전염에 대한 비합리적인 두려움을 극복하는 방법

코로나바이러스는 문자 그대로나 비유적으로나 공중에 떠 있습니다. 현재 모든 뉴스를 차지하고 있을 뿐만 아니라 가족과 친구들에게 그것에 대해 이야기하는 것을 불가피하게 만드는 공기 중 병원체입니다.

사람들은 위협을 과장하는 경향이 있으며 이 바이러스도 예외는 아니었습니다. 특히 뉴스가 언론에 보도되는 다소 불쾌한 방식을 고려할 때 그렇습니다.

이 바이러스는 큰 문제입니까? 생성되는 두려움의 가치가 있습니까? 전염에 대한 비합리적인 두려움을 극복하는 방법은 무엇입니까? 아래에서 우리는 코로나 바이러스가 인구에 어떤 영향을 미치고 있는지를 반영하는 것 외에도 이러한 질문에 답하려고 노력할 것입니다.

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전염에 대한 비합리적인 공포 극복: 어떻게 해야 할까?

COVID-19라는 더 적절한 이름의 코로나바이러스가 지난 2015년 우한시에 나타났습니다 지난해 12월 모든 신문의 1면을 장식하며 뉴스 캐스트 모두가 바이러스에 대한 새로운 소식을 알고 있습니다., 전염병 비율을 획득하는 것을 두려워하고 논리적으로 인구에 많은 두려움을 생성합니다.

전염병의 그라운드 제로이자 가장 많은 사망자를 낸 중국뿐만 아니라 상당한 수의 사례를 등록했습니다. 한국이나 이란과 같은 다른 아시아 국가들은 자국 영토에서 발견된 사례의 수가 매우 많다고 밝혔습니다. 주변 국가와의 국경 폐쇄와 콘서트, 정치 모임 등 각종 행사 중단을 강요한 것이다.

하지만 분명히 바이러스는 아시아 대륙을 떠나 미국, 오세아니아 및 유럽에 도달했습니다.. 실제로 이탈리아에서는 유명한 베니스 카니발 축제가 취소되는 등 실질적인 문제가 되기도 했습니다. 스페인은 무엇보다 보안상의 이유로 모바일 월드 콩그레스를 취소하기로 결정했으며, 이로 인한 사회경제적 영향이 의미합니다.

그러나 바이러스 감염 위험에도 불구하고 COVID-19보다 훨씬 더 전염성이 강한 것은 두려움입니다. 이환율과 잘못된 정보에 근거하여 집단 정신병에 이르지는 않았지만 사회적 경각심을 불러일으켰다는 사실에 기여한 두려움 이는 코로나 바이러스에 감염되는 것을 피하는 것이 아니라 사회 조직에 심각한 피해를 주는 특정 행동을 촉발했습니다.

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잘못된 정보의 위험

잘못된 정보, 날조 및 과장은 매우 위험합니다. 전부는 아니지만 언론은 뉴스를 엄청난 방식으로 다루어 우리가 거의 종말 직전에 있다는 뉴스를 판매했습니다. 이것은 바이러스가 어떻게 영향을 미치는지 제대로 문서화하는 많은 시민들의 게으름과 함께 정말 건강에 대한 비난으로 보이는 또 다른 고정 바이러스를 만들었습니다. 죽음.

21세기에 백신이 자폐증을 유발한다고 진정으로 믿는 사람들이 있다는 점을 고려한다면 이러한 유형의 믿음은 전혀 놀라운 일이 아닙니다. 다른 사람들은 바이러스가 실험실에서 제조되었다는 등 다양한 음모론 세계 인구를 줄이기 위해. 에볼라, 조류독감, 돼지독감, 광우병이 일어났을 때 이것을 믿었던 사람들이 적지 않았기 때문에 이러한 유형의 아이디어는 그다지 독창적이지 않다고 말해야 합니다...

바이러스가 의학적, 경제적 영향을 미치고 있는 것은 사실입니다. 많은 감염을 처리하기 위한 공급이 부족할 가능성이 현실입니다. 많은 경우가 의료 자원의 과포화를 의미하며, 그것이 정말 무서운 것입니다. 하지만 질병 자체는 미디어에서 묘사되는 것만큼 심각하지 않습니다., 주로 열, 기침 및 호흡기 문제와 같은 증상이 일반 독감과 크게 다르지 않기 때문입니다.

또한 몇몇 전문가들은 코로나 바이러스의 회복 과정이 독감과 매우 유사하다고 생각합니다. 면역 체계가 좋고, 젊고, 호흡기 질환이나 이전 질병이 없는 사람이라면 바이러스에 감염될 경우 결국 회복될 가능성이 큽니다.

