커플 치료를 받는 것을 정당화하는 7가지 문제
커플 치료를 받아야 할 때를 아는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.; 사랑 관계는 항상 복잡하며 일어나는 일에 대해 다양한 해석을 제공합니다. 그리고 이것은 우리가 부부의 행동을 관찰하는 사람으로서 외부에서 상황을 보지 않고 상대방과의 관계를 분석해야 하는 자신이 될 때 더욱 어렵습니다. 많은 감정과 감정이 관련되어 있습니다.
그러나 어떤 상황이 우리가 이와 관련하여 심각한 문제가 있으며 결과적으로 우리는 다음과 같은 치료를 받아야 합니다. 커플.
이 세션 동안 환자는 무엇에 대해보다 중립적이고 객관적인 관점을 채택하는 법을 배웁니다. 그들의 관계에서 일어나는 일들, 그래서 사랑 문제를 인식하는 능력까지 향상됩니다. 하지만... 첫 번째 상담을 받아야 할 이유가 있다는 사실을 모르기 때문에 커플 치료를 받은 적이 없다면 어떻게 이러한 경고 신호를 "보는 법"을 배울 수 있습니까?
이 기사에서 우리는 볼 것입니다 커플의 연애 생활에서 기능 장애를 인식하기 위한 이러한 핵심 요약, 심리학 전문가의 도움을 받아 작업해야 합니다.
- 관련 기사: "부부치료의 5가지 유형"
부부치료를 받아야 하는 이유가 되는 문제
커플 치료를 받아야 할 때를 알 수 있는 주요 기준을 요약한 것입니다.
1. 질투는 반복되는 현상이다
질투는 결코 좋은 것을 가져오지 않는다, 그들은 우리가 보호해야 할 개인 자원으로 보게 된 다른 사람의 생명에 대해 통제하는 태도를 조장하기 때문입니다. 따라서 질투는 오랫동안 긍정적인 특성으로 미화되어 왔지만 관련된 당사자 중 한 사람(또는 둘 다)의 행복을 방해하는 경우 이를 심각하게 받아들여야 합니다.
2. 소통이 부족하다
때론 시간의 흐름에 따라 일상의 단조로움과 찰나의 부재로 인한 권태가 뒤섞인다. 부부로서 만족스럽다는 것은 서로 거의 대화하지 않거나 의사소통이 매우 간결하고 기능적이라는 것을 의미합니다. 함께 살기 위해). 이는 부부관계를 부담으로 느끼게 하기 때문에 심각한 문제이다., 그리고 많은 경우에 다른 사람이 "버려졌다"는 생각에서 죄책감도 생깁니다.
또한 소통이 부족하면 자신의 감정을 솔직하게 말할 수 있는 순간이 부족해 오해가 생기거나 상대방을 불신하기 쉽다.
3. 공존에 대한 끊임없는 논의 발생
아무도 동거가 쉽다고 말하지 않았습니다. 특히 젊은 부부에게는요. 공정하고 공평한 방식으로 작업을 할당하는 방법을 아는 것은 많은 커플이 멀어지는 이상입니다., 여러 가지 이유로: 집안일에 전념하는 습관 부족, 사용 가능한 시간의 차이, 특정 작업을 수행하는 데 드는 비용에 대한 다양한 인식, 과거 토론에 대한 분노의 존재, 등
- 다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "커플 논쟁을 더 잘 관리하기 위한 12가지 팁"
4. 다양한 장기 목표가 있습니다
관계는 거의 항상 장기적인 프로젝트이며, 이는 상대방의 안녕과 이익을 위해 희생하고 헌신하는 것을 의미합니다.
하지만 이것은 어떤 사람들은 갑자기 찾아오는 것입니다., 전혀 기대하지 않고 두 가지를 모두 만족시키는 솔루션에 동의할 시간이 없습니다. 자신이 원하는 것이 무엇인지, 그것이 자신의 관심사에 어떻게 부합하는지 생각하는 것조차 멈출 수 없었기 때문입니다. 사랑했다.
5. 성생활에는 불안과 금기가 있습니다.
성적 정체성은 너무나 많은 경우에 불안감과 자존감 약화의 원인이 됩니다. 하지만 자신의 취향과 취향을 느끼는 대로 표현할 방법이 없기 때문이다. 커플 치료는 이에 대해 솔직하게 이야기할 수 있는 맥락을 확립하는 데 많은 도움이 됩니다. 수용과 자기 수용에 이르게 됩니다.
6. 논쟁에서 방어적이다
수시로 말다툼을 하지만, 치료를 받기 전에는 객관적으로 평가하기 어려운 말다툼 횟수를 넘어 도움이 될 수 있는 경고 신호가 있습니다. 이런 의미에서 문제가 있는지 알기 위해: 토론을 시작할 때 귀하 또는 귀하의 파트너가 긴장과 비난의 고조를 예상하는 방어적인 느낌을 느끼는 경우.
7. 불륜으로 신뢰에 위기가 닥친 경우
불신앙은 단순히 사랑하는 관계에 있는 사람과 함께 있으면서 사랑하는 관계가 아닌 사람을 괴롭히는 것으로 구성되지 않는다는 점을 명심해야 합니다.
외도는 가장 기본적인 성적 정서적 약속을 위반하는 행위입니다. 관계를 형성하는 것, 각 부부가 자신의 방식으로 확립하는 것. 대부분의 경우 불신앙으로 인해 관계가 흔들립니다(적어도). 하지만 조심하세요. 불충실함을 멈춘 경우에만 커플 치료를 받는 것이 이치에 맞고 문제는 엄격하게 과거에 일어난 일에 근거합니다.
참고문헌:
- Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). "전통적인 행동 부부 요법과 통합적인 행동 부부 요법을 비교한 무작위 임상 시험 후 5년간의 결혼 상태 및 만족도". 컨설팅 및 임상 심리학 저널. 78 (2): 225–235.
- 스턴버그, J. (1997). "가까운 관계의 만족", Guilford Press.
