우리가 이상화하는 모성감이 일어나지 않을 때
아기가 태어나기 전에 많은 어머니들은 행복하고 감사하며 자녀를 세상에 데려올 수 있는 능력을 느낍니다.
하지만, 많은 여성들에게 산욕기는 두려움, 죄책감, 부정적인 감정으로 가득한 힘든 경험이 될 수 있습니다. 정서적, 사회적 관계, 모유 수유, 심지어 아기와의 유대감에도 영향을 미칩니다. 이것이 우리가 산후우울증(PPD)이라고 부르는 것입니다.
이 기사에서 우리는 볼 것입니다 아기의 탄생과 함께 엄마가 된다는 기대되고 이상화된 환상이 오지 않을 때 일어나는 일, 그러나 감각은 불편함과 연결되어 있습니다.
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출생의 중요한 순간
임신, 출산, 산욕기는 여성이 특별히 취약한 순간, 그 사람이 더 민감하고 엄마와 아기 사이에 생성되는 유대감에 영향을 미칠 수 있는 개인적 또는 상황적 요인이 있을 수 있는 경우. 우리 아기와의 유대감의 시작은 다른 시간에 바뀔 수 있습니다.
1. 임신 중
아기와의 유대감은 자궁에서 시작됩니다, 태아는 어머니가 느끼는 모든 감정을 인식합니다. 산모의 삶의 이야기가 복잡하다면 임신 중에 발생하는 호르몬 과정은 심리적으로 투명한 시기를 초래합니다(Bydlowski, 2007), 여기서 여성은 자신과 정서적 연결을 만들기 시작하기 위해 자신의 역사, 특히 어머니와의 유대를 검토하고 수리할 필요성을 느낍니다. 아기.
엄마의 이야기에 갈등이나 풀리지 않는 애착의 파열이 있다면, 정서적 유대가 부정적인 영향을 받을 가능성이 더 큽니다. 이러한 이유로 임신은 노력하고 애착의 역사를 고칠 수 있는 좋은 시간입니다.
2. 모성 및 부성
이 단계는 아들이나 딸의 도착을 꿈꾸는 순간부터 발전하기 시작하며 그들이 도착할 때까지 많은 일이 일어날 수 있습니다.
어머니는 외로움과 고립에서 생겨나는 것이 아닙니다. 그것은 가족, 결속, 사회적, 경제적, 기술적 맥락의 결과입니다.. 생물학도 주도적인 역할을 하며 출산을 수행하려면 건강한 임신을 위한 조건을 생성하기 위한 지원이 필요합니다. 그 과정에서 어머니와 가족만이 아니라 사회 전체가 중요하다.
3. 출산
자연분만 또는 고도로 의료화되고 개입된 분만이 있다는 사실, 의학적 합병증이 있거나 여성이 그러한 상황에서 안전하다고 느끼지 못했다는 사실, 아기와의 정서적 연결이 예상과 다를 수 있습니다..
4. 산후
산모와 신생아 사이의 신체적, 정서적 분리 또는 아기나 산모에 대한 의학적 개입 어머니는 다른 문제 중에서도 강한 감정적 유대감을 형성하는 것처럼 보이게 만들 수 있습니다. 연기.
5. 산욕기
파트너와 환경의 지원과 보살핌의 부족, 산모의 회복에 문제나 질병, 또는 스트레스, 엄마와 아기의 연결 문제 생성.
엄마라는 환상이 오지 않을 때
임신이 순조롭게 진행되고 산모와 아기를 존중하여 분만했다면 여성은 힘이 난다고 느낄 것입니다. 호르몬과 감정적 변화가 그것을 가져오고, 아기뿐만 아니라 자신과의 연결과 함께 그녀의 내적 외적 힘을 줍니다. 포유류의 생물학적 본능이 모성 행동을 지시 어머니가 좋은 모성 발달과 관련된 특정 행동을 수행하도록 경향이 있습니다.
