Goulding 재결단 치료: 어떻게 작동하며 어떤 방법을 사용합니까?
Goulding의 재결정 치료는 거래 분석의 주요 학파(또는 흐름) 중 하나입니다.. 그것은 동일한 것의 적용이며 무엇보다도 치료적 변화를 달성하기 위한 개인의 결정에 기반합니다.
이 기사에서 우리는 이 치료법이 어떻게 탄생했는지, 저자는 누구인지, 근본적인 특징은 무엇이며 어떻게 작용하는지에 대해 설명합니다.
- 관련 기사: "심리 치료의 종류"
굴딩 재결단 치료
굴딩의 재결단 요법(1979) Robert (Bob) L에 의해 만들어졌습니다. 굴딩 MD와 메리 맥클루어 굴딩, 두 명의 유명한 미국 심리 치료사. 1960년대와 1970년대 사이에 이 심리치료사들은 왓슨빌(미국 캘리포니아주)에 있는 그룹 및 가족 치료를 위한 서부 연구소에서 공동 책임자로 일했습니다.
이 요법은 게슈탈트 요법과 거래 분석의 기술을 통합합니다. 기술적으로는 거래 분석(인본주의 철학 심리 치료 시스템)의 적용이며 실존 심리 치료 및 행동 수정 기법도 포함됩니다.
그룹 요법에 사용하는 것이 이상적입니다. 그러나 간단한 치료와 같은 다른 형식이나 방식을 취하거나 보다 심층적이고 장기적인 치료의 일부가 될 수도 있습니다.
따라서 Goulding의 재결단 치료는 두 가지 기본 기둥(가정 또는 이상)을 기반으로 합니다. 유머 감각은 모든 치료적 변화 과정의 기본입니다..
상기 치료는 수행된 특정 명시적 결정, 특히 이러한 결정이 앞으로 몇 년 동안 자신의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 인식하고 이해할 수 있도록 어린 시절 늦은.
- 다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "심리학의 역사: 저자와 주요 이론"
트랜잭션 분석: 기초
Goulding의 재결단 치료가 무엇으로 구성되어 있는지 자세히 설명하기 전에 거래 분석(TA)의 세 가지 핵심 원칙 같은. 아주 합성적으로, 트랜잭션 분석은 세 가지 기본 원칙을 기반으로 합니다.:
- 우리는 모두 "잘" 태어났지만 관계에 따라 변할 수 있습니다.
- 우리 모두는 발견하고 활용할 수 있는 인간의 잠재력을 가지고 있습니다.
- 우리 모두는 보다 자율적으로 변화할 수 있으며 이를 달성할 자원이 있습니다.
이러한 유형의 치료법의 특징
이제 거래 분석의 기본 전제를 알았으니 Goulding의 재결정 요법에 대해 이야기해 봅시다. 그 특성과 관련하여 굴딩의 재결단치료 사람들이 채택하는 인생 각본의 비전에 초점을 맞춥니다., 외부 요인(환경), 특히 가족 환경의 영향을 받습니다.
Goulding의 재결단 치료의 주요 목표 중 하나는 환자가 삶을 변화시키는 결정을 내릴 수 있도록 하는 것입니다. 모든 심리 치료에서와 마찬가지로 치료사는 환자를 이 "변화와 결정의 길"로 안내합니다.
이 치료법의 저자 우리가 어린 시절 내리는 결정의 중요성을 강조; 이러한 결정은 우리가 아버지, 어머니 및 다른 사람들로부터 받는 다양한 명령과 "명령"에 응답합니다. 중요하며 언어적 또는 비언어적 반응(예: 행동, 행동, 감정, 단어 등)일 수 있습니다.
이러한 결정(실제로 적응 반응)을 통해 우리는 주관적으로 환경에서 살아남습니다. 항상 Gouldings에 따라, 우리는 우리가 가진 자원으로 그것을 합니다. 부족한. 리소스는 정서적, 행동적, 인지적 유형 등 다양한 유형이 될 수 있습니다..
이러한 결정(Goulding 재결정 치료의 저자는 "결정"이라고 합니다. 초기 생애")는 우리의 미래 삶에 상당한 영향을 미치고 표시하며 우리가 다른 사람들과 관계를 맺는 방식을 정의합니다. 기타. 재결단 치료에서는 이 모든 것이 작용합니다.
작동
그 수술에 관해서는 굴딩 재결단 요법 다음 질문으로 시작합니다. "지금 무엇을 바꾸고 싶습니까?". 즉, 이 치료는 환자의 변화와 의사 결정을 기반으로 하여 자신의 삶을 자신이 진정으로 원하는 것으로 바꿀 수 있도록 합니다.
