우리는 그것이 진짜라고 맹세할 것입니다. 우리는 다른 사람들이 행하거나 생각하는 것에 대해 가정합니다. [...] 이것이 우리가 가정을 할 때마다 문제를 일으키는 이유입니다.”

한편, 책의 이 섹션에서 우리는 또한 설명합니다. 우리가 생각하는 것을 말하는 것의 중요성, 우리의 감정을 지키지 않는 것, 우리 자신을 표현하는 것을 두려워하지 않는 것. 거절에 대한 두려움 때문에 얼마나 많은 관계가 이루어지지 않았습니까? 비웃음 당할까봐, 자신을 잘 설명할 줄 몰라, 심지어 부끄러워서 말을 멈추었던 말이라도 생각해 보십시오.

4. 항상 최선을 다하십시오.

사람이 할 수 있는 최대치는 항상 상황에 따라 달라집니다. 왜냐하면 사람이 독감에 걸렸을 때와 같이 에너지로 깨어날 때 같은 날을 할 수 없기 때문입니다. 하루가 끝날 때 정신적으로 지쳤을 때도 방금 일어났을 때처럼 똑같이 할 수는 없습니다. 그것은 심지어 우리의 마음 상태에 달려 있습니다. 그러나 Miguel Ruiz가 우리에게 설명하는 것은 우리는 항상 우리가 할 수 있는 최선을 다하고 우리의 상황을 이해합니다. 각 경우에 가능한 한 많이 적응합니다.

최선을 다하면 후회를 피할 수 있다. 참여가 중요하다는 사실 알고 계시나요? 네, 그게 중요합니다. 하지만 여러분이 할 수 있는 최선을 다했다는 것과 줄 수 있는 모든 것을 주었다는 것을 아는 것은 감사합니다. 이렇게 하면 "나는 실패자야", "더 노력했어야 했어", "나는 깡패야 게으른"...

요컨대 이 책을 정의하는 네 가지 계약입니다.. 제 생각에는 우리 모두가 읽어야 할 책입니다. 왜냐하면 당신은 인간 행동에 대해 많은 것을 배우고 일반적인 법칙에 따라 사람들이 배우는 행동 방식을 탐구하기 때문입니다.