그러나 자신의 분만의 주인이 되지 못한 경우에는 자신의 몸, 과정, 당혹감, 무기력감이 자리를 잡아 자신감을 잃게 된다. 마치 그녀가 어머니가 되는 경험을 하는 방식에서 그녀가 인식하지 못하는 무언가가 그녀에게서 도난당한 것 같습니다.
어머니가 "느껴야" 하는 사랑의 급류를 느끼지 못하게 만드는 다양한 변수가 있습니다., 그리고 그 후에 자신에 대한 죄책감과 불편 함이옵니다.
산후 우울증
사는 것이 매우 일반적입니다. 슬픔, 짜증, 출산 후 울고 싶은 감정, 피로와 호르몬 변화로 인해. 이 기간을 "아주 연한 푸른 색” 그리고 여성의 80%가 그것을 앓고 있습니다. 엄마와 아기를 둘러싼 사람들의 보살핌, 필요한 휴식과 많은 정서적 지원으로 이러한 증상은 며칠 안에 사라집니다.
그러나 이것이 이루어지지 않고 불편함이 지속되어 산모와 아기의 일상생활에 영향을 미치게 된다면, 우리는 산후 우울증에 대해 이야기하고 있을지도 모릅니다. 이러한 경우에는 생기를 불어넣다 전문적인 반주를 권장합니다.
임신 또는 출산과 관련된 PTSD
분만 또는 산후 과정 중에 산모가 어느 시점에서 자신이나 아기의 생명이 심각한 위험에 처한 경험이 있는 경우 전문가를 만나는 것도 중요합니다. 이는 극심한 두려움이나 절망감을 유발할 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 발생.
이 사실은 출산하는 여성의 2~6% 사이에서 발생할 수 있으며, 30%는 일반적으로 일부를 생성합니다. 이 장애의 증상은 적절하게 치료하지 않으면 오랜 시간, 심지어 몇 년 동안 지속됩니다. 적절한.
이 변경의 주요 원인은 다음과 같습니다. 출산 중 또는 출산 후 태만 또는 과실에 대한 인식 또는 높은 산과적 개입주의 (출산 중 기구 사용, 진료, 긴급 제왕절개 등) 여성이 장기간 동안 통제력을 상실하거나 과도한 통증을 느끼는 경우.
증상
외상성 출산에 수반되는 증상 일반적으로 다음과 같습니다.
- 지속적으로 출산 또는 그 과정에서 가장 스트레스가 많은 상황을 재현합니다.
- 현실과 아기와의 단절 또는 거리감.
- 환경 및 건강 전문가에 대한 과민성 및 과민성.
- 아기와의 유대감.
- 나는 섹슈얼리티와 다시 엄마가 되고 싶은 욕망을 거부합니다.
할 것?
PTSD의 경우 권장됩니다. 여성이 자조 그룹이나 전문가와 함께 자신의 감정을 표현하도록 격려. 뉴로피드백과 같은 조절 및 이완 전략과 함께 EMDR 요법은 복잡한 분만 후 PTSD에 효과적인 치료법입니다.
아기를 세상에 데려오는 것은 여성에게 가장 큰 정서적, 신체적 영향을 미치는 인생 사건 중 하나이기 때문에 아기와 함께 동행하고 돌보는 것이 매우 중요합니다. 이 도움은 사랑하는 사람이 제공하는 인적 요소와 심리 치료 전문가의 전문적인 도움을 결합해야 합니다.
저자: Vitaliza Health Psychology의 심리학자 Anabel De la Cruz와 Cristina Cortés.
참고문헌:
- 코르테스, c. (2017) 나를 봐, 나를 느껴봐. EMDR을 통한 아동의 애착 교정 전략. 데스클레 드 브라우어.
- Bydlowski. (2007) 생명 부채. 모성의 정신 분석 여정. 새 도서관.
- 올자, 나. (2017) 출산. 출산의 힘. S.A. 에디션 B.