첫 번째 세션에서 문제 상황이 정의됩니다. 치료사는 주제 간의 특정 연결을 듣고 찾습니다.다음 두 가지 질문에 답하려고 합니다.
- "주요 불만 사항은 무엇입니까?"
- "이 환자는 치료를 받기로 결정했을 때 자신에게 무엇을 하고 있었습니까?"
Goulding 재결단 치료가 진행됨에 따라 치료사는 다음 질문에 답하는 것을 목표로 합니다. 환자에 대한 질문, 적합하다고 판단되는 문제 해결(다양한 기술을 통해) 심리적).
이러한 질문 중 일부는 다음과 같습니다. "당신의 감정은 무엇입니까?", "자신에 대해 어떤 행동을 싫어합니까?" 생각하세요?", "우울한가요?", "대부분 화가 나거나 지루하거나 공포증이 있습니까?", "결혼 생활이 불행합니까?", "결혼 생활이 불행합니까? 일?" 등
그것은 분명하다 환자가 치료를 받으러 왔다면 그것은 무엇인가 변하기를 원하기 때문입니다.자신이나 상황에서. 이를 위해 치료사는 환자와 치료 계약에 동의하기 위해 Goulding의 재결단 치료에서 가장 중요한 문제 중 하나를 찾아야 합니다. 이 질문은 "무엇을 바꾸고 싶습니까?"입니다. 따라서 우리는 이미 특정한 목표(욕구)를 가지고 있으며 작업을 시작할 수 있습니다.
치료자의 방법론과 역할
저자 자신에 따르면(저서: 재결단 치료를 통한 삶의 변화. New York: Brunner/Mazel, 1979), 재결단 치료에 사용되는 방법론은 간단하고 명확하며 간결합니다. 치료자의 역할은 "주의 깊게" 듣고(적극적인 경청), "주의 깊게" 관찰하고 "주의 깊게" 직면하는 것입니다.
Goulding의 재결단 치료에서 치료사가 사용하는 방법은 다음을 기반으로 합니다. 실패에 대해 환자를 비난하지 마십시오, 그리고 그 안에서 답을 찾으면서 앞으로 나아가야 합니다. 이러한 답변은 또한 환자 자신이 치료적 변화를 촉진하는 환경을 조성하는 데 도움이 될 것입니다.
반면 재결단치료는 "지금 여기"에 기반한 접근 방식을 기반으로 합니다. (즉, 현재). 이 치료에서 현재의 순간에 어떻게 일할 수 있습니까?
우리는 치료사가 실행해야 하는 일련의 행동을 통해 그것을 봅니다. 그러면 환자는 자신의 기억을 자신의 애정과 연결하고 해결할 수 있습니다. 그들의 내부 투쟁과 긴장을 보다 직접적인 방식으로(목표는 환자가 자신이 설명하는 장면에 자신을 위치시키는 것이며 그녀).
치료사 조치
우리는 치료가 성공하기 위해 치료사가 수행해야 하는 일련의 조치를 요약했으며, 치료를 개발하기 위해 항상 Gouldings의 독창적인 아이디어를 기반으로 합니다. 이러한 작업은 다음과 같은 일련의 이전 상황에 대응합니다.
1. 치료사가 환자의 말을 들을 때...
치료사 환자에게 현재 순간에 집중하도록 요청해야 합니다.e 전달하려는 내용을 설명할 때.
2. 환자가 과거의 정보를 제공할 때…
환자가 자신의 과거에 대한 데이터를 말하는 경우 치료사는 정확한 순간에 자신이 그 장면에 있다고 상상하도록 요청하고 마치 지금 살고 있는 것처럼 설명하려고 노력하세요..
3. 환자가 누군가에 대해 이야기하고 싶을 때…
이 경우 치료사는 환자에게 해당 사람(또는 사람들)이 지금 사무실에 있다고 상상하도록 요청할 것입니다. 그래서, 정확한 순간에 그녀(또는 그들)와 이야기하고 있다고 상상해야 합니다..
애플리케이션
Goulding 재결단 요법은 어디에 사용할 수 있습니까? 응용 프로그램과 관련하여 다음을 포함하여 다양한 심리적 및 정서적 문제를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 우울 장애, 불안 장애, 외상 후 스트레스 장애, 애도, 신체적, 성적 또는 정서적 학대의 결과, 사회적 및/또는 정서적 관계의 문제 등
물론, 이 요법을 통해 일하는 치료사는 숙련된 전문가와 입증 가능한 통합 교육을 통해 적절한 교육을 받았어야 합니다.