고양이 공포증 (ailurophobia): 원인, 증상 및 치료

고양이는 인간이 가장 좋아하는 애완 동물 중 하나입니다. 그러나 어떤 사람들은 이 작은 생물을 사랑하지만, 다른 사람들은 그들에 대해 강한 두려움을 느낍니다..

이 동물 앞에서 공포를 느끼는 사람들이 있다는 것이 믿기지 않는 것 같습니다. 많은 과학적 조사에서 이 작은 고양이들이 많은 인간에 대한 혜택. 예를 들어, 어린이의 알레르기를 예방하고 자존감과 기분을 개선하거나 호흡기 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 하지만, 공포증의 세계는 다양하다 합리성과 어느 정도 독립적입니다.

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고양이 공포증: 무엇입니까

고양이는 다소 이기적이고 이기적이라는 평판을 받는 경우가 많지만, 특히 음식과 관련된 경우에는 더욱 그러합니다. 과학적 연구는 그들이 우리가 생각했던 것보다 더 인간을 사랑한다는 것을 증명했습니다. 여기를 클릭). 하지만 우리가 고양이를 더 좋아하든 덜 좋아하든 상관없이 어떤 사람들은 이 동물들에 대한 비합리적인 두려움을 경험하십시오, 그들에게 큰 불안을 유발하고 어떤 대가를 치르더라도 그 존재를 피하려고 하는 두려움.

이 장애 그것은 고양이 공포증 또는 고양이 공포증으로 알려져 있습니다..

공포증은 특정 대상, 활동 또는 상황에 대한 극단적이고 비합리적이며 지속적인 두려움입니다. 의 그룹에 속합니다. 불안 장애, 두려운 자극에 노출되면 신경과민, 불안, 발한, 떨림, 심장 두근거림, 호흡 곤란 등과 같은 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 고양이에 대한 공포증은 완전히 비합리적이며 고양이가 이들에게 실질적인 위험을 나타내지는 않지만 단순히 존재하는 것만으로도 이 강한 비자발적 반응을 유발할 수 있습니다.

이 공포증의 원인

전문가들은 공포증의 원인이 다양하지만 가장 흔한 원인은 다음과 같다고 단언합니다. 과거의 충격적인 사건의 발생.

예를 들어, 아이가 고양이에게 물렸을 때, 그는 일반화하고 모든 동물을 볼 수 있습니다. 이 종은 공격적인지 여부에 관계없이 잠재적인 공격자입니다. 순한. 이는 다음과 같은 이유로 발생합니다. 고전적 조건화라고 불리는 일종의 연관 학습, 원래 Ivan Pavlov에 의해 발견되었고 나중에 John Watson에 의해 대중화되었습니다.

고전적 조건화는 자극 반응 또는 E-R 학습이라고도 합니다. 이 학습이 어떻게 발생하는지 자세히 알고 싶다면. 이 기사를 읽을 수 있습니다.고전적 조건화와 가장 중요한 실험”

잘못된 믿음도 이 공포증을 유발할 수 있습니다., 고양이는 종종 흑마술, 요술, 가학증 및 악과 연관되기 때문에 특히 할로윈 전설, 미신 및 수많은 작품 덕분에 검은 고양이 문호.

또한 일부 연구자들은 유전적 기원 그것은 공포증의 출현을 선호할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 즉, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 이러한 유형의 두려움으로 고통받는 경향이 있습니다. 다른 전문가들은 불안한 성격 특성을 가진 사람들이 이 비합리적인 두려움으로 고통받을 가능성이 더 높기 때문에 성격이 공포증에서 중요한 역할을 한다고 믿습니다.

이 병리학은 어떤 특징을 나타냅니까?

공포증은 아마도 공격적인 태도를 보이는 고양이에 대해 사람이 느낄 수 있는 두려움과는 거리가 멀다. 그리고 그것은 일반적으로 고양이는 일반적으로 인간을 위협하지 않습니다, 그러나 그들은 특히 집 고양이와 함께 있으면 매우 편안합니다. 실제로 그들 중 일부는 사람들에게 둘러싸여 있을 때 끊임없는 애정의 표시를 찾습니다.