두려움을 피하려면 어떻게 해야 합니까?

이 바이러스의 전염에 대한 비합리적인 두려움을 극복하는 가장 좋은 방법은 앞에서 제안한 것처럼 자신을 제대로 문서화하는 것입니다. 언론이 반드시 뉴스를 과장할 필요는 없지만 많은 사람들이 우리가 우리는 무슨 일이 일어나고 있는지 최신 정보를 얻기 위해 화면에 붙어 있습니다. 그들이 무엇보다 심각한 것을 파는 것은 정상입니다 그들은 페인트합니다.

그렇기 때문에 책임감 있게 TV를 시청하는 것이 가장 좋습니다. 웹 페이지 및 기타 의학 전문 리소스로 정보에 대응, 바이러스의 상황, 위험 및 대유행에 직면할 실제 위험에 대해 진정으로 알고 있는 사람. WHO, Official College of Physicians 및 기타 기관은 코로나 바이러스에 대한 과학적 정보를 제공합니다.

또 다른 권장 사항은 침착함을 유지하고 우리가 질병에 노출된 정도를 인식하는 것입니다. 최근에 아시아를 여행했거나 바이러스 양성 사례를 알고 있지 않는 한, 우리는 바이러스에 감염될 확률이 높은 사람이 아닙니다. 우리는 또한 우리의 건강을 인식하고 우리가 위험 그룹인지 여부를 인식해야 합니다. 그렇다면 최대한 예방 조치를 취하고 의사에게 정보와 조언을 구하는 것이 좋습니다.

우리는 일상을 바꾸지 말아야 합니다. 평소에 대중교통으로 출근한다면 계속 그렇게 합시다. 도시 또는 지역의 당국이 이 운송 수단을 사용하는 것이 금기이거나 그렇지 않다고 말하는 경우에만 집을 떠나거나 장소에 따라 소비를 해서는 안되며, 우리가 매일 하는 일을 멈추지 말아야 합니다. 낮. 아직 우리에게 영향을 미치지 않은 질병으로 인해 정상적인 삶을 영위하는 데 방해가 되지 않도록 합시다..

마지막으로 분명한 것은 동양인을 두려워하지 맙시다. 그들이 전염병에 걸렸거나 잠재적인 바이러스 보균자인 것처럼 그들을 취급하지 맙시다. 백인은 중국 시민과 마찬가지로 바이러스에 감염될 위험이 있으므로 낙인을 찍지 맙시다.

몇 가지 흥미로운 데이터

지금까지 전 세계적으로 약 82,000건의 코로나바이러스 사례가 등록되었으며, 대부분은 중국(약 75,000건)에서 발생했으며 아시아 국가에서 2,744명이 사망했습니다. 끔찍하게 들립니다. 그러나 얼마나 많은 사람들이 회복되었는지 자문해 보지 않겠습니까?

현재 회복률은 사망자보다 훨씬 높으며 바이러스에 감염된 거의 12,000명이 완치되었습니다. 사망한 사람들의 대부분은 이전에 의학적 문제가 있거나 건강 치료를 받을 수 없었습니다. 예정된 시간 안에. 이러한 유형의 상황은 농촌 지역이 위생 상태가 좋지 않은 국가에서 일반적이며 유럽 및 기타 선진국에서는 발생하지 않습니다.

COVID-19에 대한 백신이 없다는 사실이 반드시 치명적이라는 의미는 아닙니다. 전에 언급했듯이 바이러스에 감염되기 전에 건강했다면 결국 극복 할 가능성이 큽니다. 질병.

그러나 이러한 데이터에도 불구하고 미디어는 계속해서 나쁜 사람들에게 너무 많은 중요성을 부여합니다. 이게 정상이고 실제로 심리학에서는 이름이 있습니다. 부정성 편향입니다.. 우리는 좋은 것보다 나쁜 것에 더 많은 관심을 기울이는 경향이 있으며, 이 경우 정말 높은 회복률보다 사실 그렇게 많지 않은 죽음에 더 관심이 있습니다. 건강한 사람들이 코로나 바이러스로 죽을 실제 가능성이 거의 없다는 것도 강조하지 않습니다.

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코로나 바이러스가 많이 발생하지만 최악은 아닙니다

코로나바이러스로 인해 여러 명이 사망한 것은 사실이지만 매년 찾아오는 일반 독감이 더 치명적인 것 같습니다. 미국에서는 지난 독감 시즌으로 8,000명이 사망했습니다. 더 많은 국가 인 중국의 코로나 바이러스로 인한 사망자보다 4 배 더 많습니다. 인구.

