Limerence: 사랑받고자 하는 강박적인 욕구

사랑은 세상을 움직이는 힘입니다. 대부분의 사람들은 삶의 어느 시점에서 사랑에 빠졌거나 사랑에 빠질 것이며, 이를 통해 사랑하는 사람과 관련된 많은 감각을 경험할 것입니다. 사랑하는 방법에는 여러 가지가 있으며 대부분 긍정적입니다.

그러나 어떤 경우에는 짝사랑으로 시작된 것이 집착으로 이어질 수 있음을 발견할 수 있습니다. 리머렌시아(limerencia) 또는 리메렌자(limerenza)라고 합니다..

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리머런스란?

리머런스는 다음과 같이 이해됩니다. 보답받고 싶은 강박적인 욕구를 특징으로 하는 정신 상태 그것으로 고통받는 사람에게 존경받는 사람에 의해.

리머런스에서 고통받는 사람은 사랑하는 사람, 그들의 안녕, 하루 중 상당한 시간을 차지하며 다른 사람을 무시하게 만드는 서신 걱정하다. 또한 거절에 대한 매우 강한 두려움이 있습니다., 뿐만 아니라 그의 존재에 대한 수줍음. 욕망의 대상인 사람은 일반적으로 이상화되고 그의 존재에 대한 행복감도 있습니다.

강박적인 특성에 대한 이러한 열광은 수년 또는 수십 년 동안 지속됩니다. 빈맥, 심계항진, 떨림, 동공확장, 발한, 안면 홍조, 식욕 문제, 말더듬 및 동요(모든 전형적인 요소는 열광).

이 정신 상태는 고통받는 사람들의 일상에 큰 영향을 미칩니다. 구체적으로, 그들이 사회 생활을 줄이고 고립되는 것은 드문 일이 아닙니다. 당신의 집착을 일으키는 사람에게 당신의 생각이 집중됨에 따라 점진적으로. 또한 업무 및 학업 성과에 영향을 미쳐 집중을 어렵게 하고 생산성을 저하시킵니다. 피험자는 일반적으로 사랑하는 사람에 대해 생각하고 그와의 이상적인 관계가 의미하는 바를 생각하는 데 많은 시간을 보냅니다.

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일반적인 호감과의 차이점

사실, 리머런스는 지금까지 언급된 대부분의 특징이 놀라울 정도로 유사하다는 점에서 규범적 짝사랑과 매우 유사합니다. 그러나 진실은 그 리머런스 그 자체로 호감이 가지 않게 만드는 특성을 가지고 있다. 강박 장애처럼 보이기 시작합니다(실제로 일부 저자는 이를 그렇게 분류합니다).

첫 번째는 앞서 언급한 반복적이고 거슬리는 생각이지만, 일부 반한 사람에게는 어느 정도 공통적일 수 있습니다. 마찬가지로 극단적인 리머런스는 사랑한다고 주장하는 사람에 대한 약탈적이고 박해적이며 괴롭히는 행동으로 이어질 수 있습니다. 마찬가지로 리머런스에서는 타자의 애정을 보장해야 할 필요성이 우세하다. 상대방이 요구하는 존중, 사생활 보호 및 약속에 관계없이.

원래 이것의 웰빙이 의도된 것이지만, 피해를 발생시키는 지점에 도달할 수 있습니다. 욕망의 대상이 되는 사람의 어떤 행위나 행위는 사랑의 서신의 표시로 해석될 수 있다. 마찬가지로, 다른 사람의 성격을 따르고 모방하기 위해 자신의 성격을 바꾸는 것도 드문 일이 아닙니다.

때때로 그것은 소위 상사병과 동일시되지만 진실은 리머런스가 그것과 관련된 차이점이 있다는 것입니다. 상대방에 대한 어느 정도의 집착 보답받고자 하는 욕구, 대인 관계 행동을 변경하고 문제의 사람 주변의 행동, 생각 및 정서적 영역을 집중화할 수 있습니다.

그는 누구에게 나타납니까?

이 마음 상태는 당신이 아는 사람들과 또는 심지어 한 번도 얼굴을 본 적이 없는 사람들과 함께 등장하는 경우도 있을 수 있다. (예를 들어, 사진을 통해) 접촉이 없었습니다.

그러나 리머런스는 두 사람 사이에 관계가 없는 경우에만 발생하는 것은 아니다. 욕망의 대상인 사람이 리머런스를 가진 사람과 진정한 관계를 맺을 가능성이 있다(이전 또는 이후). 문제가 나타납니다), 이러한 경우 강박적 특성이 남아 있는 경향이 있고 의존 관계와 이상화.

대처 방법

Limerency는 고통받는 사람과 욕망의 대상 모두에게 심각한 고통을 초래할 수 있는 문제입니다. 싸우는 것은 어려울 수 있습니다, 특히 피험자가 의식이 없거나 변경을 원하지 않는 경우.

경우에 따라 원하는 사람 및/또는 상대와 관계를 갖지 않고 앞으로 가지 않을 시간과 반성 그/그녀가 또한 가지고 있는 결함에 대한 시각화 및 인식은 이상화 및 집착의 수준을 감소시킬 것입니다. 그녀에 대해. 하지만, 많은 경우에 어떤 유형의 심리적 개입이 필요할 것입니다..

예를 들어 리머런스의 강박적인 특성을 고려할 때 강박 장애. 반응 예방과 함께 노출을 다루는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그 사람의 행동과 동기에 대한 분석이 필요합니다., 당신이 말한 인간과 당신이 그것을 귀속시키는 것에 의해 보답해야 할 필요성을 느끼게 만드는 것은 무엇입니까?

또한 인지 재구성 다른 사람과 자신에 대한 믿음 또는 관계에 수반되는 믿음 모두 유용합니다. 마지막으로 감정 표현(강박으로 사용되지 않는 한)도 유용할 수 있습니다.

참고문헌:

• 텐노프, D. (1998). 사랑과 리머런스: 사랑에 빠진 경험. 스카보로 하우스 2판.