고양이에 대한 공포가 공포증으로 간주되기 위해서는 비이성적이어야 하고 일관된 생각과 관련이 없어야 하며, 큰 불편을 초래하다 집요하고 제어할 수 없는 고양이가 있으면 공포증 자극을 피하게 됩니다. 이 경우에는 고양이입니다.

공포증 증상

사람들의 가장 흔한 ailurophobia 증상은 다음과 같습니다.

• 극단적이고 비합리적인 공포(고양이에 대한 생각이나 이미지에 의해 유발될 수도 있음)
• 전투 비행 대응 고양이 앞에서 고양이에 대한 생각이나 생각, 즉 그 사람이 위협한다고 생각하는 상황을 피하려고 합니다.
• 또한 고양이가 있거나 발견될 수 있는 장소를 피하십시오. 예를 들어 고양이가 있다는 이유로 친구 집 초대를 수락하지 않는 것입니다.
• 큰 불편함과 불안 고양이, 생각 또는 아이디어가 있는 경우.
• 두려움이 비이성적이라는 것을 깨닫지만 그것을 통제할 수는 없다.
• 과도한 경계와 극도의 신경질 고양이를 만날지도 모른다는 생각.
• 동요, 숨가쁨, 땀이 나고 축축한 손, 빠른 맥박 등의 징후가 있는 공황 발작
• 현기증, 메스꺼움 및 장 불편.

치료

이 공포증의 치료는 다른 공포증의 치료와 다르지 않으며, 일반적으로 다음과 같은 경우에 발생합니다. 고전적 조건화, 인지 행동 치료는 종종 선호되는 치료법 중 하나입니다. 큰 효과.

그만큼 인지 행동 치료(CBT) 부적응으로 간주되고 불편함의 원인이 되는 사람의 생각과 행동을 수정하는 데 중점을 둡니다. 치료사는 일반적으로 처음부터 환자가 공포증이 생긴 이유를 이해하도록 돕고, 일반적으로 그가 그것을 극복할 수 있도록 그에게 일련의 도구를 제공하십시오..

주제는 고양이에 대한 부정적이고 비합리적인 생각을 보다 현실적이고 적응력 있는 생각으로 대체한다는 것이다. 치료 세션은 또한 공포증으로 인한 스트레스와 긴장을 풀어주는 데 도움이 됩니다.

사용된 기술

공포증 치료를 위한 인지 행동 치료에서 가장 많이 사용되는 기술 중 일부는 설명 기술과 이완 기법. 따라서 치료사는 고양이의 존재를 포함하는 정기적인 노출을 통해 사람을 안내합니다.

이것은 일반적으로 예를 들어 고양이 사진, 비디오, 박제 동물, 마지막으로 실제 고양이로 시작하여 점차적으로 수행됩니다. 또한, 이러한 설명 기법 중 하나인 체계적 둔감화, 환자가 공포 자극에 노출되었을 때 더 유용한 대처 기술을 기르기 위한 것입니다.

다음과 같은 다양한 형태의 이완도 심리 치료 세션에서 가르칩니다. 호흡 조절 및 정신 시각화, Mindfulness 또는 임상 최면과 같은 다른 치료 방법을 사용할 수 있습니다.

약물, 일반적으로 불안 완화제(항우울제이기도 하지만)는 환자가 공황 발작을 겪는 더 심각한 경우에 사용할 수 있습니다.

공포증 치료에 적용된 신기술

새로운 기술은 또한 매우 유용한 것으로 판명되었기 때문에 이러한 병리의 치료에 사용되기 시작했습니다. 가상 현실(VR) 또는 증강 현실은 환자의 치료 경험을 향상시킵니다..

마찬가지로 공포증을 치료하는 데 사용할 수 있고 이러한 목적에 유용한 다양한 모바일 "앱"이 있습니다.

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