독감에 걸리기 전에 건강이 나빴을 때, 자원이 없을 때 독감이 더 치명적입니다. 전염성이 있든 없든 거의 모든 질병에서 발생하므로 적절한 의사가 치료할 수 있습니다. 아니요. 이를 고려하여, 독감이나 다른 일반적인 질병 대신 코로나 바이러스에 대해 걱정하는 이유는 무엇입니까?

통계적으로 말해서 독감은 더 많은 사례가 있기 때문에 더 심각한 것으로 취급되어야 합니다. 반면 코로나 바이러스는 현재 사망률이 2%에 불과합니다. 그러나 언론은 독감에 대한 뉴스를 다루지 않습니다. 왜냐하면 코로나바이러스와 달리 새로운 것이 아니며 당연히 많은 관심을 불러일으키지 않기 때문입니다.

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집단 정신병, 낙인 및 과장된 예방 조치

바이러스가 인구의 행동과 사고 방식에 영향을 미치고 일상 생활을 근본적으로 바꾼 사람들이 있는 지점에 이르렀다는 데는 의심의 여지가 없습니다. 예방 조치를 취하는 것이 타당하지만 너무 과장해서 치료법, 이 경우에는 예방이 질병보다 더 나쁘다고 생각해서는 안 됩니다.

이 질병은 중국에서 시작되었기 때문에 원래는 박쥐 고기와 나중에 천산갑 고기를 섭취한 것이 원인이었습니다. (진짜 바이러스의 기원은 여전히 찾고 있지만) 관광객과 관광객 모두 아시아 시민을 차별하기 시작했습니다. 이민자.

예를 들어 스페인에서는 감염이 두려워 중국 시장과 식당에 가지 않는 사람들이 있습니다.. 이것은 미묘한 형태의 인종차별(소인종차별)로 해석될 수 있으며 중국인이라면 질병에 걸릴 수 있다는 낙인을 찍는 데 기여할 수 있습니다. 하지만 냉정하게 생각해보면 중국에 가지 않고 스페인에서 10년 동안 살고 있는 중국인이 어떻게 그렇게 코로나에 걸릴 수 있단 말인가?

중국에 거주하는 친척이 있고 방문할 수 있는 사람이 있으면 바이러스에 감염될 위험이 있다고 생각하는 것이 논리적입니다. 그러나 이 위험은 유럽, 아프리카, 호주 또는 아시아를 방문했거나 의심되는 사람과 접촉한 미국인 바이러스.

스페인에서는 집단 정신병에 해당하는 사회적 경보에 도달하지 않았지만 감염될까봐 대중교통 이용을 기피하는 사람들이 있는 것은 사실입니다. 질병을 예방하는 것으로 여겨지는 의료 재료를 구입하는 것도 있습니다., 마스크의 경우와 마찬가지로. 실제로 스페인 일부 지역에서는 메노르카 섬의 경우와 마찬가지로 약국에서 매진되기도 했습니다. 그것은 전염병의 어느 시점에서 두려움을 키우는 데 특정한 방식으로 기여합니다. 용품.

그러나 마스크 문제를 이용하여 질병 예방에 거의 도움이 되지 않는다는 점에 유의해야 합니다. 이 의료 재료의 실제 사용은 외과 개입에서 의사가 서로 이야기할 때 환자의 열린 몸에 타액을 뱉는 것을 방지하는 것입니다. 공기는 마스크 천을 통과하고 코로나바이러스는 공기를 통해 이동하기 때문에 재채기를 하면 오염된 타액을 다른 사람에게 뿌립니다. 사람들. 권장되는 것은 손과 얼굴을 자주 씻고 소독 비누를 사용하는 것이 좋습니다..

또한 사람들이 확률이 높은 바이러스에 대해 실질적으로 쓸모없는 마스크에 돈을 쓰는 방법이 매우 궁금합니다. 성병(STD)을 치료하는 데 효과적인 콘돔은 그다지 많지 않습니다. 인기. HIV, 임질 또는 매독은 코로나바이러스보다 더 흔한 문제이며 예방할 수 있지만 사람들은 이러한 심각한 질병에 대해 적절한 예방 조치를 취하지 않는 것 같습니다.

참고문헌:

세계보건기구. (2020). 코로나바이러스 질병(COVID-19)에 대한 질문과 답변입니다. 에서 복구: https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses